Jak zwalczyć cellulit? Oto zbiór najlepszych porad!

Twoim największym kompleksem jest pomarańczowa skórka? Już teraz wygraj walkę z cellulitem!

Jak zwalczyć cellulit - najlepsze porady
fot. Fotolia

Oto najwięksi sprzymierzeńcy cellulitu!

1. Nadwaga
2. Fast-foody
3. Używki (kawa, alkohol, papierosy) l brak ruchu
4. Pigułki hormonalne
5. Odwodnienie organizmu


Podstawą każdej kuracji antycellulitowej jest picie dużych ilości wody. Pomaga ona wypłukiwać z organizmu toksyczne produkty przemiany materii. Poza tym zmusza nerki do pracy, co zapobiega zatrzymywaniu się płynów w organizmie. Pij co najmniej 1,5 litra płynów dziennie – najwięcej wody mineralnej. Oprócz tego postaw na zieloną lub czerwoną herbatę (bez cukru). Kawę ogranicz do minimum.

Co zwalczy skórkę pomarańczową?

Preparaty antycellulitowe to nie tylko żele i balsamy do smarowania. To również plastry, a nawet tzw. nutraceutyki, czyli kosmetyki w pigułce. Najmniej kłopotliwym w użyciu kosmetykiem są plastry antycellulitowe. Po prostu przyklejasz je na pupę lub udo, a one przez całą dobę wydzielają substancje aktywne. Plastry mają różną wielkość. Dobrym pomysłem są również ćwiczenia!

napisane na podstawie tekstu zamieszczonego w magazynie Vita

publikacja:
Oceń artykuł 120 głosów
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
Kinia2014.02.26 11:58
Jak dla mnie to żadne kremy nie działają tak dobrze jak zabiegi w gabinetach kosmetycznych. Kiedyś już próbowałam i byłam bardzo zadowolona. Teraz jestem chętna za krliolipolize i oczywiście cellulit. Słyszałam, że w Wawie w Q Institute dają radę z tego typu zabiegami? Czy coś wiecie?
Beata2014.01.19 23:30
Najlepszy kosmetyk jaki miałam przyniósł on widoczne efekty, to była aktywna kuracja wyszczuplająco- antycellulitowa Dermiki z serii Passione Body. Prawdziwy pogromca pomarańczowej skórki. Ta kuracja trwała 14 dni i rezultaty przeszły moje oczekiwania. Super :) Bardzo polecam
Gość2013.05.15 22:09
ja zmieniłam dietę, zaczęłam ćwiczyć, smaruję sie oliwką antycellulitową, kupiłam bańki chińskie i masuję uda, biorę detocell slim effect, ograniczyłam kawę, a staram sie pić więcej wody, mam nadzieję, że latem moje uda pośladki będą wyglądały tak, jak u tej pani na zdjęciu :)
Gość2013.05.13 11:58
W sumie jak się chodzi do tych wszystkich drogerii i sklepów to jest pełno tych wszystkich specyfików… ja wypróbowałam większość tych najbardziej popularnych i znanych marek, a teraz postanowiłam pójść w nisze i medycynę naturalną i zakupiłam JG cellulite dr Beta – na razie jestem zadowolona, ale jeszcze teraz nie będę zapeszać
Gość2013.04.29 23:37
Nie ma sie co łudzić że same tabletki rozwiążą sprawe, ludzie! To co piszą to prawda - najpierw trzeba troche uzdrowić naszą diete! Próbowałam kiedyś walki z cellulitem samymi tabletkami - pijąc kawe, paląc i nie ruszając sie za bardzo - efektów praktycznie brak. Później zmieniłam tryb życia na zdrowszy - owszem, powoli cellulit zaczął odpuszczać, dopiero wtedy zastosowałam tabletki (Detocell Slim) - i tutaj owszem, zauważyłam różnice - cellulit znikał dużo szybciej. Chodzi mi o to, że dobre tabletki naprawde mogą pomóc, ale jedząc śmieci i nie dbając o siebie niewiele zdziałają, a te obiecanki cacanki to czysta ściema! Tableki + zdrowy tryb życia = brak cellulitu :)
Gość2013.02.26 11:26
No tak, ale nie każdy ma okazje, czas i nawet az tyle pieniedzy aby jechać na Majorkę. Wiec może w takiej sytuacji jednak najlepiej jest spróbowac z zabiegiem Med. Sclpt. Zwłaszcza ze ja sama do Zielonej Góry mam naprawde niedaleko.
Gość2013.01.25 15:39
to wszystko brednie i bajki uzywalam zeli przez 3 lata ,kasy wydalam i tyle z tego mialam , nabilam kabze komus a ten wakacje mial za frajer na Majorce hhheee
Gość2013.01.25 15:39
to wszystko brednie i bajki uzywalam zeli przez 3 lata ,kasy wydalam i tyle z tego mialam , nabilam kabze komus a ten wakacje mial za frajer na Majorce hhheee
Gość2013.01.25 15:39
to wszystko brednie i bajki uzywalam zeli przez 3 lata ,kasy wydalam i tyle z tego mialam , nabilam kabze komus a ten wakacje mial za frajer na Majorce hhheee
Gość2013.01.05 16:43
Wiadomo że nie jest to zawsze proste. I czasami balsamy i kremy nie dają sobie z tym rady. Wiec może własnie teraz kiedy do wiosny mamy troszkę czasu warto zdecydowac się na zabieg taki jak w cec-efekt Med Sclpt. Tu na 100% można mówić o efektach.
Gość2012.07.31 15:20
polecam antycellulitowe legginsy. masują skórę i są bardzo wygodne latem.można kupić w necie, na zakupach grupowych
Gość2012.07.05 16:34
A może warto ten cellulit zwalczyć od środka, ale np. zieloną herbatą? i algami morskimi? Bo to moim zdaniem najszybszy sposób - zaparzam sobie sea detox Irvinga, delektuję się smakiem i wiem, że mój organizm jest świetnie oczyszczony :)
Gość2012.05.31 10:44
Cellulit dziewczyn to problem większości z nas. Dieta, ćwiczenia, - to oczywiście konieczność. A co gdyby tak podziałać terapią ciepłem. Accent wykorzystuje taką metodę i muszę powiedzieć, że jest to coś nowego i bardzo wygodnego. bezinwazyjny ibezbolesny, a efekty po pierwszych seriach.
Gość2012.05.22 13:33
moja kosmetyczka z salonu Beauty (Białystok) 3 miesiące temu namówiła mnie na kupno ekstraktu z winogron firmy Noble Health. Teraz jestem w trakcie 2 opakowania i przyznaję, są widoczne efekty. Nie wstydzę się pokazać w krótkich spodenkach, jeszcze niedawno to było dla mnie nie do pomyślenia. Polecam :)
jaksiepozbyccellulitu.com2011.08.16 09:50
z trzema sprzymierzeńcami - ćwiczeniami, dietą i pielęgnacją skóry. To naprawdę proste i przyjemne! Więcej na blogu:)
i po cellulicie!2011.06.29 10:51
cellulit ma kilka przyczyn, niektóre takie jak gospodarka hormonalna czy dziedziczenie nie są od nas zależne, większość jednak tak: siedzący tryb życia, mało ruchu, zwalniająca przemianę materii dieta, nawet - sposób siedzenia i noszenie obcisłej bielizny. walka z cellulitem to program kompleksowy pod szyldem złotej trójcy: ruch+dieta+kosmetyk antycellulitowy.
smakoszka2011.04.13 11:36
A czasami niewiele niestety mozna zrobic. Problemy hormonalne skutecznie przeszkadzaja w walce t cellulitem! Widze to po sobie- ustabilizowane hormony i obwod i wyglad uda zmienia sie doslownie natychmiast. A czasem nic nie pomaga!
kaj2011.03.10 12:01
To mi takie artykuły( że celluli jest był i będzie0. Nie podoba mi się taka filozofia. ja wolę walczyć z niedoskonałościami ciała niż pogodzić się z tym,że są . Tym bardziej,że pojawiają się coraz bardziej skuteczne metody, osdtatnio na przykład program stop-cellulit. jak jest okazja to trzeba z niej korzystać. Nasze babcie i mamy nie miały zbyt dużego oręża do walki z cellulitem ale my juz tak
Nina2011.03.03 22:37
Przeczytałam kiedyś w mądrym artykule, że cellulit zawsze był, jest i będzie. Jest on ponoć związany z naszą fizjologią - tłuszczyk jest nam potrzebny np. do utrzymania ciąży. Tak więc walczymy z czymś, co nasz organizm "uważa" za potrzebne. I właśnie dlatego jesteśmy skazane na niepowodzenie już na starcie :) Jednak uważam, że regularne uprawianie sportu jest bardzo ważne i wpływa korzystnie na wygląd nawet cellulitu.
Nina2011.03.03 22:33
Przeczytałam kiedyś w mądrym artykule, że cellulit zawsze był, jest i będzie. Jest on ponoć związany z naszą fizjologią - tłuszczyk jest nam potrzebny np. do utrzymania ciąży. Tak więc walczymy z czymś, co nasz organizm "uważa" za potrzebne. I właśnie dlatego jesteśmy skazane na niepowodzenie już na starcie :) Jednak uważam, że regularne uprawianie sportu jest bardzo ważne i wpływa korzystnie na wygląd nawet cellulitu.
cherylla2011.02.22 10:18
Według mnie o cellulit najlepiej zadbać z każdej możliwej strony. Tutaj potrzeby regularności, odpowiedniej diety, ćwiczeń i dobrze jest wybrać jakiś zabieg z zakresu medycyny estetycznej. Na przykład w klinice La perla stosują smooth shapes, który jest połączeniem połączenie lasera, światła biostymulacyjnego, masażu rolkami i próżni.
tamara12112011.01.26 12:28
Po pierwsze dziewczyny, celulit jest dziedziczny. To małe usprawiedliwienie, ale zawsze. Niestety stres sprzyja tworzeniu się skórki pomarańczowej, a trudno jest zachować ciągły spokój jak szef krzyczy. Proponuję dietę bogatą w białko i duża ilość błonnika. Ja staram się jeść codziennie na śniadanie biały ser i przynajmniej 2 razy w tyg. skoczyć na basen. Przesyłam linka do fajnego poradnika na iwomen.
2011.01.24 17:09
ekstra
2011.01.24 17:08
ekstra
2010.11.18 13:29
ja miałam straszny cellulit, brałam tabletki, codziennie ćwiczyłam pół godz, smarowałam się balsamami i robiłam raz w tygodniu peeling z kawy po trzech miesiącach cellulit zniknął:)
manda212010.05.05 15:58
Wnikając bardziej w przyczynę wystarczy wprowadzić w swoim życiu kilka nie wielkich a istotnych zmian...zmiana diety (+zalecane witaminki, tran, przeciwutleniacze i tam parę innych rzeczy czyli to co jest składem tabletek antycellulitowych) następnie jak nie dwa razy to przynajmniej raz dziennie masaż balsamem i więcej ruchu...mi pomogło bieganie; po 3 tygodniach całkowite pozbycie się cellitu II stadium
ziti2009.11.20 07:54
Nie słyszałyście o mikrobąbelkach? Podobno mogą stać się hitem w zwalczaniu skórki pomarańczowej, możecie poczytać o tym na aquauroda.pl :)
joszka2009.05.06 14:03
no własnie, trzeba dbać o siebie kompleksowo, a nie działać tylko w jednym kierunku. Sama coś o tym wiem, bo same ćwiczenia nic mi nie dały. Kupiłam sobie masażer, balsam z nivei i celle Dopiero teraz cellulit naprawdę znika
asia2009.05.04 22:00
ja jestem zdania, że trzebadziałać kompleksowo. zarówno żele, balsamy, peelingi, masaże, jak i tabletki, np. z CLA, dieta, dużo wody, ćwiczenia... jak się pamięta o wszystkim to pozbycie się cellulitu nie stanowi problemu, wymaga tylko czasu i poświęcenia ;) a system pharmaceris testuję na sobie z dobrymi efektami - polecam :)
dziewiątka2009.05.01 22:15
a ja stosuję na cellulit dietkę bogatą w błonnik, do tego sporo ruchu (preferuję pływanie i jogging) no i ostatnio kosmetyki eris - pharmaceris c (peeling, krem-żel i tabletki). mam nadzieję, że taka mieszanka wybuchowa rozprawi się z okropną pomarańczową skórką, którą mam na udach i pupie :)
monisia2009.04.01 15:06
a serio to skald jest w necie ale w aptece zapytaj, bo to drogie tabletki i chociaz skuteczne to jednak jak sie ma uczulenie na przyklad na cos tam z morza to chyba nie wolno brac tych tabletek. zapytaj
Renata2009.03.09 13:15
ja jeszcze nie słyszałam o tabletkach na cellulit? A mógłby mi ktoś napisać jak takie cellasene działa? I jaki mają skład??
ena2009.02.26 10:36
a ja stosuję i tabletki i masaże. Nie uważam żeby było coś złego w łykaniu cellasene czy celstop czy jakiś innych. Sama biorę te pierwsze i bardzo jestem zadowolona, myśle, że do wiosny cell zniknie :P
Lidia2009.02.25 13:33
szczerze mówiąc ja bym tabletkom nie ufała... niestety na cell najlepiej pomaga jogging i (tu się zgodzę) masaż pod prysznicem. A dodatkowo żeby ujędrnić skórę polecam oblewać nogi i pupę raz zimnym raz ciepłym strumieniem wody...:)
2009.02.25 12:53
po pierwsze wiecej ruchu! ale to zeby wymodelowac sylwetke :) po drugie - tabletki! w tej chwili planuje kupic cellasene, podobno dobre. i po trzecie- masazer pod prysznicem! to bardzo przyjemne:)
Raport specjalny