Suche włosy i rozdwojone końcówki - jak im pomóc?

Początek jesieni to czas, kiedy często zauważamy, że nasze włosy po lecie są wysuszone, bez połysku, a końcówki się rozdwajają. Co wtedy zrobić? Jak je zregenerować?

Fot. Fotolia

Suche włosy i rozdwajające się końcówki, to problem wielu kobiet. Podpowiadamy, jak je nawilżyć i przywrócić im połysk.

Zdrowe jedzenie na zdrowe włosy

Droga do pięknych włosów zaczyna się... na talerzu! W pierwszej kolejności przyjrzyj się więc swojemu codziennemu menu. Wakacyjne wojaże to czas, kiedy bezwiednie sięgamy po słodycze, tłuste przekąski i „fast foody”. Ich nadmiar odbija się nie tylko na naszej talii, ale i na stanie skóry, włosów czy paznokci. Wracając do zdrowszego trybu życia włącz do diety wartościowe tłuszcze, witaminy i białka. Znajdziesz je np. w rybach, nasionach, orzechach, zielonych warzywach i wysokiej jakości oliwie z oliwek. To właśnie te składniki są niezbędne do przywrócenia twoich włosów i skóry do formy.

Polecamy: Jak zregenerować suche i zniszczone włosy?

Odpowiednia suplementacja

Utrzymanie idealnego jadłospisu to spore wyzwanie. Nie zapomnij o suplementach diety, które przyjdą z pomocą w powakacyjnych tygodniach. Można sięgnąć na przykład po przebadany laboratoryjnie preparat o bardzo bogatym składzie, który w prosty sposób pozwoli uzupełnić powstałe niedobory witamin i minerałów. Już po miesięcznej kuracji zauważysz poprawę stanu włosów, a po trzech miesiącach będziesz cieszyć się lśniącą i mocną czupryną. Preparat z m.in. biotyną, cynkiem, kwasem pantotenowym, cysteiną, metioniną, witaminami z grupy B (B1, B2, B6, B12),  A,  E i  C dodatkowo wzmacnia też skórę i paznokcie.

Polecamy: Jak dbać o suche włosy?

Domowe sposoby na suche włosy

Nie zapominajmy, że odpowiednia pielęgnacja włosów jest istotna przez cały rok. Po upalnym lecie przesuszeniu włosów zapobiegną emolientowe maski, olejowanie na mokro oraz domowe płukanki zakwaszające (np. te z dodatkiem cytryny, octu czy kwiatów hibiskusa). Na jakiś czas ogranicz takie zabiegi, jak farbowanie czy rozjaśnianie i zastanów się, czy faktycznie potrzebujesz codziennie modelować swoje włosy lokówką, prostownicą czy suszyć gorącą suszarką.

Zadbaj też o skórę głowy - unikaj produktów do mycia i stylizacji z dodatkiem alkoholu. Włosy myj delikatnie i rozczesuj je powoli,  z dużą uwagą.

Jaką fryzurę wybrać na studniówkę 2017? Mamy dla was 5 najładniejszych propozycji
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (2)
eleona/miesiąc temu
Rozdwojone końcówki nadają sie tylko do obcięcia. Im już nic nie pomoże. Jeśli szukasz dobrego fryzjera to mogę polecić Ci mój salon - In Harmony. Bardzo lubie tam chodzić, bo mam profesjonalną obsługę:)
~gRUBAbERTA/rok temu
Podam wam sposób na suche włosy i rozdwojone końcowki. Końcówki podcinamy a włosy olejujemy olejem arganowym. znacie inne? SKUTECZNE!