Piękne stopy w 15 minut

Zwykle nasza troska o stopy kończy się wraz z latem. A powinnaś dbać o swoje stopy cały rok. Pomijając kwestie estetyczne, pielęgnacja stóp zapobiega wielu dolegliwościom. Dlatego warto poświęcić im chociaż 15 minut dziennie. A także sprawić, by w ciągu dnia stopy nie były zbyt przemęczone.

Kiedy wracasz do domu zmęczona po całym dniu pracy, zafunduj swoim stopom SPA:

I krok – kąpiel:

Nalej do miski mieszankę 5 kropli olejku z lawendy i 10 ml olejku z jojoby. Kąpiel oczyszczającą przygotujesz z soli morskiej, octu jabłkowego lub mąki z gorczycy. Możesz także wykąpać swoje stopy w naparze z szałwii i pokrzywy oraz lawendy, rozmarynu i tymianku o działaniu bakterio- i grzybobójczym. Oprócz domowych sposobów, w sklepie możesz również kupić tabletki, specjalną sól, oliwę. Jeśli wykorzystasz kilka kropli olejku miętowego, odprężysz swoje stopy. Woda powinna być ciepła, lecz nie gorąca. Mocz stopy 2 – 3 razy w tygodniu przez kilka minut. Na pewno odwdzięczą Ci się i jeszcze długo będą Cię nosić.

II krok – peeling:

Nałóż peeling na stopy i masuj je ok. 2 minut. Peeling nie tylko złuszczy naskórek, ale również poprawi krążenie. Skóra na stopach jest gruba, dlatego wybieraj peelingi gruboziarniste. Niektóre zawierają pumeks, kwasy AHA, które usuwają stwardniałą skórę, hibiskus by odżywić i zregenerować oraz olejki migdałowe dla nawilżenia skóry stóp.

Zobacz także: Ziołowe sposoby na stopy

Peeling możesz wykonać również z produktów znajdujących się w Twojej kuchni. Głównym składnikiem takiego peelingu będzie cynamon i miód, które ma właściwości przeciwgrzybiczne i antybakteryjne. Zmieszaj łyżkę brązowego cukru, 2 łyżki gęstego miodu i 1 łyżeczkę sproszkowanego cynamonu. Wymieszaj wszystko razem i nałóż na zmoczone stopy. Pomasuj chwilę i spłucz letnią wodą. Skóra na stopach będzie bardziej miękka i odprężona.

III krok – pumeks:

Martwy naskórek, którego nie pozbędziesz się przy pomocy peelingu, możesz usunąć pumeksem albo specjalną tarką do stóp (dobrze wyprofilowana ale według mnie powinna mieć trochę większą powierzchnię ścieralną.
-świetna rączka,wygodna z twardego tworzywa nie łamie się przy większym nacisku
-rączka ma ładny kolor
-uchwyt do zawieszenia
-po użyciu stopy są gładkie,miłe w dotyku aczkolwiek według mnie warstwa grubo ziarnista jest za mało gruba).

Zobacz także: Jak wykonać idealny pedicure

IV krok – nawilżenie:

Przed pójściem spać wetrzyj w umyte stopy krem nawilżający. Możesz wykonać krótki, relaksujący automasaż. Stopy szybko reagują na kuracje, np. na odżywcze kremy na bazie mięty, które mają właściwości regenerujące.

Jak zrobić peeling do skóry głowy – DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
michalina26/6 lat temu
Super! A może podzielimy się też informacjami na temat dobrych kąpieli do stóp, ja zwykle stosuje sól morską do stóp albo kąpiel lawendową. Jestem zadowolona, ale może wy znacie jakieś lepsze kosmetyki. I jeszcze jedno pytanie. Chcę zrobić sobie pedicure. Raz już robiłam, ale nie byłam zadowolona z efektów. Może polecicie mi jakiś fajny salon w Warszawie? Z góry dziękuję za pomoc :)
Handzia/6 lat temu
Polecam krem BeBeauty z Biedronki... wiem, że może wyglądać na tandetę i brzmieć tandetnie, ale krem jest naprawdę rewelacyjny. Szczególnie taki krem-żel grejfrutowo-mietowy. Po nim stopy są miekkie i pachnące!
auraja126/6 lat temu
Stosuje się do tych wszystkich zasad, ale i tak mam problemy ze stopami. Może polecicie jakieś dobre kremy do stóp!!!