POLECAMY

Piękne stopy w 15 minut

Zwykle nasza troska o stopy kończy się wraz z latem. A powinnaś dbać o swoje stopy cały rok. Pomijając kwestie estetyczne, pielęgnacja stóp zapobiega wielu dolegliwościom. Dlatego warto poświęcić im chociaż 15 minut dziennie. A także sprawić, by w ciągu dnia stopy nie były zbyt przemęczone.

Piękne stopy w 15 minut

Kiedy wracasz do domu zmęczona po całym dniu pracy, zafunduj swoim stopom SPA:

I krok – kąpiel:

Nalej do miski mieszankę 5 kropli olejku z lawendy i 10 ml olejku z jojoby. Kąpiel oczyszczającą przygotujesz z soli morskiej, octu jabłkowego lub mąki z gorczycy. Możesz także wykąpać swoje stopy w naparze z szałwii i pokrzywy oraz lawendy, rozmarynu i tymianku o działaniu bakterio- i grzybobójczym. Oprócz domowych sposobów, w sklepie możesz również kupić tabletki, specjalną sól, oliwę. Jeśli wykorzystasz kilka kropli olejku miętowego, odprężysz swoje stopy. Woda powinna być ciepła, lecz nie gorąca. Mocz stopy 2 – 3 razy w tygodniu przez kilka minut. Na pewno odwdzięczą Ci się i jeszcze długo będą Cię nosić.

II krok – peeling:

Nałóż peeling na stopy i masuj je ok. 2 minut. Peeling nie tylko złuszczy naskórek, ale również poprawi krążenie. Skóra na stopach jest gruba, dlatego wybieraj peelingi gruboziarniste. Niektóre zawierają pumeks, kwasy AHA, które usuwają stwardniałą skórę, hibiskus by odżywić i zregenerować oraz olejki migdałowe dla nawilżenia skóry stóp.

Zobacz także: Ziołowe sposoby na stopy

Peeling możesz wykonać również z produktów znajdujących się w Twojej kuchni. Głównym składnikiem takiego peelingu będzie cynamon i miód, które ma właściwości przeciwgrzybiczne i antybakteryjne. Zmieszaj łyżkę brązowego cukru, 2 łyżki gęstego miodu i 1 łyżeczkę sproszkowanego cynamonu. Wymieszaj wszystko razem i nałóż na zmoczone stopy. Pomasuj chwilę i spłucz letnią wodą. Skóra na stopach będzie bardziej miękka i odprężona.

III krok – pumeks:

Martwy naskórek, którego nie pozbędziesz się przy pomocy peelingu, możesz usunąć pumeksem albo specjalną tarką do stóp (dobrze wyprofilowana ale według mnie powinna mieć trochę większą powierzchnię ścieralną.
-świetna rączka,wygodna z twardego tworzywa nie łamie się przy większym nacisku
-rączka ma ładny kolor
-uchwyt do zawieszenia
-po użyciu stopy są gładkie,miłe w dotyku aczkolwiek według mnie warstwa grubo ziarnista jest za mało gruba).

Zobacz także: Jak wykonać idealny pedicure

IV krok – nawilżenie:

Przed pójściem spać wetrzyj w umyte stopy krem nawilżający. Możesz wykonać krótki, relaksujący automasaż. Stopy szybko reagują na kuracje, np. na odżywcze kremy na bazie mięty, które mają właściwości regenerujące.

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/7 lat temu
Super! A może podzielimy się też informacjami na temat dobrych kąpieli do stóp, ja zwykle stosuje sól morską do stóp albo kąpiel lawendową. Jestem zadowolona, ale może wy znacie jakieś lepsze kosmetyki. I jeszcze jedno pytanie. Chcę zrobić sobie pedicure. Raz już robiłam, ale nie byłam zadowolona z efektów. Może polecicie mi jakiś fajny salon w Warszawie? Z góry dziękuję za pomoc :)
/7 lat temu
Polecam krem BeBeauty z Biedronki... wiem, że może wyglądać na tandetę i brzmieć tandetnie, ale krem jest naprawdę rewelacyjny. Szczególnie taki krem-żel grejfrutowo-mietowy. Po nim stopy są miekkie i pachnące!
/7 lat temu
Stosuje się do tych wszystkich zasad, ale i tak mam problemy ze stopami. Może polecicie jakieś dobre kremy do stóp!!!