POLECAMY

Jak zadbać o włosy po lecie?

Włosy po lecie są często suche, matowe i łamliwe. Jak je zregenerować i odżywić? Mamy na to sprawdzone sposoby!

włosy

fot. Fotolia

Lato było czasem niezwykle intensywnym dla włosów. Suszenie, stylizowanie, liczne kąpiele i nadmiar słońca mogą im zaszkodzić. Jeśli dostrzegasz takie objawy jak: przesuszenie, brak objętości czy rozdwojone końcówki, to wyraźny sygnał, że twoje włosy wymagają zwiększonej troski.

Jedzenie dla zdrowych włosów

Droga do pięknych włosów zaczyna się... na talerzu! W pierwszej kolejności przyjrzyj się więc swojemu codziennemu menu. Wakacyjne wojaże to czas, kiedy bezwiednie sięgamy po słodycze, tłuste przekąski i „fast foody”. Ich nadmiar odbija się nie tylko na naszej talii, ale i na stanie skóry, włosów czy paznokci.

Wracając do zdrowszego trybu życia włącz do diety wartościowe tłuszcze, witaminy i białka. Znajdziesz je np. w rybach, nasionach, orzechach, zielonych warzywach i wysokiej jakości oliwie z oliwek. To właśnie te składniki są niezbędne do przywrócenia twoich włosów i skóry do formy.

Zobacz też: Czy włosy mogą się trwale zagiąć?

Sięgnij po suplement

Utrzymanie idealnego jadłospisu to spore wyzwanie. Nie zapomnij o suplementach diety, które przyjdą z pomocą w powakacyjnych tygodniach.

Wybierz preparat z m.in. biotyną, cynkiem, kwasem pantotenowym, cysteiną, metioniną, witaminami z grupy B (B1, B2, B6, B12),  A,  E i  C dodatkowo wzmacnia też skórę i paznokcie.

Jak dbać o włosy po lecie?

Nie zapominajmy, że odpowiednia pielęgnacja włosów jest istotna przez cały rok.

Po upalnym lecie przesuszeniu włosów zapobiegną emolientowe maski, olejowanie na mokro oraz domowe płukanki zakwaszające (np. te z dodatkiem cytryny, octu czy kwiatów hibiskusa). Na jakiś czas ogranicz takie zabiegi jak farbowanie czy rozjaśnianie i zastanów się, czy faktycznie potrzebujesz codziennie modelować swoje włosy lokówką, prostownicą czy suszyć gorącą suszarką. Zadbaj też o skórę głowy - unikaj produktów do mycia i stylizacji z dodatkiem alkoholu. Włosy myj delikatnie i rozczesuj je powoli,  z dużą uwagą.

Zobacz też: Jak dochodzić swoich praw u fryzjera?

Źródło: materiały prasowe Merz Spezial/mn

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/2 lata temu
Na włosy idealny Class A Collagen- zawiera cynk, kolagen, biotynę wit A i C. Stosuje już 3 miesiąc i jestem zachwycona :-D