Jak dbać o tłuste włosy?

Już kilka godzin po myciu nie układają się i wyglądają niechlujnie. Nie musi tak być. Wystarczy odpowiednio je pielęgnować, by zawsze wyglądały świeżo.

Jak dbać o tłuste włosy? fot. Fotolia
Za szybkie przetłuszczanie się włosów odpowiedzialne są gruczoły łojowe skóry. To one wydzielają nadmierne ilości sebum. Łój jest potrzebny, aby chronić skórę głowy i włosy przed szkodliwymi czynnikami zewnętrznymi, nadaje nasadom elastyczność i zmiękcza je. Nadmiar sebum jest jednak kłopotliwy i daje mało estetyczne efekty. Przyczyną wydzielania nadmiernej ilości łoju może być stres, dieta zawierająca zbyt dużo tłustych, przetworzonych produktów (a brak takich, które zawierają związki siarki, cynku i witaminy B6 – substancji, które wpływają na kondycję włosów i skóry głowy), nadmierne stosowanie środków do stylizacji, częste farbowanie, przegrzewanie skóry głowy.  Oto kilka wskazówek jak pielęgnować przetłuszczające się włosy:

Jak myć?

  • Wybierz szampon przeznaczony specjalnie do pielęgnacji tłustej skóry głowy lub delikatny, do codziennego użytku, z neutralnym pH. Używaj niewielkiej ilości szamponu – wylej go w zagłębienie dłoni i rozrzedź letnią wodą. Dopiero tak rozcieńczony nakładaj na włosy.
  • Wykonaj lekki masaż skóry głowy wcierając szampon. W ten sposób usuniesz ze skóry komórki martwego naskórka i pobudzisz mikrokrążenie. Jednak nie pocieraj zbyt energicznie, bo to prowokuje gruczoły łojowe do bardziej aktywnej pracy.
  • Dobrze spłucz pianę. Najlepiej letnią wodą - zbyt gorąca podrażnia gruczoły łojowe. Do ostatniego płukania użyj chłodnej wody albo zakwaszonej octem jabłkowym (łyżka octu na litr wody). Potrzyj kosmyk włosów między palcami – jeśli "skrzypią", to znaczy, że są dobrze spłukane. 
  • Nałóż odżywkę na włosy omijając skórę głowy u nasady. Bardzo dokładnie ją spłucz. Nie stosuj odżywek bez spłukiwania, bo takie preparaty obciążają włosy.

Jak suszyć?

  • Na początek odciśnij włosy ręcznikiem, aby pozbyć się nadmiaru wody i skrócić czas ich suszenia. 
  • Jeśli możesz, zrezygnuj z suszarki, bo gorące powietrze pobudza do działania gruczoły łojowe.
  • Jeśli używasz suszarki, trzymaj ją 15-20 cm od głowy, aby uniknąć przegrzania skóry. Staraj się zmniejszyć temperaturę suszenia do minimum, na koniec przewiej włosy strumieniem chłodnego powietrza.

Jak stylizować?

  • Do rozczesywania po myciu używaj grzebienia z naturalnych materiałów - drewna, rogu lub szczotki pneumatycznej (z uginającą się poduszeczką) i igłami zakończonymi kuleczkami.
  • Unikaj produktów do stylizacji, które obciążają włosy i tym samym stymulują produkcję sebum – puder, żel, pasta. Stosuj jak najmniej tych środków.
  • Staraj się jak najrzadziej układać fryzurę na gorąco – ogranicz użycie prostownicy, lokówki, termoloków.
  • Farbuj włosy nie częściej niż co 5-6 tygodni – chemiczne substancje zawarte w preparatach do koloryzacji drażnią skórę głowy i mogą wzmagać łojotok.
 
Ewa Adamiak
autorka jest dziennikarką dwutygodnika Pani domu

Przeczytaj także:

Jaką fryzurę wybrać na studniówkę 2017? Mamy dla was 5 najładniejszych propozycji
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (3)
/rok temu
Noooo ona twierdzi że na początku jest ciężko, ale potem w ogóle się włosy nie przetłuszczają i autentycznie za każdym razem jak ją widzę to ma piękne włosy, a mówi, że myje raz na miesiąc :o Gocha a jaki masz ten szampon oczyszczający z tego i-styl.pl?
/rok temu
Mycie octem? Pierwsze słyszę, jakaś ekstremalna metoda:) Ja sobie jakoś poradziłam z tłustymi włosami, znalazłam super szampon oczyszczający, na i-styl.pl w bardzo fajnej cenie. Nie wiedziałam też, że odżywki nie nakłada się na skórę tylko na same włosy gdzieś od ucha, teraz jest zdecydowanie lepiej. Co co suchego szamponu to faktycznie, sprawdza się, też myję głowę co 2,3 dni ;)
/rok temu
Ja miałam głównie problemy z rozdwajającymi się końcówkami i wypadającymi włosami ;/ Dość długo myślałam, że sam szampon i odżywka załatwią sprawę..., jednak trochę się myliłam :P Koleżanka podpowiedziała mi z własnego doświadczenia, że początkiem dobrego rozwiązania jest dieta plus jakiś suplement do tego ;) Najwięcej problemów było chyba na początku, przestawić się z przyzwyczajeń do podjadania wieczorami itp.., po najtrudniejszym dodałam jedną tabletkę bio silici do diety ;) Po tygodniu zauważyłam pierwsze efekty, a aktualnie moje włosy jaki ogólnie skóra są bez porównania w lepszej kondycji! :)