Pilates dla początkujących [video]

Tyle o nim słyszałaś, chciałabyś spróbować, ale nie wiesz jak zacząć? Pokażemy Ci podstawowe ćwiczenia.


Trening pilates dla początkujących

Pewnie wielokrotnie zastanawiałaś się, czy nie zapisać się na zajęcia pilates do pobliskiego klubu fitness, ale ostatecznie nie starczało ci odwagi na podjęcie decyzji? Zdaniem wielu - choć pilates wydaje się łatwy - trzeba mieć kawałek kondycji, by wytrwać na zajęciach. Z tego powodu prezentujemy trening idealny dla osób początkujących, przez który przeprowadzi cię doświadczona trenerka.

Do dzieła!

Zobacz inne pomysły na ćwiczenia pilates!

publikacja:
Oceń artykuł 40 głosów
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Raport specjalny