Arsenał preparatów do pielęgnacji paznokci jest imponujący. Ale odżywka odżywce nierówna. – Na co dzień bardzo wygodne są preparaty w pisaku (dla zapracowanych – do użycia takiej odżywki potrzebujemy kilkunastu sekund) – mówi Anna Mikołajczyk, manikiurzystka z sieci Salonów Piękności Denique.
– Sprawdzają się też odżywcze emalie, wyglądem przypominające bezbarwny lub pastelowy lakier. Nie tylko pielęgnują płytkę, ale nadają jej też ładny połysk. Najbardziej intensywnie działają skondensowane oliwki i odżywki w kremie. Jednak, by zadziałały, potrzebują kilku godzin, więc najlepiej stosować je na noc.
Zadbaj o swoją dietę
Gdy masz problemy z paznokciami, przyjrzyj się swojemu menu. Poniżej przedstawiamy listę składników odżywczych, które wzmocnią płytki:
- białko – białko jajka, mleko, ser, ryż;
- wapń – brokuły, ryby, kapusta, pomarańcze, fasola, soja, jaja, jogurt;
- żelazo – szpinak, awokado, morele, mięso, brukselka, jaja, natka pietruszki;
- krzem – kasze, fasola, groch, pełnoziarniste pieczywo, skrzyp polny;
- magnez – płatki owsiane, kakao, orzechy;
- cynk – pestki dyni, kapusta oraz kiełki pszenicy.
1
z
6
Skórki się zadzierają
Dzieje się tak, ponieważ stają się zbyt suche. Pora sięgnąć po preparat do pielęgnacji skórek.
- Większość tych specyfików zawiera substancje nawilżające i uelastyczniające (oleje, pantenol). Wygładzają skórki, zapobiegają ich rogowaceniu i zadzieraniu się.
- Stosuj je, gdy skórki pękają i łuszczą się, tworzą się na nich zadziorki. Masuj nimi skórki i paznokcie nawet dwa razy dziennie. Aplikuj je też na noc – zadziałają najskuteczniej.
Odżywka zmiękczająca skórki
- 2 łyżki soku ze świeżego ananasa zmieszaj z łyżką oliwy. Mocz końce palców przez pół godziny, odsuń skórki, umyj ręce, wetrzyj krem.
Odżywka do paznokci i skórek, Joko, 15 zł
2
z
6
Często się łamią
Ta dolegliwość spotykana jest często przy niedoborze magnezu lub krzemu. Spowodowana może być także częstym moczeniem rąk w detergentach.
- 1–2 razy dziennie wmasuj w paznokcie odżywkę w postaci olejku, zawierającą wapń, magnez, witaminy.
- Podczas manikiuru unikaj piłowania paznokci głęboko po bokach. W ten sposób możesz naruszyć brzeg płytki, co spowoduje zadzieranie się paznokci. Jeśli na płytce powstało pęknięcie, skleisz je specjalnym klejem (Art Déco, Sally Hansen).
- Nie musisz rezygnować z malowania paznokci. Wybieraj lakiery utwardzające płytkę (z nylonem, zmikronizowanym tytanem).
Kąpiel wzmacniająca kruche płytki
- Łyżkę siemienia lnianego zalej szklanką wody i gotuj tak długo, aż zrobi się gęsty kleik. Mocz w nim paznokcie przez kwadrans kilka razy w tygodniu.
Utwardzacz płytki, Bell, 9 zł
3
z
6
Rozdwajają się
Największymi wrogami ładnej, zwartej płytki są woda i środki czyszczące. Paznokcie niszczą się nawet podczas pisania na komputerze.
- Podczas pisania na komputerze słabiej uderzaj w klawisze albo postaraj się pisać, dotykając klawiatury opuszkami palców.
- Trzy razy w tygodniu stosuj odżywkę w postaci lakieru, zapobiegającą rozdwajaniu: nawilży płytki, utworzy na ich powierzchni warstwę ochronną.
- Piłuj tylko suche paznokcie od boków ku środkowi.
- Codziennie pij herbatkę ze skrzypu polnego, zawarty w niej krzem wzmocni paznokcie.
Kuracja regenerująca
- 2 łyżki suszonego ziela skrzypu polnego zalej szklanką wody, gotuj przez pół godziny na wolnym ogniu. Po wystudzeniu mocz paznokcie w naparze raz w tygodniu przez 15 minut.
Tęczowy olejek, Mr Doctor, Wibo, 5 zł
4
z
6
Żółkną
Ta dolegliwość pojawia się zazwyczaj, gdy często malujesz paznokcie lakierami o intensywnych, ciemnych kolorach, których pigment jest wchłaniany przez płytkę.
- Takiego zabarwienia nie usuniesz zmywaczem. Zniknie samo po kilku tygodniach, jeśli zrezygnujesz z kolorowego lakieru.
- Zanim sięgniesz po ciemny lakier, zabezpiecz paznokcie lakierem podkładowym (tzw. bazą).
- Zainwestuj w preparat wybielający płytkę (np. Sally Hansen, Essence).
Kuracja wybielająca płytki
- Przecieraj codziennie paznokcie cząstką cytryny lub mocz je w świeżo wyciśniętym soku cytrynowym. Po 2 tygodniach kuracji paznokcie powinny
być jaśniejsze.
Preparat wybielający, Joko, 15 zł
5
z
6
Są cienkie i słabe
Delikatne paznokcie to zwykle wina genów. Można je jednak wzmocnić. Podczas kuracji obetnij je krótko i opiłuj delikatnie papierowym pilniczkiem.
- Dobrą kondycję przywrócą im olejki i odżywki w postaci emalii, które pogrubią i utwardzą płytki, dzięki temu będą bardziej odporne na uszkodzenia.
- Po taki preparat sięgaj 3 razy w tygodniu.
Tonik wzmacniający
- Łyżkę nasion kopru włoskiego zalej szklanką wrzątku. Ostudzony napar przecedź i raz dziennie nacieraj paznokcie zmoczonym wacikiem.
Odżywka wzmacniająca, Maybelline New York, 20,50 zł
6
z
6
Słabo rosną
Brak w diecie witamin i minerałów odbija się na kondycji paznokci. Ich wzrost przyspieszą odpowiednie odżywki.
- Preparaty te zawierają m.in. witaminy z grupy B, składniki mineralne i wyciągi roślinne. Te w postaci olejku lub kremu stosujemy codziennie wieczorem przez 3–4 tygodnie.
- Zaleca się wcieranie takiego preparatu nie tylko w płytkę paznokciową, ale także w skórę okalającą paznokieć.
Intensywna kąpiel odżywcza
- Podgrzej pół szklanki oliwy z oliwek. Mocz w niej paznokcie przez 10 minut. Powtarzaj zabieg 2–3 razy w tygodniu.
Serum do paznokci, Simple Beauty, 7 zł
