Poduszka, podobnie jak materac, ma wpływ na nasze samopoczucie. Może łagodzić lub pogłębiać bóle szyi, a nawet, w pewnym stopniu, regulować ciśnienie krwi. Ortopedzi nie polecają poduszek dużych, 70 x 80 cm, lecz mniejsze, w kształcie wydłużonego prostokąta, o wymiarach 40 x 70 cm lub zbliżonych.
Osobom cierpiącym na bóle szyjne radzą wybierać ortopedyczne, uwzględniające anatomiczną budowę karku. Z jednej strony są one niższe, a z drugiej wyższe. Nie ma oczywiście przeciwskazań, aby korzystali z nich także ludzie zdrowi. Sprężystość, twardość i trwałość zależą od wypełnienia. Jeśli jest nim włókno poliestrowe, poduszka będzie miękka, ale po ok. roku traci sprężystość. Jedynie włókna poliestrowe pokryte silikonem są trwalsze. Dobrze sprawdzają się wypełnienia z pianki termoelastycznej i puchu a także z łuski gryki. Osoby z niskim ciśnieniem krwi powinny spać na wysokiej poduszce (12 cm i więcej). Po przebudzeniu nie będą czuły osłabienia.
Jaka poduszka jest najlepsza?
- Sealy, 350 zł.
- Wypełnienie: pianka wiskoelastyczna – taka, jak w kombinezonach astronautów: niezniszczalna, super sprężysta.
- Pokrycie: elegancki pokrowiec z pikowanej dzianiny, z zamkiem błyskawicznym.
- Wymiary: 70 x 50 cm, wysokość 12 cm.
- Cechy: umiarkowanie twarda, bardzo trwała, antyalergiczna.
- Nasza ocena: 10 punktów/10 punktów.
- Jysk, 124 zł.
- Wypełnienie: pianka termoelastyczna (redukująca napięcie mięśni) i warstwa chłodzącego żelu.
- Pokrycie: z poliestru, z antybakteryjną warstwą, na suwak.
- Wymiary: 50 x 30 cm, wysokość 10/7 cm.
- Cechy: miękkka, dobrze wyprofilowana, sprężysta, antyalergiczna
- Ocena: 8 punktów/10 punktów
- IKEA, 199 zł.
- Wypełnienie: w warstwie zewnętrznej 90% puchu kaczego i 10% pierza. W środku 60% puchu i 40% pierza. Pokrycie bawełna o splocie atłasowym, z połyskiem, delikatna w dotyku.
- Wymiary: 60 x 50 cm, wysokość zależy od napowietrzenia (ok. 12 cm).
- Cechy: umiarkowanie twarda, bardzo puszysta, lekka, przewiewna.
- Ocena: 9 punktów/10 punktów.
- Dormeo, 169 zł.
- Wypełnienie: pianka z tzw. efektem pamięci. Dopasowuje się do głowy i karku, po czym wraca do pierwotnego kształtu.
- Pokrycie: z naturalnych włókien pozyskiwanych z liści eukaliptusa.
- Wymiary: 30 x 50 cm, wysokość 10/8 cm.
- Cechy: delikatna w dotyku, lekka, przewiewna, sprężysta
- Ocena: 8 punktów/10 punktów.
- Eliks 20-69 zł.
- Wypełnienie: oczyszczone łuski gryki, które przemieszczają się, gdy zmieniamy pozycję podczas snu.
- Pokrycie: poduszki dostępne są w poszewkach z bawełny lub lnu.
- Wymiary: różne wielkości, od 40 x 40 cm do 50 x 70 cm.
- Cechy: ma właściwości podobne do poduszki ortopedycznej.
- Ocena: 7 punktów/10 punktów
Zobacz więcej na temat wnętrz:
Mieszkanie w stylu loftowym - 10 zdjęć
Mieszkanie w stylu prowansalskim
Jak urządzić pokój dla dziewczynki - 7 pomysłów
