Jak wzmocnić włosy

Włosy wypadają ci garściami? Warto przyjrzeć się swojej diecie. Sprawdź, co możesz zmienić, aby cieszyć się mocnymi włosami.

Jak wzmocnić włosy fot. FREE
Zdrowe, błyszczące i mocne włosy to oznaka, że organizm jest w świetnej formie. Jeżeli dzieje się z nim coś niedobrego, odbija się to na wyglądzie włosów. Przyczyn może być wiele: wpływ układu hormonalnego, silny i długotrwały stres lub nieodpowiednia dieta. W takiej sytuacji organizm ma niedostateczną ilość witamin, substancji odżywczych 
oraz biopierwiastków, na co bezpośrednio reagują 
cebulki włosów.  



Dieta
By nasze włosy były mocne i lśniące, musisz dostarczać im w codziennej diecie żelaza, biotyny, witaminy A, kwasu foliowego i witamin z grupy B. Szczególnie bogate w te składniki są żółtka jaj, orzechy, podroby i ciemnozielone warzywa. Zdrowy wygląd zapewniają włosom także krzem, cynk, magnez 
i nienasycone kwasy tłuszczowe. Znajdziesz je m.in. 
w chudym mięsie, kaszach i pełnoziarnistym chlebie.



Suplementy
Kondycję zniszczonym włosom przywracają preparaty bogate w składniki biologicznie czynne, jak np. Vitapil. Są one źródłem witamin, soli mineralnych i innych substancji, które m.in. pobudzają krążenie i ukrwienie skóry głowy, odżywiają cebulki włosowe, nadają włosom połysk oraz przyspieszają
ich wzrost. Możesz je stosować jako uzupełnienie diety, przed zabiegami fryzjerskimi lub po nich.


Jak jeszcze można wzmocnić włosy? Pytaj i radź na uroda.pl
Dla kogo jest Barber Shop?
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/4 lata temu
Regina - ja stosowałam po ciąży i muszę powiedzieć, że rewelacja!!