Jak wyglądają podstawowe ćwiczenia na stepie?

06.02.2015

Zobacz, jak wykonywać ćwiczenia na stepie podczas zajęć z instruktorką!

Podstawowe kroki w fitnessie na stepie

Nie wiesz, jak wykonywać kroki podczas zajęć fitness na stepie? Nie martw się! Specjalnie dla was przygotowałyśmy instruktażowy film, dzięki któremu dowiesz się, jak wyglądają poszczególne z nich!

Trenerka fitness Asia Zając-Borowicka tłumaczy, w jaki sposób poprawnie ćwiczyć na stepie i wykonywać poszczególne kroki, by w czasie zajęć skupiać się nie na gonieniu za grupą, a na efektywnym ćwiczeniu całego ciała!

Filmy Polki.pl Team powstały we współpracy z klubem fitness tylko dla kobiet
I love fitness.pl

Publikacja:
Agata Bernaciak Wydawca serwisu, Redaktor
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia: