Praca – jak zwiększyć jej efektywność?8 lat temu

Spędzasz w pracy często więcej niż osiem godzin dziennie, a udaje ci się zrobić niewiele? Ciągle masz zaległości? Poznaj skuteczny sposób na zwiększenie efektywności swojej pracy! Czytaj więcej

Pasja – dlaczego warto ją mieć?8 lat temu

Pasja to lek na szarą rzeczywistość, dodaje energii i sprawia, że stajemy się ciekawszymi ludźmi. Tylko jak znaleźć na nią czas? Czytaj więcej

Czas na zmiany – jak osiągać swoje cele?8 lat temu

Jak uświadomić sobie swoje możliwości i ruszyć z miejsca? Jak zmienić te elementy swojego życia, które nam nie odpowiadają? Podpowiada ekspertka! Czytaj więcej

Budujemy dobre relacje z innymi ludźmi – jak to zrobić?8 lat temu

Jakie zachowania pomagają budować szczere i dobre relacje z innymi? Sprawdź i naucz się pięciu kroków, które sprawią, że stworzysz satysfakcjonujące więzi! Czytaj więcej

Jakie są zalety zazdrości?8 lat temu

Zazdrość jest naturalną emocją, która występuje u wszystkich ludzi i na każdym poziomie relacji, pojawia się w związkach, ale także wśród przyjaciół, rodziny, znajomych z pracy. Czasem zazdrościmy urody czy osiągnięć ludziom, których nawet nie znamy. Nie ma w tym nic niezdrowego, że sukcesy czy szczęście innych budzą w nas emocje i poczucie, że sami też chcielibyśmy czuć się podobnie. Problem pojawia się wtedy, gdy zazdrość staje się głównym motorem napędowym działania lub gdy zaczynamy życzyć komuś źle, a jego porażki i problemy nas cieszą. Co robić, aby uniknąć chorej i niszczącej zazdrości? Radzi Karolina Cwalina, PCC ICF life&business coach! Czytaj więcej

Zarabianie a gospodarowanie wydatkami8 lat temu

Zarabiasz za mało w porównaniu do swoich potrzeb? Myślisz, że jedynym rozwiązaniem jest zmiana pracy na lepszą? Są inne możliwości. Oto kilka praktycznych porad Karoliny Cwaliny, PCC ICF life&business coacha. Czytaj więcej

Jak pokonać nieśmiałość?9 lat temu

Wbrew pozorom współczesne społeczeństwo, wcale nie staje się coraz bardziej otwarte. Nieśmiałość to powszechny problem. Często także ukrywany pod maską pewności siebie. Jak sobie radzić z nieśmiałością i czy można się jej pozbyć, żeby bez strachu iść na rozmowę w sprawie pracy i bez problemu nawiązywać nowe kontakty podpowiada Karolina Cwalina - PCC ICF life&business coach. Czytaj więcej

36 godzin na dobę – co zrobić, żeby pracować mniej?9 lat temu

Nie wyrabiasz się z ilością pracy i masz wrażenie, że trwa to na okrągło – od poniedziałku do niedzieli? Masz dosyć tego, że brakuje ci czasu dla siebie, dla przyjaciół i rodziny? Jak to zmienić radzi Karolina Cwalina - PCC ICF life&business coach. Czytaj więcej