Domowe sposoby na regenerację stóp

Nie jest prawdą, że właściwa pielęgnacja stóp wymaga zabiegów w salonach kosmetycznych. Równie dobrze możemy dbać o ich piękny wygląd w domowym zaciszu. Wystarczy zaopatrzyć się w kilka niezbędnych kremów i przyborów. Same zobaczcie, jakie to proste!

Domowe sposoby na regenerację stóp

Przygotowanie

Jest kilka ważnych zasad, o których nie można zapominać podczas pielęgnacji stóp:

  • Regularny peeling! (peeling do stóp może być albo grubo-, albo drobnoziarnisty, w zależności od typu cery, jaki mamy; złuszczanie skóry stóp jest szczególnie ważne, gdyż to właśnie one są głównie narażone na powstawanie zrogowaceń naskórka, które są wyjątkowo nieestetyczne dla oka, ale nie tylko; regularny peeling stóp ustrzeże nas przed tym, a dodatkowo poprawi kondycję skóry stóp w ogóle oraz przygotuje ją do dalszych zabiegów);
  • Stosuj kremy! (kremy nawilżające są bardzo ważne podczas pielęgnacji, bez nich w ogóle nie ma mowy o pielęgnacji stóp, tak naprawdę; nie tylko nawilżają one stopy, ale i zmiękczają oraz regenerują; powinno się stosować je regularnie, przynajmniej dwa razy dziennie);
  • Pamiętaj o tarce albo pumeksie! (powstawanie zrogowaceń jest nieuniknione, nie warto się oszukiwać; tarka albo pumeks pomagają zmniejszać, a nawet usuwać stwardnienia, więc warto je stosować każdorazowo po kąpieli, najlepiej od razu po wyjściu spod prysznica, gdy skóra jest zmiękczona);
  • Masaże stóp! (możemy je robić samodzielnie w domu; w sklepie można sobie zakupić specjalne przyrządy do masażu w wannie albo poza nią; działają one nie tylko na poprawę krążenia kończyn dolnych, ale w ogóle odprężają całe ciało, a my mamy chwilkę relaksu tylko dla siebie).

Zobacz także: Sposoby na zniszczone pięty

Kąpiele stóp

kąpiel oczyszczająca – do ciepłej wody dodajemy ocet jabłkowy albo sól morską;
kąpiel klasyczna – do wody ciepłej dodajemy olejki albo specjalne płyny, które w zależności od zastosowania wpływają, np. nawilżająco, relaksująco albo regenerująco na skórę stóp;
kąpiel lawendowa – do wody dodajemy płyn albo olejki lawendowe; ma działanie relaksujące i odprężające;
kąpiel pomarańczowa – z olejkami albo płynami cytrusowymi; działanie energetyzujące i odprężające.

Kremy

  • kremy nawilżające – skóra stóp, podobnie jak skóra dłoni, wymaga stałego nawilżania, bez którego znacznie szybciej twardnieje, a przez to wygląda mało estetycznie; kremy nawilżające stosuje się różnie, w zależności od pory roku: zimą poleca się kremy z dodatkiem cynamonu lub przypraw korzennych, które działają rozgrzewająco i pobudzają dodatkowo krążenie; w lecie powinno się używać kremów chłodzących, czyli tych z dodatkiem cytrusów lub arbuza; po nasmarowaniu stóp kremem nawilżającym warto nałożyć na chwilę skarpetki, by krem mógł właściwie się wchłonąć;
  • kremy głęboko nawilżające – przeznaczone dla osób, które mają bardzo suchą skórę, z większą skłonnością do powstawania stwardnień; kremy tego rodzaju wnikają znacznie głębiej w skórę, a ich działanie jest znacznie dłuższe niż zwykłych kremów;
  • krem do suchych pięt – krem intensywnie nawilżający, czasami z dodatkiem silikonu; pozostawia na długo ochronkę na piętach chroniącą przed przesuszeniem, wyrównuje skórę oraz głęboko ją nawilża, przez co zmniejsza powstawanie stwardnień i zrogowaceń na piętach, szczególnie na to narażonych;
  • krem na popękane stopy – przeznaczony dla osób, które mają widoczne i utrzymujące się zrogowacenia na piętach; krem ten głęboko nawilża skórę, wyrównuje ją, a przez to widocznie poprawia jej kondycję (żeby jednak efekty były widoczne, należy stosować krem na popękane stopy regularnie, przynajmniej dwa razy dziennie).

Zobacz także: Ziołowe sposoby na stopy

Jak zrobić peeling do skóry głowy – DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/5 lat temu
Żałuję że nie mam wanny tylko prysznic. Chętnie wzięłabym taką kąpiel z olejkami.... :(