Jak skutecznie poprawić samoocenę?11 lat temu
Zastanawiasz się dlaczego cały świat sprzysiągł się przeciwko tobie? Masz wrażenie, że nic ci nie wychodzi, a znajomi patrzą z ukosa? Zatrzymaj się na chwilę i popracuj nad asertywnością i poczuciem własnej wartości. Świat nigdy nie jest taki zły jak nam się wydaje. Podpowiadamy jak to zrobić, aby życie znów stało się proste, łatwe i przyjemne! Czytaj więcej
Liczenie kalorii kluczem do szczupłej sylwetki?11 lat temu
Liczenie kalorii ponoć stało się przereklamowane, ale czy nie dlatego, że wymaga od nas sporej dyscypliny i systematyczności? Jeśli szukasz zbilansowanej diety, rozpocznij od tej najprostszej i zacznij zwracać uwagę na to co kładzież do sklepowego koszyka, a później na talerz. Jedz smacznie i zdrowo i wypracuj sylwetkę o której marzysz! Czytaj więcej
Co warto wiedzieć o produktach light?11 lat temu
Jedzenie to przyjemność! Odmawianie sobie tych wszystkich pyszności odbiera nam apetyt na życie i skutecznie psuje humor. Podpowiadamy jak sprytnie wyszukiwać dietetyczne substytuty oraz radzić sobie w gąszczu słodzików i odtłuszczonych produktów, aby dieta light nam nie zaszkodziła. Czytaj więcej
Letni romans? Uważaj!11 lat temu
Słonce, gorąca aura, piasek pod stopami. To wszystko wyostrza nasze zmysły i aż zaprasza do letniego, niewinnego flirtu. Wakacyjny romans to gejzer uczuć, namiętności i niezobowiązującego szaleństwa. Jeśli jednak chcemy, aby był miłym wspomnieniem, a nie smutnym rozczarowaniem okupionym łzami - podpowiadamy złote zasady wakacyjnych romansów. Czytaj więcej
Salon okraszony kwiatami11 lat temu
Kwiaty w salonie? Ależ oczywiście i to nie tylko w wazonie. W tym sezonie koniecznie wybierz kwiatowe motywy również w aranżacji wnętrz. Są szalenie modne, dodają uroku i subtelnego charakteru! Do tego pięknie zmiękczają każdy kąt i napawają go magią i wyciszeniem. Czytaj więcej
Designerskie dekoracje z kapsli i nakrętek11 lat temu
Co tydzień, do naszego kosza wyrzucamy ich co najmniej kilka sztuk. Odruchowo i bez zastanowienia. Tymczasem, wystarczy odrobina wyobraźni, aby te na pozór nieużyteczne rzeczy zamienić w niebanalne dodatki dekoracyjne do naszego mieszkania. Podpowiadamy najciekawsze inspiracje oraz pomysły jak wykonać je szybko, sprawnie i bez większego wysiłku! Czytaj więcej
Szkodliwy nadmiar higieny11 lat temu
Czy wiesz, że w popularnym haśle "częste mycie skraca życie" jest sporo prawdy? Mimo, iż codzienna pielęgnacja jest jak najbardziej wskazana, to jej nadmiar może skutecznie wyjałowić nasze ciało i tym samym mocno zaszkodzić naszemu zdrowiu. Czytaj więcej
Cytrusowe dodatki do mieszkania11 lat temu
Szukasz kreatywnego pomysłu do wnętrz? Czegoś, co je pomysłowo rozświetli i nada im wyrazu? Proponujemy postawić na żółte dodatki. Dzięki swojej prostocie i wyrazistości staną się piękną dekoracją każdego mieszkania! Czytaj więcej
Paraliżujący efekt tłumu- dlaczego nie pomagamy?11 lat temu
Rzeczywistość pokazuje, że im więcej ludzi znajduje się w obecności jakiegoś przestępstwa, tym większa szansa na to, że nikt nie udzieli pomocy. Skąd się bierze ta społeczna znieczulica?! Czytaj więcej
