Czy znasz wszystkie zalety pływania?14 lat temu
Każdy wie, że sport to zdrowie. Jednak nie każdy wysiłek fizyczny jest wskazany dla wszystkich. Pływanie to jedna z aktywności fizycznych, do których nie ma praktycznie przeciwwskazań. Korzyści płynące z regularnego pływania są ogromne nie tylko dla sylwetki, ale dla całego organizmu. Czytaj więcej
Czy pływanie może ukoić ból kręgosłupa?14 lat temu
Pływanie, wbrew licznym mitom, jest bardzo korzystne w chorobie zwyrodnieniowej stawów. Ćwiczenia w wodzie odciążą nasz kręgosłup, a także pomogą się zrelaksować. Nie wolno jednak zapomnieć o konsultacji ze specjalistą, który poradzi nam jak długo i często możemy korzystać z dobrodziejstw basenu. Czytaj więcej
Leki, alkohol, dieta – co szkodzi wątrobie najbardziej?14 lat temu
Wątroba jest organem niezbędnym do życia. Jej zdrowiu zagrażają różne czynniki, zwłaszcza lekarstwa, alkohol i zła dieta. Sprawdź czy wiesz jak zapobiec jej uszkodzeniom. Czytaj więcej
Zrozumieć raka14 lat temu
Nowotwory złośliwe wyzwalają w nas prawdziwy strach. Jednak powstające wciąż nowe metody leczenia sprawiają, że diagnoza choroby nie musi być wyrokiem. Aby skutecznie walczyć z rakiem, trzeba zrozumieć, na czym polega proces nowotworzenia. Jak zrozumieć raka? Czytaj więcej
Ćwiczenia na zwyrodnienie kręgosłupa – porada eksperta14 lat temu
W chorobie zwyrodnieniowej kręgosłupa rehabilitacja oraz fizykoterapia odgrywają wielką rolę. Poniżej zestaw prostych ćwiczeń usprawniających kręgosłup, do wykonywania w domu oraz na basenie. Czytaj więcej
Czym jest przewlekła niewydolność żylna?14 lat temu
Przewlekła niewydolność żylna to problem bardzo rozpowszechniony, szczególnie wśród kobiet. Najczęściej ujawnia się pod postacią żylaków kończyn dolnych. Dowiedz się, czym jest spowodowana niewydolność żylna i jak ją leczyć. Czytaj więcej
Czy wiesz jak unikać zapaleń pęcherza?14 lat temu
Zapalenie pęcherza to choroba dość częsta, a jej objawy są bardzo uciążliwe. Kobiety są na nią narażone częściej niż mężczyźni. Jak leczyć tę dolegliwość oraz jak unikać nawrotów? Czytaj więcej
Guzek w piersi – czy to powód do niepokoju?14 lat temu
Każda kobieta powinna wiedzieć, że samokontrola piersi to najlepszy sposób na wczesne wykrycie, a tym samym wyleczenie raka piersi. Jednak na szczęście nie każda zmiana wyczuwalna dotykiem w piersi oznacza nowotwór złośliwy. Czytaj więcej
Czy nietrzymania moczu trzeba się wstydzić?14 lat temu
Nietrzymanie moczu to choroba, która dotyka bardzo wielu osób, zwłaszcza często występuje u kobiet. Nietrzymanie moczu to problem wstydliwy, o którym się nie mówi – a powinno. Z artykułu dowiesz się jakie są przyczyny nietrzymania moczu i dlaczego warto zgłosić się z tą dolegliwością do lekarza. Czytaj więcej
