Dietetyczne lody truskawkowe

Sezon truskawkowy w pełni, robi się także coraz cieplej, co powiecie więc na lekkie, orzeźwiające lody truskawkowe?
/ 26.06.2010 06:02

Sezon truskawkowy w pełni, robi się także coraz cieplej, co powiecie więc na lekkie, orzeźwiające lody truskawkowe?

Lody te są niskokaloryczne, smaczne i pełne witamin. Znakomicie orzeźwiają, a zarazem poprawiają humor.

Można je w prosty sposób zrobić samodzielnie w domu, bo ich przygotowanie nie wymaga specjalistycznych maszynek do produkcji lodów czy wymyślnych składników.

Do ich przygotowania będziemy potrzebować jedynie:

  • 150 gram truskawek,
  • 50 gram cukru,
  • 100 ml wody,
  • pół cytryny,
  • plastikowe foremki na lody i patyczki (plastikowe bądź drewniane).

Wykonanie:

Myjemy truskawki i oczyszczamy je z szypułki. Miksujemy je na puszysty krem. Wodę zagotowujemy na małym ogniu i rozpuszczamy w niej cukier. Następnie chłodzimy otrzymany syrop. Sok wyciśnięty z połowy cytryny mieszamy ze zmiksowanymi truskawkami i łączymy z syropem. Otrzymaną masę wlewamy do plastikowych foremek na lody (jeśli ich nie macie możecie wykorzystać również pojemniczki po jogurtach, na przykład tych o niewielkich rozmiarach, dla dzieci). Do foremek włóż patyczki, czy to te, które są z nimi w komplecie, czy drewniane. Jako patyczek można wykorzystać także plastikową łyżeczkę.

Tak przygotowane foremki włóż do zamrażalki. Odczekaj, aż całkowicie się zamrożą. Lody są gotowe do spożycia!