Brzydkie i pękające pięty - co robić?

Mówi się, że wizytówką eleganckiej kobiety są wypielęgnowane dłonie. Latem stają się nią także zadbane stopy – do odkrytych butów pasują przecież najlepiej. Co zatem zrobić z pękającymi piętami? Jak przywrócić im ładny wygląd? Skorzystaj z naszego poradnika!

Przyczyny pękania pięt

Pękające pięty to nie tylko defekt kosmetyczny. Niekiedy ten problem przeradza się w dolegliwość zdrowotną. Może być objawem grzybicy, cukrzycy i innych chorób. Dlatego jeśli metody kosmetyczne nie pomagają w walce z pękającymi piętami, należy wybrać się do lekarza.

Czasem przyczyny pękania pięt są mniej groźne – może to być rezultat skłonności genetycznych, nieprawidłowej pielęgnacji skóry, zbytniego przesuszenia naskórka, nadwagi lub noszenia za ciasnych butów.

Pęknięcia wyglądają jak małe szczelinki i na ogół sięgają tylko zrogowaciałej części pięty - wtedy wprawdzie są mniej bolesne, ale pozostają nieestetyczne. Czasem  jednak szczeliny stają się głębsze i niszczą nawet skórę właściwą, a to powoduje dużą bolesność stóp, krwawienie, a także ropienie i powstawanie ranek. Poraniona skóra jest dodatkowo łatwym celem dla różnego rodzaju bakterii i wirusów.

Zajrzyj koniecznie: Domowe SOS dla zniszczonych stóp

Domowe sposoby na leczenie pękających pięt

Aby walczyć z problemem brzydkich, pękających pięt, pamiętaj o kilku ważnych zasadach:

  • Twardy naskórek, który gromadzi się na piętach, możesz zmiękczyć za pomocą witaminy A (do kupienia w aptece). Kup witaminę w kapsułkach, rozgnieć na pięcie i załóż skarpetki (koniecznie bawełniane!).
  • Łykaj beta-karoten, który zapobiega wysuszaniu skóry.
  • Świetnym zabiegiem jest moczenie stóp w wodzie z siemieniem lnianym (ma właściwości zmiękczające). Garść nasion zalej wrzątkiem (ok. 2 litry). Po ostygnięciu wody mocz w niej stopy przez co najmniej 15 minut. Pamiętaj, aby później niczym  ich nie wycierać, dzięki temu skóra jeszcze lepiej wchłonie dobroczynne składniki lnu!
  • Czasami na suchą skórę na piętach może pomóc zwykły krem lub balsam  nawilżający, który stosujesz do reszty ciała. Warto jednak zaopatrzyć się w specjalny produkt przeznaczony do pielęgnacji problematycznej skóry stóp – maść, płyn lub krem. Kosmetyki (a nawet lekarstwa) tego rodzaju znajdziesz w drogerii lub aptece.
  • Wzmocnisz nawilżające działanie kremu, jeśli nałożysz na noc naprawdę dużą warstwę, a następnie założysz bawełniane skarpetki.
  • Do pielęgnacji zniszczonych pięt możesz użyć kremu z mocznikiem – to składnik, który ma na stopy zbawienny wpływ, błyskawicznie pomaga usunąć zrogowacenia.
  • Pamiętaj o regularnym  peelingu całej skóry stóp! Złuszczanie naskórka jest bardzo ważne. Jeśli sam peeling nie wystarcza, stosuj także pumeks. Pamiętaj jednak, że szybko staje się on wymarzonym siedliskiem dla bakterii, powinnaś więc często go zmieniać. Jeżeli Twoim piętom nie pomaga nawet pumeks, kup w drogerii specjalną tarkę do pięt. Uważaj jednak, aby nie uszkodzić naskórka – jeżeli usuniesz go zbyt dużo, mogą powstać ranki.
  • Dbaj o stopy także zimą! Ich skóra jest narażona na podrażnienia nie tylko latem, w odkrytych butach, lecz także zimą, kiedy sporą część dnia spędzasz w kozakach!

Sprawdź też: Jak ozdobić stopy?

Błyskawiczna kuracja pielęgnacyjna dla pięt

Przedstawiamy przepis na idealny wieczór pielęgnacyjny dla twoich pięt! Najpierw przygotuj zmiękczającą kąpiel dla stóp – możesz użyć siemienia lnianego wg przepisu podanego powyżej. Siemię możesz zastąpić innymi ziołami np. rumiankiem.

Po co najmniej 15 minutowej kąpieli pozostaw stopy do wysuszenia, nie wycieraj ich ręcznikiem. Następnie zetrzyj martwe komórki naskórka za pomocą gruboziarnistego peelingu, pumeksu lub tarki do stóp - zależnie od zapotrzebowania, osoby z niewielkimi problemami nie powinny nadużywać pumeksu czy tarki, wystarczy im sam peeling.

Zajrzyj koniecznie: Jak zapobiegać typowym problemom ze stopami?

Kolejnym krokiem powinno być wtarcie w stopy (ze szczególnym uwzględnieniem pięt) sporej ilości kremu. Dzięki temu skóra będzie nawilżona i sprężysta.

Stosowanie bardzo tłustego kremu na skórę stóp może przyczynić się do zwiększenia ich potliwości.

Profesjonalne leczenie pękających pięt

Jeżeli sama nie możesz sobie poradzić z pielęgnacją stóp, warto skorzystać z pomocy kosmetyczki. Może ona wykonać zabieg parafinowy, który ma na pięty zbawienny wpływ – zmiękcza, nawilża i wygładza skórę. Niektóre salony piękności oferują również zabiegi wykonywane za pomocą frezarki, która precyzyjnie usuwa pozostałości zrogowaciałego naskórka. Wykwalifikowana kosmetyczka, która specjalizuje się w pielęgnacji stóp, zauważy również stany chorobowe (np. grzybicę) i zaleci wizytę u lekarza.

Dowiedz się więcej: Spacery na bosaka - czemu nie?

Warto udać się do podologa – jest to specjalista, który zajmuje się dolegliwościami stóp (wrastającymi paznokciami, halluksami, popękanymi piętami, itd.). W gabinecie podologa uzyskasz na pewno profesjonalną pomoc.

Jeżeli pęknięcia na twoich stopach są bardzo głębokie i krwawią, warto skonsultować się z lekarzem – to może być jeden z objawów cukrzycy.

Jak zrobić odżywczy olejek do paznokci - DIY
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (8)
/miesiąc temu
nawilżanie to podstawa i to bez dwóch zdań, wcześniej stosowałam jakieś naturalne oleje ale za dużo było z tym wszystkim zachodu i wolałam przerzucić się na wygodniejsze metody, świetny krem znalazłam z podoceutic, typowo profesjonalny i rzeczywiście stopy odzyskały nienaganny wygląd, ja bez problemu dostałam go w podologialublin więc myślę że ogólnie w gabinetach jest do dostania
/2 lata temu
u mnie pomógł kosmetyk zmiękczający skórę pięt od dr Stopy. polecam - po mniej więcej tygodniu stosowania już widać pierwsze efekty
/2 lata temu
Callus znajdziesz w wybranych aptekach w Warszawie i Wrocławiu, musisz tylko poszukać w internecie informacji :)
POKAŻ KOMENTARZE (5)