Dieta na przytycie dla zbyt szczupłych!

Przybranie na wadze często jest trudniejsze niż zrzucenie kilku kilogramów. Podpowiadamy, jak to zrobić - zdrowo i efektywnie!

dieta na przytycie, jak przytyć 5 kg, jak przytyć 10 kg, jak przytyć szybko
fot. Panthermedia

U młodych, odchudzających się osób, brak apetytu bywa związany z jadłowstrętem psychicznym. Zbyt rygorystyczna dieta może stać się przyczyną niedoborów podstawowych składników odżywczych, a to z kolei może doprowadzić do poważnych chorób.

Co jeść, aby przytyć szybko 5 kg lub 10 kg

  • Tłuszcz w postaci śmietanki, serów śmietankowych i pełnego mleka, masła, żółtek jaj, oliwy z oliwek
  • Produkty zawierające białko: mięso, nabiał i jego przetwory
  • Łatwo przyswajalne węglowodany (np. napoje słodzone miodem), potrawy mączne (np. makaron z owocami i śmietanką)
  • Obfite desery

Ważne wskazówki w diecie na przytycie

  • Przy niedożywieniu i wyniszczeniu organizmu przybieranie na wadze zaczynamy od diety niskokalorycznej, zwiększając stopniowo z każdym dniem liczbę kalorii, aż do 2800-3000 kcal na dobę.
  • Do mleka dodajemy żółtka jaj, gotujemy kleiki z ryżu lub kaszy, a ziemniaczane purée podajemy ze świeżym masłem lub śmietanką.
  • Na początku przyrządzamy mięso mielone z drobiu lub cielęciny. Łagodnie przyprawiamy do smaku, potem gotujemy na parze. Później możemy je smażyć, najlepiej bez tłuszczu.
Uwaga! Jeśli zaobserwowałaś gwałtowny spadek wagi, nie przedłużaj samowolnie diety! Wróć do normalnego odżywiania, zmniejszając tylko porcje. W ten sposób nie doprowadzisz do niedoboru podstawowych składników odżywczych. Objawy niedoboru nie występują nagle - poprzedza je okres utajenia, kiedy to organizm wykorzystuje zgromadzone zapasy.

Co sprzyja dobremu trawieniu w diecie na przyrost wagi?

Właściwa organizacja każdego dnia (zajęć domowych i wykonywanej pracy) wpływa na tempo przemiany materii, a w konsekwencji pomaga łatwiej dojść do zdrowia.
  • Codziennie jedz pożywne śniadanie. Oprócz ciepłych napojów dobrze jest zjeść np. zupę mleczną.
  • Jeśli wychodzisz z domu na dłużej, zabierz ze sobą kanapkę i owoc.
  • Dbaj, by jadać o stałych porach dnia, co najmniej 5-6 posiłków dziennie. Pozwól sobie na podjadanie między nimi.

To pobudzi apetyt i sprawi, że szybko przytyjesz!

  • Niezbyt słodkie kompoty, soki owocowe i warzywne - ze świeżych owoców, najlepiej wyciśnięte w domu. Należy je rozcieńczać przegotowaną lub mineralną niegazowaną wodą, by miały mniej intensywny smak.
  • Różnorodne surówki i sałatki z warzyw i owoców, leguminy, orzeźwiające desery owocowe (kisiele, galaretki).
  • Świeże, sezonowe owoce oraz warzywa, starannie oczyszczone i umyte. Należy je dokładnie gryźć i powoli przełykać. Zimą można je zastępować owocami południowymi (pomarańczami, grejpfrutami, mandarynkami).
Niestety często bywa tak, że osobom szczupłym znacznie trudniej jest przytyć, niż osobom przy kości schudnąć. Aby zaczerpnąć jeszcze więcej porad na temat walki z niedowagą zapraszamy na sekcję Jak przytyć w dziale Dieta serwisu Polki.pl

Edipresse Polska S.A.

Publikacja:
Agata Bernaciak Redaktor, Wydawca serwisu
Oceń artykuł 292 głosów
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
jury2014.09.28 19:27
mam 23lata. 169cm i 51kg
Lieke 2014.09.22 17:53
mam 34 lata 1.68 i 48 kg masakra!!odrobine stresu i jade z wagi odkąd urodziłam córke ma już prawie 7 lat to nie przytyłam ani grama..zaznacze że przed ciążą ważyłam 55kg
niko2014.08.27 22:16
siemka mam 16 lat wzrost 176 cm i chcialbym nabrac na wadze bo od 2 lat waze ok. 53kg
Młody.182014.08.25 23:49
witam mam 18 lat od 16 ćwiczę na siłowni jak zaczynałem ważyłem 64kg teraz ważę 92kg przy 172cm wzrostu osiągnąłem tą wagę dzięki nabiale typu mleko ale nie takie ze sklepu nawet 3.2 procent bo to prawie sama woda tylko mam na myśli o prawdziwym mleku prosto od krowy jadłem dużo twarogów tłustych serki wiejskie itd obstawałem też na mączne przetwory typu naleśniki kluski pierogi itd ale najbardziej zależało mi na makaronach ryżu kurczaku indyku. wszystkie posiłki które jadłem urozmaicałem ale nie chodziło tu o smak tylko o podbicie kcal np dodawałem masło orzechowe nie chodzi mi o nutelle tylko o prawdziwe masło orzechowe polewałem obiady syropami czekoladowymi syropami klonowymi itd a miedzy posiłkami przegryzałem migdały orzechy laskowe morele i rodzynki naprawdę na mnie to podziałało mam nadzieje że wam też się przyda to co napisałem pozdrawiam.
rob132014.08.24 18:35
Witam, ja mam 176 cm wzrostu i ważę 60-62 kg , lekarz rozkłada ręce i mówi ze taka moja natura , szybka przemiana itp. nie wiem co mam już jeść by przytyć , stosowałem różne diety i zalecenia i nie ma efektu ..........Pomocy .
wiewiór2014.08.24 13:27
12 lat, 165 cm wzrostu i 31 kg !!!! Chcę przytyć co zrobić :c
Kuba2014.08.21 22:07
szczerze to ja mam 14 lat ,174 wzrostu i 55 kg :d - zjadam na śniadanie zupę mleczną i 2 jajka sadzone, na obiad 2 zestawy w kfc, spagetthi itp. ,a na kolacje 4 parówki i jem w między czasie ,ale dalej nie grubnę ktoś ogarnia co zrobić? bo naprawdę tyle jem i chcę trochę zgrubnąć jak zresztą przystało na moją płeć :d
EmmA2014.08.19 20:44
elokwentny podaj mi twój nr tel. to cię zgwałcę ;D
Elokwentny ;*2014.08.19 20:41
Ja mam 192cm 83 kg i za cholere nie mogę przytyć ćwicze od roku w łąpie mam 41 sama rzezba a brzuch wyżarty jak bym niejadł z 2 lata pomocyy !! xD
Blabla 2014.08.11 18:16
ja mam 17 lat 160cm i 38 kg :/
Patryk1232014.08.09 01:16
Widze , że też macie z tym problem . Ludzie, którzy duzo jedzą , a i tak nie tyją są poprostu ektomorfikami (poczytajcie o tym) , albo geny . Jeżeli ktoś jest ektomorfikiem powinien skonsultować się z lekarzem on przypisze optymalną diete. Ja jestem ektomorfikiem mialem 24 lata i ważylem 57kg teraz gdzy stosowalem sie do zlecen lekarza mam 26 i waże 74 kg
gwozdzik2014.08.08 02:42
co zrobic by przytyc ? jesc na okroglo jakby dnia nie bylo jak najwiecej bialka i weglowodanow najlepiej odmowic sobie np cukierkow a zamiast tego paluszki ktore maja 11g bialka i jesc caly czas
Agusia2014.08.05 11:59
Mam 14 lat, ok. 155 cm wzrostu i ok. 33-35 kg wagi. Chcę przytyć!!
dawcio2014.08.04 01:05
I mam 19 lat
dawcio2014.08.04 01:04
Mam 182cm , waze 53 kg juz 3 lata, bardzo dużo jem
ona2014.07.28 20:43
ja mam 19 lat 161 i 43-44 kg..
ena2014.07.22 23:57
mam 166 i 45 kilo ratujcie
ela2014.07.15 22:40
164cm i 45kg:(chce przytyc!!!
puk2014.07.14 23:14
jak przytyc jak mam 171 wzrostu a waze 52
marta2014.06.24 12:09
mam 24 lata jetem po ciazy i dalej karmie piersia juz ponad rok i 4 miesiace i zamiast tyc to chudne duzo jem waze teraz 45 kg a wzrostu mam 160 cm
mama2014.06.13 09:40
mam 20 lat, jestem po ciąży i cały czas chudnę, jem bardzo dużo, ale też karmię piersią. Przed ciążą waga: 44kg, pod koniec ciąży 56kg, teraz po roku od urodzenia 46kg przy wzroście 166 cm
ja 2014.06.09 09:58
mam 32 162 i 38kg i chce przytyć a nie mogę.....
ja2014.05.08 21:42
Mam 23 lata. 181 i 63kg. Codziennie siłownia i odżywki...Nie moge przytyća jem wszystko ...
Klaudia2014.04.30 22:10
18 Lat 168 44,4 od 2 lat :/
mike2014.04.22 16:05
Polecam gorąco bloga, gdzie jest wiele porad dotyczących tycia i hodowania sadełka :)
Mili2014.04.14 18:43
A ja mam 25 lat, 156cm i 37kg... Niestety jestem za nerwowa by jeść więcej i w związku z tym nie mogę przytyć..
pln2014.04.14 15:14
Jeśli ktoś prosi o to żeby mu poradzić jak przytyć (przybrać na wadzę) a ktoś takiej osobie radzi jadać obwite desery to nie mam pytań. Przecież nikt normalny nie chce przytyć po to żeby się zamienić w kulkę tłuszczu tylko chce zdrowo przybrać na masie mięśniowej zatem trzeba zastosować dietę białkowo-węglowodanową, a nie jeść co popadnie.
juju2014.04.13 22:01
Mam 16 lat. 155cm wzrostu i 37 kg... wygladam okropnie. Wstydze sie siebie. Chcialabym przytyc chociaz 5 kg.
ALUTKA2014.04.10 18:56
JA MAM 178CM I WAŻE 87KG CHCE PRZYTYĆ 20KG HELP!!!!!
ucio98012014.04.08 10:54
mam 36 lat , 175 cm wzrostu , ważę 60 kg i mam cukrzycę i nie mogę przytyć choć bardzo bym chciał , doradźcie ;)
elapal72014.04.07 19:04
Heh, niedowaga. Niestety, nie łatwo przytyć kiedy jest się uczulonym na wiele rodzajów pokarmu. :(
Gerard2014.04.05 19:59
Hej, ostatnio znalazlem ciekawego bloga gdzie opisuje gosc jak przytył.ciekawe stronka to: dietanamase.org
kasia2014.04.02 21:47
cześć mam 12 lat warze 33kg mam wzrostu 150cm a powinnam warzyci conajmniej 36kg co mam zrobici??
Lina2014.03.31 11:43
Mam 14 lat ,wzrost 170 waże 45 kg strasznie staram się przytyć ale nie mogę jestem za chuda aż mam problemy z kręgosłupem muszę przytyć ale na razie nie wiem jak ,co mam zrobić ? ;C
monmal2014.03.28 13:27
ja przy wzroście 184 waże 40 kilo i cały czas marzę żeby przytyć mam 30 lat i tu jest tragedia i nikt nit może pomóc a ja nie mam już siły chodzić a wszędzie słysze chcę schudnąć paranoja
dzasta2014.03.05 18:45
Mam 23 lata , 158 cm wzrostu i moja waga to 42-45 kg, a chciałabym ważyć 55 kg . Jem nawet dużo , ale mam też szybką przemiane materii. Jak zjem za dużo to robi mi się nie dobrze( mdli itp. objawy) . Co zrobić by zdrowo i bezproblemowo przybrać na wadze ? ;/. Proszę o odpowiedz.
KASZANA2014.03.03 18:41
Co mam robić i jaką dietę mam 17 lat 166 cm wzrostu i ważę 53 ka. Zna ktoś jakąś dietę? Na siłownię chodzę ale tylko się rzeźbie a ja wolę siłę i rzeźbę.
411996662014.03.02 19:28
mam 18 lat , 137 cm i 27 kg
didi2014.02.06 20:46
tak aniu , xxx, to jest nie dowaga samo dobrze o tym wiem ponieważ mam 15 lat i wąze więcej niż 50 kg ale to i tak nie jest w normie , dużo osób mi mówi że muszę przytyć ale nie potrafie a dużo jem , co mam zrobić ? ;C
ania2014.02.05 13:59
Mam 14 lat i tylko 41 kg. To waga w normie, czy niedowaga i czy powinnam przytyć ?
lala<3 <32014.02.02 21:27
Mam 11 lat i tylko 29 kilo i nie wiem jak przytyć ja nie lubię jeść np mięso typu wołowina cielęcina i tak dalej..... I mleka .
XXX2014.01.27 15:39
Mam 15 lat ważę 48 kg i mam 1,60 m . Jest to niedowaga czy waga w normie. Uważacie że powinnam schudnąć? :) Proszę o odpowiedz
Marć ;*2014.01.22 10:38
Mam 18-ście lat i waże 45 kg, chcę przytyć do około 55 kg ;)
kris2014.01.20 11:02
jak ktoś pali to niek rzuci problem sam sie rozwiąże :D
kris2014.01.20 10:59
mam 27 lat dokładnie stosowałem dietę wyżej napisaną przez 2 i pół miesiąca i przybrałem 7 kilo tylko jest jeden problem jak pogodzić obowiązki z dietą he he tera mi nie wychodzi i wróciłem do poprzedniej wagi :D i doszedłem do wniosku ze jaki bym nie był i tak jest dobrze :P
bob2014.01.16 13:44
kupcie se megace,megalie lub cachexan:)problem z glowy
IZa2014.01.15 21:12
Mam 14 lat i ważę , jedynie 45 kg przy wzroście 167 , proszę pomocy!!! Bardzo trudno jest mi przytyć ..:/
Sara 2014.01.13 22:26
Więc mam 13 lat ważę 40 , a mój wzrost to 160 cm . Bardzo chce przytyć .
Z.2014.01.04 19:39
mam 19 lat, 160cm wzrostu i ważę tylko 39 kg;/ niech ktoś poradzi jak przytyć
patriko........2014.01.04 11:49
Cześć tez mam ten problem mam prawie 18 lat cwicze na siłowni i mam rezultaty ale nie mogę przytyc to jest moj największy problem mam 182cm 55/57kg to bardzo malo mysle co z tym zrobic bo nw koledzy mówią żebym cos jadł ze sterydów to by mi pomogło ale nie chcę chce normalnie porzytyc ale nw jak własnie to jest problem :(:(
małgorzata2013.12.27 02:37
Nie ma po co tyć na siłę. Też tak kiedyś chciałam, ale teraz wiem, że to głupota. Efekt: chude ręce i nogi a do tego gruby (obolały w dodatku na skutek przejedzenia) brzuch oraz cholesterol jak u 70-latka objadającego się smalcem i golonką. Mimo, że spędzałam czas aktywnie. Jeśli nie podoba się wam sylwetka, lepiej regularnie ćwiczyć i ją kształtować, zamiast gapić się na liczby, które wskazuje waga. Ja np. od kilku lat regularnie ćwiczę i naprawdę figura wygląda diametralnie inaczej, mimo jakichś 5kg (wg. bzdurnej tabeli) niedowagi, ponieważ mam ładnie wyrobione mięśnie. Czuję się świetnie, wyniki idealne i super kondycja. Generalnie nie tyję i nie chudnę, tj. wahania w granicach 2-3 kg rocznie są sprawą normalną, czym w ogóle się nie przejmuję. Oczywiście rozumiem chęć przytycia, jeśli ktoś w wyniku choroby, np. bulimii, anoreksji bądź innej, wyniszczającej organizm waży np. 30 kg przy wzroście 160cm, ale nie można do tego podchodzić na zasadzie "byle jak, byle szybciej". Można stopniowo, zdrową (aczkolwiek nie chudą) żywnością, bez opier.... się w fotelu i określania sobie wagi przewidzianej w jakiejś tabelce czy na podstawie obliczeń BMI, które są naprawdę marnym wskaźnikiem. Jeśli ktoś ma taki problem- proszę pisać, chętnie pomogę nieco przybrać na wadze w zdrowy sposób. Odpowiadajcie na forum, podam wówczas e-mail poważnie zainteresowanym osobom.
blocked2013.12.12 14:40
mam 17 lat 205cm wzrostu i waże aby 55kg.
mania2013.12.09 23:15
mam 32 lata , 170 cm wzrostu i ważę 52 kg. mam trojkę dzieci.od tygodnia jestem na diecie 3000kalori ,którą dokładnie ułożyła mi pani dietetyk,w sumie sporo produktów znajdowało sie w moim jadłospisie ale czasami brakuje czasu ,systematyczności. teraz zjadam 6 posiłków dziennie i bedzie dobrze jak przytyję 0.5 kg. na tydzień.powodzenia
Wercia2013.12.09 15:38
Mam 13 lat , 163 wzrostu i ważę 40 kg .. Jak mam przytyć bo zawsze mam niedowage ;P
Sisi2013.12.07 20:46
Mam 22 lata od chyba 8 lat mam tą samą wage od 49 do 51 kg . a Najlepsze jest to że odżywiam się praktycznie na samych słodyczach uwielbiam je . Pije dużo wody no i owoce też lubie... Posiłki obiadowe zjem . Ale od paru lat nie tyje w ogóle
Milena992013.11.30 21:28
Pomocy! Mam 14 lat, 160 wzrostu i tylko 35 kg! Nie wiem jak mam przytyć. Ostatnio strasznie dużo jem a nie przybieram na wadze w ogóle!
Lcid2013.11.28 05:36
lat 22 wzrost 200cm Fajnie gdyby udalo mi sie przytyc okolo 20-25kg niestety mam bardzo szybka przemiane materii, watpie by sie udalo...
madzia19862013.11.26 18:12
mam 27 lat 174 cm wzrostu i waze 50 kg jem prawie wszystko jak mam przytyc
Miś2013.11.13 21:32
Mam 16lat, waże 40kg przy wzroście 160cm , chciałabym przytyc w nogach ale też i w biodrach,pupie i biuście . Co robic ? :) Chciała bym przytyc około 10kg .
kamil2013.11.11 14:59
Mam 14 162 i 45 kg wagi. Chcę przytyc 5 do 10kg. Od razu mówie jestem niejadkiem pomocy ?
Monia272013.11.09 15:34
Mam 27 lat,160cm i 46 kg. Chcialabym ważyć minimum 50 kg choćby dlatego że chcę zostać Honorowym Dawcą Krwi i dawcą szpiku. A osoby ważące poniżej 50 kg nie mogą być dawcami. Nigdy się nie odchudzalam,nie mialam anoreksji ani bulimii. Od dziecka jestem szczupla i mimo że jem normalnie,jem co chcę i ile chcę to nie mogę przytyć :/
OnA2013.11.07 12:36
171 cm wzrostu i 49 kg wagi wiek 21 lat przez pewien czas mi to nie przeszkdzalo ale teraz chce przytyc !! nikt nigdy tego nie zrozumie. wszedzie tylko gadaja o chudnieciu a ja chce przytyc ! plus do tego cwiczenia na posladki bo w ogole nie mam tylka ... polecam wszystkim trening z mel b sama zaczynam od jutra ;D
zabłąkanazgj2013.11.05 20:44
Helpp. Mam 17 lat przy wzroscie 172 cm i wadze 55 kg. Jak przytyc max 5 kg w jak najkrotszym czasie. Chcialabym bardzo przytyc!
Martyna2013.11.04 13:08
Witam. mam 22 lata i waże 42kg przy wzroście 158cm.
koszykarz2013.10.17 17:05
14 lat 190cm wzrostu i waże 60kg. Gram w koszykówkę i chcę przytyć tak do 70-75 kg. Pomocy!!!
gosia2013.09.30 18:21
mam 32 lata waże 39 kilo mam156 cm,pomożcie mi chce przytyć. jem normalnie
Marek2013.09.19 16:38
Pani kazała obliczyć na bioli nasze BMI i mam 163cm. wzrostu a ważę 47kg. to jest dla mnie niedowaga. powinienem ważyć z 60kg. żebym był idealny. i co ja zrobie :((((
Gosia2013.09.19 12:40
mam 23lata waze 42kilo pomozcir mi chce przytyc..kiedys wazylam55kkg lecz schudlam chce powtornie wrocic do tej wagi co mam zrobic
Gosia2013.09.19 12:38
mam 23lata waze 42kilo pomozcir mi chce przytyc..kiedys wazylam55kkg lecz schudlam chce powtornie wrocic do tej wagi co mam zrobic
Sonia2013.09.15 12:35
Malutka zajaraj to cie wyleczy ja tak robie :)
ajc2013.09.13 22:28
a ja musze przytyc!!! 175 cm,16 lat,56 kg wagi;/nie wiem jak;/a jem i jem o wiele wiecej od kolegow itd az sami sie dziwia gdzie ja to mieszcze a i tak jestem chudy;/
nwm tego2013.09.10 00:09
15 lat 184 cm 69kg chcę przytyć przynajmniej te 10 kg ...
karrrr2013.08.31 14:14
17 lat , 166 cm wzrostu, 42 kilo i co powiecie na to :( jem jem i nic nie tyje , chce wyglądać jak kobietaaaa
malutka ..2013.08.30 22:17
a i mam 24 lata
malutka ..2013.08.30 22:13
mam 156 i waze 40kg chciała bym przytyc ale mam wstret do jedzenia jak to zrobic???
jo2013.08.28 01:02
mam 16lat i waze 89kg mam 154cm wzrostu jak mam przytyc
lo2013.08.16 18:03
Tak sobie patrze na ta diete co zrobic by przytyc bo mam ten sam problem z niedozywieniem i tak sobie mysle, ze gdybym miala tak jesc to chyba bym schudla jeszcze bardziej XD jem tyle co facet w wieku dorastania i nic..
kasia2013.08.14 23:09
Ja mam 172 cm wzrostu i ważę 50 kg. wiem ze mam to genetycznie po moim ojcu. Mam 37 lat i jakaś masakra,cały czas mnie to drażni. Jadłam co popadnie ,jadłam nawet po nocy i nic ! Chodziłam od lekarza do lekarza , robiłam wszystkie badania i znowu nic !! Lekarz powiedział że może przytyje po 40-stce. Żenada..
kamil2013.08.14 20:01
MAM 22lata 178 i waże 56kg co mam zrobić pomóżcie ;(
patrycja2013.08.13 21:47
Ja mam 17 lat i waże 38.5 kg . nie mogę dojść do 40 . . . wyglądam strasznie.
Aga2013.08.13 20:32
Ja mam 15 lat 160cm i ważę 40kg W 1000000 % zgadzam się z Megii mam identycznie . Dlaczego nie którzy nie rozumieją że bycie tak chudym wynika np z genów a nie z tego że KTOŚ POPADŁ W ANOREKSJE I SIĘ ODCHUDZA. Chciałabym serdecznie podziękować osobom które stworzyły tą stronę ponieważ bardzo trudno zobaczyć jakąś stronę o tym jak przytyć. Zawsze gdy wpisze w google jak przytyć wyświetlają się strony z przeróżnymi DIETAMI. Co za ironia no nie ???
wika2013.08.10 19:40
mam 15 lat 180 i ważę 46 i nie mogę przytyć.. :(
wika2013.08.10 19:40
mam 15 lat 180 i ważę 46 i nie mogę przytyć.. :(
wika2013.08.10 19:39
mam 15 lat 180 i ważę 46 i nie mogę przytyć.. :(
bummmmm2013.07.24 20:29
Hey ja mam 16 lat 174 i 50.2 kg porażka jem duzo i nie moge przytyc ;(
noone2013.07.21 18:29
20lat 195cm 67kg.
Megi2013.07.19 23:32
Wkurza mnie jak ktos do osoby z niedowaga mowi cos w stylu :"chcialabym miec taki problem" albo "zazdroszcze ci". To juz jest szczyt ignoranctwa! Zazdroscic czego? tego ze Cie ludzie wytykaja palcami? tego ze wchodzisz do sklepu i nie masz co kupic bo rozmiarow mniejszych niz xs nie robia? a xs na tobie wisi? tego ze na kazdym kroku sie slyszy "idz cos zjesc" , " ale anoreksja" podczas gdy ty jestes tak opchana zarciem ze az ci niedobrze? Tego ze ludzie nie maja skrupolow i uwazaja ze osobie chudej mozna powiedziec prosto w oczy ze jest za chuda, podczas gdy wytykanie otylosci uwaza sie za niegrzeczne?
trololo2013.07.19 14:04
Mam 172cm i ważę 49.80 co mogę zrobić aby przytyć ?
oxford 2013.07.12 01:25
Mam 165 wzrostu 45kg waże a chciał bym ważyć 55 Albo i nawet 60 Wazylem 40 Schudlem i wzylem 37 A teraz 45! Co robić ?
rambit6662013.07.11 12:12
nie masz pojęcia,ile osób w Polsce Ci zazdrości!!!
Chudzielec2013.07.04 14:50
Mam 14 lat 164 cm i ważę 37.05kg :O
kosa2013.07.04 10:10
i mam 18 lat ;(
kosa2013.07.04 10:09
mam 171 cm wzrostu a waze jakos 50 kg, tu jest masakara ;(
dawidek2013.07.04 00:18
mam 19 lat, waze 52 kg wzrost 176
Moore2013.06.28 00:11
Mój wzrost to 184 cm i ważę 60 kg :(
Malutka2013.06.26 22:00
Ja mam 150 i waze 37 kg a jem bardzo duzo.;/
M.2013.06.11 10:32
ja waze 57 kg przy wzroscie 176 --- masakra
Kasia2013.06.08 19:17
Ja mam 14 lat, 158 cm wzrostu i 37 kg
Gość2013.06.06 17:37
50 kg i 165 cm wzrostu w wieku 15 lat to dobrze?
ann2013.06.06 17:28
i bardzo dobrze się czułam z tą wagą
ann2013.06.06 17:24
ludzie cieszcie się ! ja w wieku 14 lat miałam 47 kilo i wyglądałam bardzo szczupło i wszyscy mi zazdroscili !
Joa....2013.06.04 18:11
Mam 16 lat warzę 45 kg i 161wzrostu :) Jem wszystko co tuczy i nic dalej jestem szczupła Lecz mi to bardzo nie przeszkadza ;D Bo wiem jaki trud wkładają moi bliscy żeby chociaż w połowie wyglądać tak jak ja ;P Pozdrawiam :***
Gość2013.05.19 19:38
mam 17 lat 172 cm i 49 kilo. NIE MOGĘ PRZYTYĆ. JEST to bardzo trudne :( od 3 lat ważę tyle samo
Gość2013.05.19 17:59
hej mam 5 lat i waze 100 kilo co zrobic?
Gość2013.05.18 13:35
hej mam 12lat 142 i 35kg chce przytyc
Gość2013.05.09 20:23
a ja mam 16 lat. ważę 56 kg, 162cm. szłam do gimnazjum ważyłam 41 kg. w ciągu 3 lat orzytyłam 15 kg. jestem z siebie dumna, bo swoją walkę z chudościa przeszłam :)
Gość2013.05.06 17:15
hej. Mam 13 lat, ok. 160 i ważę 38 kg. Jem dużo a i tak jestem chuda!!
Gość2013.04.29 16:09
ja mam 13 lat 168cm i waże 39kg chce przytyć jem baaardzo dużo a i nic :(
Gość2013.04.29 16:06
ja mam 13 lat 168cm i waże 39kg chce przytyć jem baaardzo dużo a i nic :(
Gość2013.04.23 15:58
Witajcie Redaktorzy tego artykułu: Powodów niskiej wagi może być wiele przede wszystkim pasożyty jednym z najbardziej znanych bo nawet 70% populacji choruje na CANDIDA. I tu do Was informacja Redaktorzy polecanie diety opartej o dużą ilość cukrów prostych jakim chcecie karmić potencjalnego nie dożywionego jest potężnym błędem bo prowadzi to do jeszcze większych problemów takich jak (lub powiększania się ich): depresja, nerwice i wszelkiego rodzaju problemy psychiczne które powodują grzybice ogólnoustrojowe i różnych organów. Więc zanim weźmiecie się za pisanie tego rodzaju artykułów, radzę temat dokładnie zbadać a nie pisać na hurrra. Ludziom z forum zaś polecam, szukanie wiedzy u specjalistów którzy są wstanie odpowiedzieć na wiele różnych pytań, powstaje coraz więcej firm robiących badania takimi urządzeniami jak biorezonans vega-test (nie mylić z oberonem to kłamstwo i oszustwo). Zaś vega-test jest urządzeniem które jest wstanie określić nawet do 95% problemów jakie spotykamy przez błędy w diecie i różnego rodzaju problemy w jakie sami często się pakujemy osłabiając nasz organizm.
Gość2013.04.17 23:01
hej ja wazze 40kg jem jem jem i nic mi to nie pomaga jesstem zalamana bo chce miec troche ciałka
Gość2013.04.13 21:26
a ja mam 16 lat wzrost 160 waze 39,7 kg i ta waga utrzymuje sie od 1,5 roku i ani grama nie poszłła w gore a stosowałam rozne diety nawet piłam specjalne wegowodany ;/ skonczyły mi sie pomysły jak przytyc moze pomozecie?? :p
Gość2013.04.13 15:49
Jestem chłopakiem mam 13 lat , mierzę ok. 150 cm i ważę 31,5 kg. Nie wiem czemu jestem taki chudy ;/ Jem do syta i w ogóle nigdy nie używałem żadnych diet. Chyba to szybka wymiana materii. Macie jakieś dla mnie rady jak przytyć ?
Gość2013.04.09 19:47
Jestem w 2 klasie gimnazjum, mam 157cm wzrostu i ważę 42kg.. Moje nogi to jakaś masakra, wyglądają jak patyczki.. Wstydzę się chodzić w spódniczkach i sukienkach, chciałabym trochę utyć..
Gość2013.03.28 22:49
A ja mam 180 cm wzrostu i ważę 58 kg... Zawsze byłam szczupła ale teraz too już przesada... już nie wiem co robić...
Gość2013.03.26 00:47
ustawcie se budzik na rozne godziny przez miesiac w nocy jak spicie ziedzcie co tam lubicie z bezwartosciowego jedzenia i idzcie spac dalej
Gość2013.03.26 00:25
i jeszcze szpinak i duzo czekolady obojetnie jakiej nawet 20 tabliczek dziennie smaczenego
Gość2013.03.26 00:22
teraz kazde jedzenie w paczkach z chemia nie zdrowe co ma konserwanty i e i chemie od tego da sie duzo utyc np parowki nafaszerowane konserwantami
Gość2013.03.26 00:15
z zapomniałam o cukrze pudrze w duzych ilosciach
Gość2013.03.26 00:13
ciepie na otyłość to wam powiem mleczko w proszku bez mleka na sucho karmel kazdy w puszce mleczko zagęszczone słodzone w puszcze
Gość2013.03.20 20:29
ja mam 19 lat 170 cm wzrostu i 53 kg. to jest około 17 kg niedowagi... oprócz brzucha zniknęły mi także piersi... to juz jakas masakra nie moge przytyc.... nie paliłam rok i jeszcze bardziej schudłam ... nie wiem co robić.
Gość2013.03.17 21:22
Mam 30 lat. 152 cm wzrostu i ważę 42 kg. Chciałam bym ważyć chodziarz 46 kg. Wkurza mnie gdy inni mi mówią że jestem za chuda , albo że mam za chude ręce. Jem normalnie. Staram się dużo jeść , ale nie mogę przytyć. Najbardziej mi zależy żeby moje ręce były grubsze. Co mam zrobić żeby jak najszybciej przytyć?
Gość2013.03.17 14:27
Mam 15 lat, 175 cm wzrostu i ważę 42-43 kg. Jestem mega chuda i trochę mnie to 'denerwuje' tzn. nie dość, że wyróżniam się wśród rówieśników wzrostem, to jeszcze wagą. Jem cały czas, ale raczej te wartościowe produkty (brzydzę się kfc itd.) Byłam już na różnych dietach, ale niewiele mi one dają. Chciałabym znaleźć zdrową dietę która faktycznie pomogłaby mi przytyć chociaż te 5 kg :)
Gość2013.03.14 18:05
Jestem karłem mam 100cm wzrostu i warzę 30kg
Gość2013.03.14 18:03
LLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOOLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLLC GHBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBBNJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJJ
Gość2013.03.14 11:07
No cóż...... ja mam 32 lata, 187 cm i ważę 62-65 kg. Wyglądam jak strach na wróble :) ćwiczę, ćwiczę i ćwiczę..... i wyglądam jak chudy kulturysta. Jem 6 posiłków dziennie, ale wiem że to za mało. Gdybym miał zacięcie i skupił się na diecie może i bym przybrał trochę na wadzę. Jakieś rok temu udało mi się osiągnąć 70 kg, ale szybko je straciłem. Poza tym mam depresję, która mi w tym nie pomaga..... jak mnie łapie nie jem nic przez 3-4 dni. Po takich dniach ważę nawet 61 kg. Mam nadzieję, że komuś poprawiłem tym humor i nie będzie się dołował, że w wieku 12-15 lat za mało waży ..... na przytycie jest czas, jak przestanie się rosnąć . Powodzenia wszystkim "za chudym".
Gość2013.03.08 14:24
Mam 16 lat 165 i ważę 45kg... Jem 5 razy dziennie, co 3h, ale to nic nie daje. Mimo wszystko nie mogę przytyć. Nie wiem co mam robić.
Gość2013.02.24 18:10
noo sory ja mam 17 lat 177cm i 52 O.o to sie mozna iść i sie załamać. Jem i jem i nic mi nie pomaga. moze dietetyk coś zdziała?
Gość2013.02.20 22:17
Ja mam 172 wzrostu i ważę 50 kg,niektórzy twierdzą ,że jestem meega chuda a niektorzy twierdzą,że wyglądam zaje....... ponieważ mam zgrabny i fajny tyłęk ..większość i tak twierdzi ,że jestem za chuda,,,przedewszystkim nogi..ja również tak uważą... ale ja mam tak od malego ..jem i jem i nic nie tyje u mnie to rodzinne........
Gość2013.02.17 16:52
Hej , jestem w trakcie mojej diety i tez próbuje przytyć. Wiem juz dlaczego nie moge przytyc otóż pokarm nie jest wchłaniany przez jelita i aby był zaczęlam miksować jedzenie. Po jakimś czasie zauważyłam , że robię się pelniejsza na twarzy i robią mi się boczki, zaczał mi się odkładać tłuszcz. Najlepiej miksowac mięsne sosy , zupy z kawalkiem mięsa wtedy pokarm jest lepiej wchłaniany i możan więcej zjeść :).
Gość2013.02.15 20:08
mam29 lat i waze 48 kg przy wzroscie161, mysle ze to bardzo malo . i nie moge przytyc co robic?
Gość2013.02.13 10:25
ryczeć mi sie chce jak to czytam nie stać mnie na to zeby sobie jest tak jak piszecie pomijam ze waze kolo 55kg przy 172cm wzrostu
Gość2013.02.12 13:24
poczte mam na wp niestety z jakiegos powodu ie poglam wpisac calego adresu..;/
Gość2013.02.12 13:16
moj email asienk-a23
Gość2013.02.12 13:15
ja wazylam 47 kg i w niecale 3 miesiace przytylam moim zdaniem bardzo duzo bo moja waga wynosila 62kg i wiem ze to mozliwe i powiem wam ,ze nie lezalam przed tv wrecz przeciwnie duzo pracowalam, spedzlam czas bardzo aktywnie dzieki czemu nie nabawilam sie rozstępów:):) jezeli ktos jest zaintersowany moja dieta zapraszam
Gość2013.02.12 13:12
:)
Gość2013.02.10 17:55
mam 15 lat i waże 45 kg co zrobić żeby przytyć???/
Gość2013.02.09 22:40
cześć. mam pytanie ile kosztuje wizyta u dietetyka?
Gość2013.02.03 00:13
hej mam 26 lat i 50 kg dla! mnie to troche malo
Gość2013.01.28 19:48
siemaneczko ma problem mam 182cm mam 17 lat i waze ok 60/62 kg chce do cholery przytyc sam siebie przerazam. moja reka jest tak choda ze mogla by sluzyc jako packa na muchy potrzebuje konkretnej diet zeby przytyc bylbym bardzo wdzieczny za odpowiedz dzieki z gory ;p
Gość2013.01.19 14:15
Hej ja też mam problem,mam 20lat waże 45 kg,na dodatek mam nerwice-wybrałam się do Pani dietetyk poleciła mi pić koktajl firmy herbalife oraz dostosowała dietę do mojej grupy krwi,nie wolno jeść żółtego sera oraz ziemniaków jeśli macie jakies pytanie chętnie wam pomogę
Gość2013.01.18 21:39
Witam serdecznie mam 22 lata i mam problemy z przytyciem waze tylko 39 kg przy 158 cm moim problemem jest brak apetytu chcialabym bardzo przytyc ale nie wiem jak moge wczesniej jadlam strasznie duzo ale wazylam 48 kg i nigdy nie moglam wiecej nie wiem jak moge powrocic do wagi boje sie ze popadne w jakas horobe prosze bardzo o pomoc pozdrawiam serdecznie. Nicol
Gość2013.01.15 23:13
Halo ja nie wiem jak przytyć ? mam 55 lat i ważę 51 kg jestem chuda psiocha taka że aż strach. Nikt nie chce się ze mną bzykać ;/
Gość2013.01.09 21:46
20 lat -> 36 kg
Gość2013.01.09 20:55
Hey mam 170 cm i waze 55 kg,wychodze z takiego wniosku ze trzeba duzo jesc i czesto poniewaz jakies 4 miesiace temu wazylam prawie 60kg!!!ale jadłam regularnie oraz obficie.Tak wiec idzie przytyc:)
Gość2013.01.05 20:54
Mam 175 i wage 46 kg jem duzo przytyc nie moge nic nie pomaga co robic jeszcze ??
Gość2013.01.05 20:38
Czesc mam 28 lat i waze 42 kg i juz mam dosc.Nie moge patrzec na siebie. Urodzilam jedno dziecko i w ciazy przytylam 16 kg po ciazy czulam sie najlepiej jednak nie za dlugo bo juz po 2 miesiacach wrocilam doswojej wagi i terazprzy wzroscie 155 waze 43 kg....juz nie wiem co robic zkazdym dniem wygladam coraz bardziej jak szkielet.Pomozcie bagam
Gość2013.01.05 14:51
mam 17 lat , wzrost 170 i ważę 37 kg . co mam zrobić by przybrać na masie ? tylko nie mówcie by dużo jeść bo to i tak nic nie daje jej po 7 kanapek na kolacje . czy to prawda że surowe żółtka pomagają ?
Gość2013.01.02 15:33
mam 15 lat wzrost ok. 170 i ważę ok 40 kg co mam robić
Gość2013.01.01 16:10
ja mam 15 lat wzrost ok.170 a mohe BMI wynosi 17 ;/ baaaaaardzo bym chciała przytyc !
Gość2012.12.30 10:53
Dobry artykul, ale ja sie tak caly czas odzywiam i nic mi to nie daje... :/
Gość2012.12.30 10:53
Dobry artykul, ale ja sie tak caly czas odzywiam i nic mi to nie daje... :/
Gość2012.12.27 13:05
Ja mam 16 lat , 169 cm wzrostu i ważę 44 kg . (schudłam 16 kg w ciągu kilku miesięcy)
Gość2012.12.06 05:54
"Gość2012.11.30 22:38mam 14 lat i ważę 40kg, chciała bym jak najszybciej przytyć, bo tygladam ja PATYK, i nie chcę żeby sie już ze mnie smiali.. to juz jest mczące.. pomuzcie mi !! ;/" po 1 naucz sie pisac kur** a nie..
Gość2012.11.30 22:38
mam 14 lat i ważę 40kg, chciała bym jak najszybciej przytyć, bo tygladam ja PATYK, i nie chcę żeby sie już ze mnie smiali.. to juz jest mczące.. pomuzcie mi !! ;/
Gość2012.11.17 12:06
Dziewczyny wy macie po parenaście lat i robicię taaakie problemy.W waszym wieku nawet nie myślałam ,nie miałam takich problemów.Jeszcze macie czas ,aby przybrać.Ja mając 31 lat i mając trójkę dzieci przy wzroście 168 waże 49 kilo.I tak trzyma się cały czas.Najlepiej się czułam po ciąży .Miałam trochę tu trochę tam,ale teraz nie mam nic i zaczynam się stresować ,bo mi zbytnio nie wychodzi to ,aby przytyć.Staram się jeść ile da ,ale czasami nie jem pół dnia a nawet cały dzień jak mam stres i to jest silniejsze ode mnie.Piersi juź też w ogóle nie mam i zaczynam się z tym źle czuć.Mam nadzieję ,że mi się to uda ,aby przybrać.Pozdrawiam wszystkich.
Gość2012.11.12 14:11
dzis się zważyłam i waze 50kg przy 1.73 hardkor biore sie za siebie własnie frytki ze smietana zasuwam lol
Gość2012.10.31 18:57
Mam 17 lat i ważę 65 kilo, chciałbym przytyć z 10 kilo, jak mogę tego dokonać w krótki sposób ? :) Pozdrawiam.
Gość2012.10.25 14:29
jak zastosuje i podziała to dam znak KABANOS KATOWICE .
Gość2012.10.21 15:58
mam 15 i 45 jak przytc
Gość2012.10.20 21:34
mam 14 lat 147 cm wzrostu i ważę 33 kg. MUSZE PRZYTYĆ JAK MAM TO ZROBIĆ
Gość2012.10.20 19:26
Mam 15 lat, 50 kg i 172 cm wzrostu. I mimo niskiego BMI nikt mi nie powiedział, że jestem za chuda. Niektóre osoby nadal twierdza, że mi się "wylewa" tłuszcz. Zatem nie rozumiem, jak niektóre osoby mogą chcieć przytyć. Ja nie mogę jeść dziennie więcej niż 1200 kalorii, bo od razu tyję kilogram. Zatem w razie czego przytycie nie będzie dla mnie problemem.
Gość2012.10.15 20:32
Mam 14 lat 175cm i 61 kg i nwm dlaczego mam niedowage x.x ?!?!?!
Gość2012.10.02 11:07
Mam 152cm i waze 45kg a jem bardzo duzo wszystkiego .. i jestem nadal taka plaska a jak jem to to idzie mi w brzuch wszystko a chce zeby szlo w pupe ale nie wiem jak to zrobic bo wgl nie mam pupy pomozcie mi
Gość2012.09.25 22:13
hej, mam 21 lat waze 50kg i mam 163cm. jak przytyc?
Gość2012.09.25 19:47
mam 12lat i waże 32kg mam 15,7 bmi
Gość2012.09.21 20:49
mam 19lat i waga 48 kg muszę przytyć chociaż do 51kg ale to że chce się utyć musi narodzić się najpierw w głowie a potem tarza działać .... bo prawdziwa dieta i kilogramy siedzą w głowie i teraz trzeba przemyśleć dla kogo i po co chcemy przytyć ja tego pragnę bo choć mam super faceta on uważa że jestem chuda i wyląduję w szpitalu a tego nie chce do tego mam syna 1rok i wiem że dla niego muszę być silna i przytyć ..
Gość2012.09.19 10:47
Kochani wiem jak sie czujecie ja mam to samo :( Mam 28 lat 171wzrostu i 50 kg a co lepsze urodziłam 2 dzieci i smiac mi sie chce bo wyglądam jak bym nie rodziła bez rozstępów bez niczego ,w czasie ciąz tyłam tylko 7 kg ja nie tyłam tylko dzieci :)szczerze bym chciała przytyc ale zawsze byłam taka szczupła, jem co popadnie nie lubje słodyczy ale sie zmuszam ,tłuste jedzenie itd mam dobra przemianę materii jestem zdrowa ,nawet ostatnio pije duzo mleka w proszku bo tez słyszalam ze pomaga ale u mnie nic z tego.Trzeba tak zyc no cóz wazne ze jest zdrowie :)pozdrawiam wszystkie szczupłe (nie chude )dziewczyny :)pozdrawiam :**
Gość2012.08.30 18:29
nie przesadzajcie...... piszecie tylko tu co wam jest, a mogłyście zrobić tak: pierwszo powiedzieć o swoich problemach a poźniej doradzić innym, takim sposobem wasze komentarze nie staną się kupą bezużytaecia.....
Gość2012.08.29 16:47
dobra ide ostro wpier*alać ser,bakusia,danonki,kiełbase i parówki a i mleko ;) heh
Gość2012.08.24 18:05
Ja mam 162,5 i w nocy lub rano na czczo (wtedy pokazuje się prawdziwa waga) ważę 39,7 - 40 kg. Problem jest najprawdobodobniej w pasożycie, właśnie to identyfikujemy, ale muszę przytyć, a mam genetycznie szybki metabolizm, to co ja mam zrobić? :(
Gość2012.08.23 08:17
Głupoty
Gość2012.08.10 20:23
Mam 163 cm i ważę 43 kg mam 14 lat jem dużo i nic mi to nie daje po za tym, że mam gruby brzuch .. A chciałabym mieć grube nogi i ręce . . Chciałabym po prostu trochę przytyć .. Co mam zrobić żeby ważyć przynajmniej 50 kg albo trochę więcej.. I wyglądać lepiej.. ?
Gość2012.08.10 12:51
mam 155cm i ważę 41 a mam 12 lat nie mam ograniczeń w stosunku do słodyczy po prostu jem dużo wszystkiego a nie mogę przytyć od marca ważę tyle samo a jem tyle co moja mama proszę o pomoc żeby przytyć
Gość2012.08.10 11:35
Ja mam 13 lat 162cm i waze 38-39-40 Co mam zrobić żeby przytyć ?
Gość2012.08.08 19:31
Witam..Ja mam 19 lat, 169 cm i waże zaledwie 48 kg:( A wszystko przez stres i problemy... Jeszcze msc temu ważyłam 55 kg i przy tej masie czułam się bardzo dobrze i kobieco, biust był odpwiedni, tyłeczek kształty seksi, wystarczyło rozstanie z facetem co wiazało sie z nie dojedzeniem i nie dospaniem-waga poszła diametralnie w dół. Piersi praktycznie już nie mam, ale za to pojawiły się wystające kosci... Próbuje przytyć,lecz mi nie wychodzi bo nie potrafię dużo jeśc. Wypróbuje którąs z diet moze podziała.
Gość2012.08.08 19:29
Witam..Ja mam 19 lat, 169 cm i waże zaledwie 48 kg:( A wszystko przez stres i problemy... Jeszcze msc temu ważyłam 55 kg i przy tej masie czułam się bardzo dobrze i kobieco, biust był odpwiedni, tyłeczek kształty seksi, wystarczyło rozstanie z facetem co wiazało sie z nie dojedzeniem i nie dospaniem-waga poszła diametralnie w dół. Piersi praktycznie już nie mam, ale za to pojawiły się wystające kosci... Próbuje przytyć,lecz mi nie wychodzi bo nie potrafię dużo jeśc. Wypróbuje którąs z diet moze podziała.
Gość2012.08.06 14:58
Ja mam 13 lat około 158 wzrostu i ważę 38 - 39 - 40 kg. zależy jaka pora dnia .
Gość2012.08.05 23:40
zazroszczę wam ja mam 19lat 171wzrostu i waże 90 kilo! i nie potrafie schudnać ;/
Gość2012.08.01 12:41
mam 14 lat 142 cm. wzrostu i ważę 32 kg
Gość2012.07.30 14:06
Mam 13 lat 164 wzrostu i 38 kg. Próbuję przytyć ale porady są dla mnie bezużyteczne. Dlatego SZCZUPŁE OSOBY trzeba się cieszyć jakim jest, bo kiedyś na pewno przytyjemy i będziemy wyglądać normalnie ;D
Gość2012.07.30 08:54
witam. Mam 22lata, 163 i niestety 43 kg wagi ;( i przytyć nie mogę, nawet apetizer nie pomaga ;/
Gość2012.07.27 15:13
A ja mam 12 lat 148 i ważę 28kg nie dość że jestem mała to i chuda ;((((
Gość2012.07.26 13:21
Mam 20 lat, 45kg i 157cm. chcę przytyć co najmniej 5kg ale nie mogę nawet jeśli dużo jem. kiedyś ważyłam przez długi czas 58 a teraz poniżej 50. pozdrawiam
Gość2012.07.24 18:41
Ja mam 13 lat 165 cm i 38kg chce przytyć w nogach są strasznie chude a jem duzo.
Gość2012.07.24 13:54
ja mam lat 18 wzrost 192cm i 81 kg i chce kur.. wazyc 100kg
Gość2012.07.23 21:34
14lat 159 45kg dobrze?
Gość2012.07.23 13:03
Trolololololololo ja mam 12lat i waze 26kg :(
Gość2012.07.21 15:46
mam 9lat 135cm i ważę 27kg
Gość2012.07.14 20:13
tsa wszystkie mówicie ze jecie i jecie i jecie a tak naprawde to tylko sie wam tak wydaje najprostrzym sposobem jest zjedzenie i zapisanie co sie je bo zobaczycie ze tego nie ma duzo... cala koncepcja niedowagi opiera sie na waszej podswiadomosci i to wasz mózg mówi ze nie da sie przytyc bo jem duzo a nici z przytycia...
Gość2012.07.14 12:51
mam 16lat 182cm i waze tylko 34 kg!!!!!!!!!!! pomocy !!!!!! musze przytyc az 30kg bo jak nie to mi zostało tylko 2 lata zycia@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@@22222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222222
Gość2012.07.12 22:24
a ja mam 22 latka 2 dzieci i waze 45kg przy wzroscie 160cm :/ najlepsze jest to ze ja dziennie zjadam bardzo duzo a i tak nie moge przytyc kiedys wazylam 55-60kg cudowne czasy :(po urodzeniu 2 dziecka bardzo mocno schudlam wrecz jak anorektyczka... przykre ale prawdziwe przytyc sie nie da :( a schudnac mozna raz dwa.. Pozdrawiam i zycze powodzenia dziewczyny!!!!
Gość2012.07.10 23:18
witam mam 17 lat wzrost 182 waże 65kilo może kilka wiecej do 69 kg jestem szczupły za to mam bardzo szerokie barki czy to znaczy że będę grubszy w przyszłości ???????
Gość2012.07.09 23:54
Ja mam 15 lat, waże 42,7 kg, mam 167,5 cm, a jem strasznie dużo.. I to nie dlatego, żeby przytyć (chociaż to też) tylko po prostu lubię jeść. Ogólnie to nie przejmuje się tym co inni ludzie powiedzą, ale najbardziej wkurza mnie to, że siostra nadała mi pseudo "Źrebak" (chyba każdy wie czemu..) I od tej pory staram się przytyć ;///
Gość2012.07.09 17:46
Hej dziewczyny ! słuchajcie nie wiem co robic co prawda apetyt mam ale co z tego jak pomnie tego nie widac ;c Mam 15 lat jak na mój wiek warze 47kg na wzrost 176... tak bardzo chciała bym przytyc chociaż te pare kilo co mam zrobic zeby tak sie stało ;( ?
Gość2012.07.08 23:46
jak się przygotowuje do walki to trener każe mi jeść dużo jajek makaronów i ryb i w 3 tygodnie tyje 6 kg ..
Gość2012.07.08 00:24
Gość2012.06.25 13:54 "162cm 44kg i 20 lat ehh :P jem i jem i jem i nic.." Zupełnie jak bym przeczytała swoje wymiary i swój problem... Ja nawet jak przytyję cudem 2kg to po jakimś czasie wracam do poprzedniej wagi... ehhh... Często pół godziny po zjedzeniu znowu odczuwam głód i jem, ale nie tyję... Koleżanka śmieje się, że jem więcej niż jej chłopak, ale co z tego jak efektów nie widać... Chciałabym mieć okrągłości tu i tam, ale cóż chyba już taka moja uroda ;) Pozdrawiam wszystkie koleżanki borykające się z takim naszym problemem ;) I miejmy nadzieję, że osiągniemy w przyszłości swoją wymarzoną wagę ;)
Gość2012.07.06 14:17
ja mam 14 lat ; d 172 cm wzrostu i waże 49 ; D jakoś mi to nie przeszkadza . XDDD
Gość2012.07.06 12:38
21 lat wzrost 185 ważę 70 kg z tego co mi mówiono mam niedowagę nie mogę pobudzić swojego apetytu prosił bym o pomoc ?
Gość2012.07.03 21:09
Siemasz. Mam 12 lat, 165 wzrostu i ważę 40kg. Wiem, że jak na mój wiek to nie jest to jeszcze takie tragiczne, ale ja i tak muszę przytyć, ponieważ jestem za szczupła i wiąże się to z brakiem piersi. Jestem wręcz zła gdy nie mogę kupić sobie ubrania z dużym dekoldem, ponieważ wszystko mi "zwisa". Wszystkie moje koleżanki mają, a ja nawet nie mogę założyć stanika bo wszyscy by się ze mnie nabijali. Postanowiłam więc przez wakacje poprawić to, aby do następnej klasy czuć się "kobieco" xD
Gość2012.06.29 13:25
Mam 12 lat i ważę 26kg. Pomocy ! >.<
Gość2012.06.27 23:15
Mam 15 lat, 180 wzrostu i waże 55kg! musze przytyc !
Gość2012.06.27 09:15
Hej. Mam 14 la i 156 cm wzrostu a ważę 34 kilo !! mam strasznie chude ręce i nogi. Po buzi u mnie tego nie widać że jestem chuda, to samo po brzuchu bo mam płaski ale nie chudy. Najgorzej jest z rękami i nogami bo mam starsznie chude . Jaka dieta ? Chcę przytyć około 15 kg ( przynajmniej)
Gość2012.06.26 15:58
Cześć!! Mam 12 lat 155cm wzrostu i 37 kg wagi!!! wyobrażacie sb to!! jak z mamą kupuje spodnie to jak odslaniam brzuch to pani ekspedientka mówi że jestm strasznie chuda!! mnie to denerwuje a i tak i tak uśmiecham sie blagam prosze o rady jak przytyc z 4 kg w kilka dni!! prosze:)
Gość2012.06.25 13:54
162cm 44kg i 20 lat ehh :P jem i jem i jem i nic..
Gość2012.06.22 20:12
Niestety przytyć jest bardzo ciężko, mimo iż mam 47/48kg 162cm, 23lata wzrostu to jestem szczuplutka, i tak jak i Wam utrudnia mi to życie. Dość często słyszę o sobie przykre dla mnie słowa, staram się uśmiechać ale to nie takie proste, bo takie słowa na prawdę ranią... co ja bym dała by ważyć te 55kg eh... wyglądać normalnie i nie krępować się nigdzie...
Gość2012.06.19 05:10
Ja bym was wszystkie przeleciał ;D
Gość2012.06.18 13:07
Jak przytyć ?! pomocy ! Mam 14 lat , 164 cm i ważę tylko 45 kg !
Gość2012.06.11 14:50
należy jeść dużo przed spaniem , przytyłam 4 kg w ponad miesiąc , jadłam zawsze rano śniadanie ogólnie były to małe porcje jadane często , to jakiś batonik , zapiekanka obiad , lody szczegolnie lubilam jeść je przed snem . Polceam też z owoców banany - są kaloryczne , jogurty , a i postanowiłam że będe jeść co dziennie pączka i pić jednego kubusia , to są takie produkty od których można faktycznie przytyć , obecnie znowu waże jedynie 50 kg przy 168 wzrostu , wszystko przez stres i operacje , ale od kąd wrócilam do domu znów stosuje taki typ jedzenia i myślę że wróce do swojej ulubionej wagi 55 kg ;)
Gość2012.06.10 17:03
Mam 12 lat i mam wzrost 149cm oraz warzę 26 kl !!! Jak byłam młodsza leżałam nawet w szpitalu.Wszystkie buty ze mnie spadają i ubrania czuję się okropnie :( !!!
Gość2012.06.10 12:54
Mam 19lat ,158cm wzrostu i waże 42kg. Tragicznie się z tym czuje, wstydzę się jak mówią mi że jestem chuda ;/ Jem i to calkiem nieźle a i tak nie mogę przytyć. Niewiem czy jakakolwiek dieta tu coś pomoże .
Gość2012.06.04 20:48
Mam 12 lat 168 cm i ważę 44kg pomocy!!!. Nie nawidze gdy ktoś mówi że jestem CHUDA lub wychudzona. Jak ja mam założyć spódniczkę, sukienkę lub kostium w lato????! A do tego jestem bardzo wysoka jak na swój wiek i ta ''chudość'' wydaje się jeszcze większa! POMÓŻCIE, PROSZĘ
Gość2012.06.02 21:03
Jesli ma ktos ochote to chetnie napisze indywidualna diete po ktorej na 90% przytyjecie moje gg : 8128228
Gość2012.06.02 20:55
Witam.Do tych ktorzy chca przytyc. Ogolna zasada jest taka , ze nie jemy tak jak wiekszosc duzo tylko jemy mniej a czesciej tzn z glowa i tez nie byle co . Normalna dieta powinna skladac sie z 3 porządnych posilkow + 3 desery czy tam przystawki , a prodyktami po ktorych idzie masa sa : makaron smnietana oliwa z oliwek banany ryz ziemniaki rozne kaszy i wiele innych . Patrzac na wiek to musicie chwile poczekac poniewaz sam kiedys wazylem malo a teraz przy wzroscie 180 i weku 20+ mam 83 kg i według kalkulatora bmi mam nadwagę :) z tym ze cwicze na silowni pare lat i wam przyznam szczerze tez by sie przydal jakis wysilek fizyczny jakies biegi itp
Gość2012.06.02 16:34
ja mam 20 lat urodzilam corke wygladam jak kosciotrup 46kg na 170cm cycki jak dwa kondony i co mam zrobic
Gość2012.06.02 14:15
Mi nic nie pomoze ;( . jem , jem i jem i nic ! Co zjem to wysram ;/ co zrobić ? taka przemiana materii . mam 160 i waze 48 kg ;/
Gość2012.06.02 13:00
ja ma 14 lat i może z 35 lub z 38 kilo a wzrost noz 157
Gość2012.06.02 09:45
ja mam 15 lat 162 cm wzrostu i ważę 32 kg pomocy!!!!!!!!!
Gość2012.05.31 19:46
Mam 30 lat. Zawsze byłam chuda, urodziłam dwójkę dzieci i nic żadnych kilogramów więcej, a wręcz przeciwnie jeszcze schudłam po ciąży. I teraz jem na co mam ochotę uwielbiam hamburgery i inne nie zdrowe amerykańskie jedzenie ale od tego nie tyje. I mam szybką przemianę materii.
Gość2012.05.31 14:55
Mam 12l. 157 cm wzrostu, ważę 38 kg, jestem chuda jak patyk. Przez cały dzień mam ochotę na słodycze i tak jest codziennie, a wcale nie tyję. Co się dzieje?
Gość2012.05.31 10:02
Hej mam 14 lat i około 173cm waże 53/54/55 około ;D Jak mam przytyc czy moja waga jest dobra chcem przytyc 6 kg :( Pomocy
Gość2012.05.30 23:17
16 lat, dziewczyna. Mam 158cm wzrostu i ważę 41kg. Nie dość, że jestem niska, to i chuda.
Gość2012.05.29 15:13
Mam 173 cm wzrostu waże 45 kg i mam 16 lat . Czy są jakieś batony na przytycie bo w filmach są nawet sportowcy takich uzywają?????
Gość2012.05.27 22:24
Nienawidzę słowa CHUDA!!! Mam 19 lat, a waze 45kg:( duzo jem i nic, czasem całymi dniami potrafię:( pomozcie jak przytyc:(
Gość2012.05.27 22:13
Hej, mam 18lat. Mam 162cm wzrostu,a ważę 45kg ;( Dużo jem, czasem nie mogę , ale się staram, bardzo mi z tym zle jak ludzie mowią mi, ze jestem chuda:(( uraza mnie to czasem i tracę humor, ochote na wszystko:(( czaem chciałabym się gdzieś schować,żeby nie usłyszeć : ale ty jesteś chuda :(( pomozcie, jak przytyć:(
Gość2012.05.26 20:49
Ludzie zamiast pisać na forum internetowym zacznijcie się brać za siebie!. Po: 1.Udać sie do dietetyka Jeść zdrowo co 3-4 godziny.Wychodzi 5-6 posiłków na dzień.Dużo białka i owoców,sóruwki itd..Kurczak z ryżem,piersi z kurczaka.Zero coca-coli,fast foodów i tym podobnych. Płeć męska udać sie na siłowni,bądz na basen zależnie od wieku. Jeżeli nie pomoże udać sie do lekarza pierwszego kontaktu i poprosić o zrobienie badań na nadczynność tarczycy i na pasożyty . Koniec wątku. Jeżeli ktoś chce pogadać na temat diety mogę pomóc GG:6062970.Sam se dietę ustawiłem i przytyłem z 60kg na 80 przy 190 cm wzrostu.
Gość2012.05.23 21:29
Cześć wszystkim ! Mam 17 lat , 175 cm wzrostu i ważę 45 kilo! Staram się przytyć już od dłuższego czasu ponieważ nie wyglądam na swój wiek ;( Chciałabym wyglądać jak moje przyjaciółki ale mam zbyt szybką przemianę materii i nie potrafię nad tym zapanować. Proszę pomóżcie mi.
Gość2012.05.18 09:10
Witam dziewczyny! Mam 50 lat 170 i waze 56 kilo chcialabym wazyc nieco mniej ale to juz wiek :))) Od kiedy pamietam bylam szczuplusienka jak galazka i nawet w 5-miesiacu ciazy wazylam 50,5 kg. Drobny szkielet, amly biust i wyglad zawsze o kilka lat mnej niz rowiesniczki. Do dzis jest tak samo. Nie przejmowalam sie tym ze w liceum wygladalam jak uczennica 6 klasy posdtawowki. Dzisiaj jak mam zly dzien to ludzie daja mi 35 lat jak dobry nawet ponizej 30stki. Nie patrzcie na swoje cialo jak na dopust Bozy!!!! Jesli bardzo Was martwi ten stan - mozna temu zaradzic. Prosze sie przyjzec Waszym rodzicom, dziadkom i babciom - zazwyczaj to geny w pierwszej kolejnosci sa odpowiedzialne za to jakie mamy predyspozycje. Nastepnie zrobic badania - laboratoryjne morfologie, mocz i poziom cukru. Jesli sa w normie - zastanowic sie jak wyglada proces trawienia mam na mysli ilosc posilkow jakosc i wydalanie. Jesli dzien zaczynamy od wizyty w toalecie i pelnego wyprozniania jednorazowego to tez jest ok. Ja robilam to do prawie 40 stego roku zycia 3 x dziennie :))) Juz mniej ok, ale wiedzialam , ze moj organizm nie chcial wszystkiego co mu dawalam. Bywa tak, ze sniadania chudzielce jedza b.pozno lub nie jedza wcale. Ja jem pierwszy posialek o godz. 13 stej. Nie mozna tak robic chcac przytyc. Prosze stosowac zasade pelnego posilku. Co to znaczy/ Pelne sniadanie o dobrej porze. Potem 2 gie sniadanie - owoc , wazywo herbatniki . /do 11 rano/ Obiad - Zupa!!!! bez marudzenia na wywarze z duza iloscia wazyw i smietanie najlepiej 30 % Drudie danie. Mozecie jesc wszystko byle nie za ostre bo cierpi cera... no i deser nie wazne co to bedzie - kawalek ciasta, galaretka, mus owocowy byle slodkie. Nie przejadajcie sie, starajcie jesc dosc duzo ale bez przesady. Nie przesadazjcie z cukrem bo to jest troche pulapka. Kolacja - nie bede nikogo przekonywac, ze jedzenie pozno jest zdrowe bo chyba nie jest, ale ja do dzisiaj potrafie o godz 23.00 zjesc kolacje w formie niemal obiadu i ide spac. Spie jak susel nie wstaje nie pije i nawet nie sukam do samego rana. ale tak maja osoby ktore nie jedza sniadan i dlatego sa szczuple. Jak wlaczylam do swojej noprmalnej diety posilek przed 13 sta. przytylam 5 kilo w ciagu 5 miesiecy. nie jestem zadowolona ale sie nie rzucam :))) do dzis jak nie mam mozliwosci to zjadam bule z gesta smietana i do przodu. Dziewczyny!!! Mam dla Was wazniejsza rade - Kazda z Was, ktora jest zdrowa mam na mysli , ze po zrobieniu badan nie bedzie sie do czego przyczeoic musi troche inaczej na siebie popatrzec. Laski glodza sie calymi miesiacami dostaja obledu bo nie sa w stanie sie ogarniac bedac na ciaglym ssaniu. Jesli nawet schudna to za chwile i tak wygladaja tak samo albo gorzej. Wy mozecie ubrac prawie wszystko odpowiedno to skomponowac, zrobic fajnie wlosy makizjaz, Jestescie tak naprawde obdarowane!!! Dbajcie o siebie o swoje cialo, o swoje samopoczucie. Nie wmawiajcie sobie i nie pozwalajcie innym na ujmowanie sobie wartosci z tego powodu, ze macie figury modelek. Ja dzisiaj ide do sklepu i kupuje spodnie rozmiar 36 - i sie smieje bo rzadko ktora z moldych ekspedientek moze sie wbic w taki rozmiar. Nie dajcie sie zwariowac szczupli a nawet chudzi ludzie sa o wiele zdrowsi niz Ci normalni albo utuczeni. Strasznie sie rozpisalam, ale to tylko dlatego, ze chcialam Wam przekazac jak mozna sie z tym ulozyc Przekuc na zalete nie wpadac w kompleksy, allbo jak sobie pomoc z nich wyjsc. Mocno mocno Was pozdrawiam
Gość2012.05.16 12:56
hej mam 20lat i waże 4,09 kg co zrobić? mam za szybką przemianę materii.. chcem przytyc do 50kg ale nie wiem jak.. pomóżcie!!!!
Gość2012.05.15 15:11
Hej. Mam 10 lat ważę 30 kg i mam wzrost 149. koszmar proszę pomóżcie ! ;)
Gość2012.05.10 19:09
hej. ja mam 25 lat urodziłam dwójke dzieci mam 162 wzrostu i waże 45 kg. jakaś masakra nie wiem co robić. doradźcie coś. prosze was!!!
Gość2012.05.10 19:04
hej. ja mam 25 lat urodziłam dwójke dzieci mam 162 wzrostu i waże 45 kg. jakaś masakra nie wiem co robić. doradźcie coś. prosze was!!!
Gość2012.05.10 10:07
Hey ja mam 19 lat 175 wzrostu i ważne 54 kilo i nie chodzi mi tylko o nie estetyczny wygląd ,ale tez o samopoczucie. Czuje się źle sama z sobą. Niedawno urodziłam Synka jest zdrowy i silny ., ale ja zamiast trochę przybrać po ciąży coraz to bardziej tracę na wadze , byłam już u lekarza,ale jego zdaniem jestem młoda mam dużo stresów itp. i przytycie przyjdzie z wiekiem.. dla mnie to nie logiczne! Ja nie chce już być dłużej nieszczęśliwa we własnym ciele .Przed ciąża ważyłam tyle samo co teraz wiec wróciłam do swojej wagi ,ale wyglądam jak cień siebie wcześniej ! POMOCY!!
Gość2012.05.03 15:21
Ja mam 12 lat ważę 35 kg i mam wzrost 155 cm ! Co ja mam robić!? Ja jem słodycze,mięso no wszystko i nic . ;(
Gość2012.04.30 10:10
jesc jesc jesc i cwiczenia silowe!
Gość2012.04.30 00:23
Ja mam 19 lat wzrost ponad 175cm nieco i tylko 57kg wagi - tyle samo co młodsza siostra, której nogi i ręce wyglądają jak u normalnego człowieka. Ja się czuje dziwnie bo wyglądam jak szkielet.. ;/ Nie jest mi ze sobą dobrze bo chciałbym przytyć chociaż do 70kg i w końcu nie wstydzić się pójść na plażę czy basen. Nie chcę być muskularny chociaż często trenuję i z wynikami siłowymi jest nieźle. Mam nadzieję że w końcu przytyję bo to moje największe marzenie - pieniądze i dobrobyt przy tym się chowają :)
Gość2012.04.29 18:05
Witam ! Jestem Patrycja mam 15 lat , 159 cm wzrostu i ważę 39 kg jak mogę przytyć bardzo proszę o pomoc chciałabym przytyć przynajmniej 11 kg jak mogę to zrobić ? Proszę o pomoc !! ;/
Gość2012.04.28 17:47
e to u mnie nie jest jeszcze najgorzej :D 18 lat, 180 cm wzrostu i 64 kg
Gość2012.04.28 11:34
a co ja mam powiedziec, mam 14 lat. 180cm. i waze tylko 51kg. ;c jem za trzech i nic to nie daje.
Gość2012.04.26 23:35
mam 26 lat 172cm i wagę 52kg wszystkie ciuchy wiszą po prostu skóra i kość jem dość dużo a w ogóle nie tyje
Gość2012.04.25 23:04
Powiedzcie co jest mam lat 16 ważę 60 mam 176 wzrostu chce przytyć do 70 bo chodzę na siłkę jem dużo białka itp i nie mogę przytyć co jest
Gość2012.04.24 20:42
mam 13 lat i ważę 30 kg. i mam 150 wzrostu. Najgorsze jest to że jem jak moje koleżanki, a nie mogę przytyć : ( Nie wiem co mi dolega !!! PoMoCy !!!
Gość2012.04.24 20:40
mam 13 lat i ważę 30 kg. i mam 150 wzrostu. Najgorsze jest to że jem jak moje koleżanki, a nie mogę przytyć : (
Gość2012.04.23 20:50
Mam 13 lat i ważę 44 kg. i mam 160 cm wzrostu i ludzie mówią mi ,że mam anoreksje ;(...Wyglądam jak kościotrup. :(
Gość2012.04.21 23:17
Mam 155 waga 40 czy to jest anoreksja? nie mam apetytu nie mogę przytyć prosze pomożcie mam 19 lat
Gość2012.04.21 14:11
Jestem Eliza. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu, ale moja waga wynosi tylko 36kg. Moje koleżanki mają doże piersi - moje przeciwięństwo!!! Rodzice powatarzają że mało jem i jestem strasznie chuda. Zauważają to też ludzie ze szkoły. :(
Gość2012.04.21 14:11
Jestem Eliza. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu, ale moja waga wynosi tylko 36kg. Moje koleżanki mają doże piersi - moje przeciwięństwo!!! Rodzice powatarzają że mało jem i jestem strasznie chuda. Zauważają to też ludzie ze szkoły. :(
Gość2012.04.21 14:06
Jestem Eliza. Mam 12 lat, 160 cm wzrostu, ale moja waga wynosi tylko 36kg. Moje koleżanki mają doże piersi - moje przeciwięństwo!!! Rodzice powatarzają że mało jem i jestem strasznie chuda. Zauważają to też ludzie ze szkoły. :(
Gość2012.04.20 16:02
mam 13 lat 164cm wzrostu a moja waga to 45kg. Spróbuję tej diety ale nie jestem pewna czy poskutkuje/
Gość2012.04.20 14:07
Pomocy! Ja mam chyba anemie! Mam 11 lat mama i tata ciągle narzekają że nie jem i że jestem chuda! Nazywam się Natalia warze 29 kg mam 142 cm! Nie mam piersi! Błagam tylko o pomoc to wszystko :D Strasznie się boje :(
Gość2012.04.19 21:35
Błagam pomocy ! Ja mam chyba aniemie ! mam 12 lat jestem julia waże 32 kg mam 150 cm i nie mam cycków ! każda dziewczyna sie ze mnie śmieje i chłopaki..moja mam była wysowa piękna dobrze zbudowana,miała duże piersi była znakomita a ja ?! mój tata tez jak mama....o i mam jeszcez brata ma 9 lat 146cm 28 kg przystojny ale 3 klasa ! :( Aaaa...zemną jest coś nie tak! prosze o pomoc ! BOJE SIE !
Gość2012.04.18 22:56
mam 28 lat 162cm i waze 44kg podkreslam nigdy sie nie odchudzalam i barzo chce przytyc pomozcie blagam:(
Gość2012.04.18 12:46
Witam,mam 20 lat i ważę 75kg a wzrostu mam 182 cm,tylko iż moim przypadku tyle to chyba te kości ważą ponieważ jestem bardzo szczupły. Czy ktoś może mi doradzić jak mogę zwiększyć masę objętościowo? Pozdrawiam Doro
Gość2012.04.16 08:46
A ja mam 170 cm i waże 63 kg i jestem co nie co wypakowany ;D gdy przestałem rosnąć , przybrałem 20 kg ;o i musiałem schudnać i poszłem na siłke i jest okey (już nie chodze ) . ;p
Gość2012.04.15 20:57
mam 11,5 lat i mam 34,2 kg,co mam zrobić???????????////
Gość2012.04.15 19:06
mam 14 lat i waże 40 kg nie moge wcale przytyć
Gość2012.04.12 09:34
Czesc mam na Imie Łukasz mam 29 lat wz 176 a waze 60 kg chcialbym przytyc ale w moim przypadku sie nieda bo mam szybka przemiane materii pomozcie moze cos sie da
Gość2012.04.10 15:58
Witam mam na imie Wioleta mam 157wzrostu 48kg Jak przytyc probowalam ale jakos mi to nie wychodzi Prosze pomozcie mi
Gość2012.04.10 10:35
hej. Mam 13 lat, 162 wzrostu i moja waga jest cały czas od 40 do 42 kg. ;(( chciałabym przytyć, ale niestety nie lubię mięsa..;( proszę, pomóżcie!
Gość2012.04.06 22:47
hej mam na imie Anka,dla dorosłych polecam antykoncepcje kwartalna( co 3 miesiace) w postaci zastrzyku. Tycie gwarantowane;)
Gość2012.04.05 17:21
a ja w wakacje kończe 14 lat i mam 167 cm wzrostu i waże od 47 do 49...Jak przytyc??? nie chce być chuda jak patyk;(
Gość2012.04.05 10:53
suszi mam 20 lat 180cm wzrostu i waze 65kg jak przytyc
chudzielec 2012.04.01 20:07
Nazywam się Monika mam 16 lat i 165 wzrostu ważę 45 kilo jak mam przytyć ! bardzo źle się czuję być taką chudą nic nie mogę na siebie włożyć bo wszystko wygląda jak na wieszaku :(((
2012.03.23 11:54
Mam na Imie Aneta wzrost moj to 182 a waga 60 kg ....... jk przytyć ... ?????
malina192012.03.23 04:48
Jestem Malwina mam 20 lat moja obecna waga to 42 kg i cały czas spada w dół nie wiem co już mam robić ;( robiłam różnorodne badania wykazało że wszystko jest w normie. Mój wzrost to 164 cm. Chciała bym ważyć co najmiej 55 kg,. Mam nadzieje że mi w tym pomożecie...;(
malina192012.03.23 04:48
Jestem Malwina mam 20 lat moja obecna waga to 42 kg i cały czas spada w dół nie wiem co już mam robić ;( robiłam różnorodne badania wykazało że wszystko jest w normie. Mój wzrost to 164 cm. Chciała bym ważyć co najmiej 55 kg,. Mam nadzieje że mi w tym pomożecie...;(
wiki2012.03.21 20:25
Mam 12 lat ważę 38kg i mam 155cm wzrostu bardzo chcę przytyć i nie mogę staram się ale nie umiem wszyscy mówią że jestem chuda jak patyk i że wpadne w anemie prosze pomocy jestem młoda i chce jeszcze normalnie żyć prosze!!!:(
wiki2012.03.21 20:24
Mam 12 lat ważę 38kg i mam 155cm wzrostu bardzo chcę przytyć i nie mogę staram się ale nie umiem wszyscy mówią że jestem chuda jak patyk i że wpadne w anemie prosze pomocy jestem młoda i chce jeszcze normalnie żyć prosze!!!:(
aneta2012.03.20 17:12
Mam 13 lat 154 cm i waże 37 kg wszyscy mi mówią że mam strasznie chude nogi i że jestem chuda jak patyk co mam zrobić żeby przytyć a szczególnie żeby przytyły mi nogi??
monika2012.03.16 15:34
Mam 13 lat 155cm i waże 35kg wszyscy mowią że mam anoreksje ale badałam się i jest wszystko ok czy jest gdzieś taka dieta już ułożona już typu śniadanie itd.
LUSI2012.03.14 14:50
MAM 21 LAT I MAZE 36KG I MAM 162 CM ZWROSTU NIE ODCHUDZAM SIE NIE JESTEM NIEJADKIEM MAM SZYBKA PRZEMIANE I W DODATKU PALE PAPIEROSY CO TU ROBIC RAZ ZUCIC PALENIA A CO DALEJ POMÓZCIE MI MAM 2 DZIECI
kana2012.03.13 22:59
Ja mam 21 lat, mam 164 cm wzrostu i warzę 44 kg, wcześniej ważyłam 42 (jakiś miesiąc - półtora miesiąca temu), nie ma chyba żadnej diety cud, trzeba cierpliwie czekać... bo nie przytyje się z dnia na dzień. Objadać się to jedyna metoda ja dodatkowo przyjmuję hormony więc wydaje mi się, że to też jeden z głównych powodów wzrostu masy ciała. Pomału do przodu :) trzymam kciuki za Was :)
2012.03.11 18:59
mam 14 lat 152 i 42 kg
kozi2012.03.06 15:37
Noo cóóż. Mam 14 lat, 182 cm wzrostu a waże.... 54 kg... Słyszałem, ze to przez to, ze jeszcze rosnę i ze powinienem przytyc około 16 roku zycia. To prawda ?
Gabi2012.03.05 13:59
mam 23 lata, 175cm wzrostu a wagi tylko 48kg. nie mam piersi niemalze ani pupy i bardzo bym chciala przytyc tak do chociaz 65kg. Probowalam juz chyba wszystkiego jem duzo i regularnie ale nie tyje. bylam z tym nawet u lekarza TSH mam dobre, robilam gastroskopie i wykazalo mi refluks zoladka dwunastnicy i przelyku ale lekarz powiedzial ze nie ma to wiekszego znaczenia na brak wagi. inni tlumaczyli ze moze byc to spowodowane szybka pzremiana materii ale nie mam jej chyba az tak szybkiej. jeszcze rok temu mialam wage 62kg i nagle schudlam nic kompletnie w tym kierunku nie robiac. prosze o pomoc bo bardzo mi na tym zalezy aby nabrac nieco kraglosci. Bardzo proszę o pomoc
oliwia2012.02.25 12:16
Mam 14 lat , 173 wzrostu , i waże 48 kg ... od 3 lat nie rosnę a moja waga się nie zmienia ... Jak moge przytyc ? .
andre2012.02.24 19:19
mam 17 lat 183cm i 58kg wagi niemogę przytyć moja waga wacha sie między 54 a 58 kg również choruję na WZW b i mam określoną dietę której się zadko stosuję ;D;D jak ja mam przytyć może jakieś odżywki pomocy
Anka2012.02.22 21:12
Witajcie, mam 18 lat ważę 42 kg przy wzrości 162cm , odchudzałam się prędzej ważyłam 55 , teraz wiem że wtedy było dobrze staram się dużo jesć lecz i tak nie mogę przytyć... :(
2012.02.17 15:08
jestem chuda jak patyk,nie mam co na siebie zalozyc bo wszystko na mnie wisi.Mam 20lat,170 wzrostu i waze 50 kg i nie wiem jak moge przytyc
2012.01.30 16:36
Heh. ja mam 175 19 lat i mam 79 kg a w miesiąc przytyłem 7 :):))
tomek fit2012.02.09 23:18
jestes chudy! chcesz przytyc! oni pomagaja: dieta4u.com.pl/dieta-na-mase setki zadwolonych! MASA MASA MASA
Agiś2012.02.06 22:09
Mam 23 lat 164 wzrost, waze 40 kg, jem co chce i nie odgraniczam sie, ostatnie badanie tsh mam w normie co jest przyczyna tego ze nie moge przytyc nawet 10 kg :((( plis pomocy!
Wariat 2012.01.26 06:00
Mam 19 Lat 165 wzrostu 48 kg duzo jem . nawet jak sie sprzejem to jem na chama . a pod wieczor wc i pustka moge jesc od poczadku pomoze ktos ;( czy ja wgl przytyje
Dżesi.2012.01.22 17:12
ja mam 160 wzrostu , ważę 38 kg bardzo się z tym źle czuję a jak przytyje to ważę 41 a i tak po dwóch dniach ważę 38 : / co jest nie tak ?
Laki2012.01.11 20:55
Mam na imię Justyna mam 19 lat 167 wzrostu i ważę 50 kg. Wyglądam w miarę ale jak dla mnie to jestem za chuda i coraz częściej to słyszę od innych. Rzadko czuję się głodna jem mało. 2-3razy dziennie w małych ilościach bo po prostu więcej się nie da. co mam zrobić żeby trochę przytyć ? jem dużo słodyczy ale to nic nie daje;/
Wredotka2012.01.10 13:11
Hej mam na imię Ewelina mam 21lat i 170cm wzrostu waże 40kg jestem chuda bardzo mi sie to nie podoba jak mam przytyc....chciałabym przytyc 10 kg w ciągu 3 tygodni jak to zribić...
aga.2011.05.02 09:12
Witam.Mam na imie Agnieszka. Mam 14 lat 157cm wzrostu i waze teraz 40kg.. co jakis czas 41kg. Jestem chuda.. Ale nie mam apetytu mam wrazenie ze nigdy w zyciu nie czulam uczucia glodu.. Urodzilam sie bbardzo chuda juz jako niemowlak i w dziecinstwie jedzenie to byla dla mnie kara.. Nie lubie jesc.. prosze pomozcie bo niedlugo wgl nie bede miala wagi poniewaz ostatnio mi spada ciagle..
dhu2011.11.30 15:32
mam 166 i ważę niecałe 45 kg, pośladków nie ma, piersi nie ma.. co robić : C
lu2011.11.20 09:03
mam 170 cm wzrostu i ważę 46 kg czuję się bardzo dobrze ze swoją wagą
Pecia2011.11.16 13:37
Czesc mam 20 lat i warze 42 kilo. Wykryto u mnie nadczynnosc tarczycy na ktora sie lecze juz 3 miesiace i nic. Pracuje jako kelnerka w roznych godzinach pracy i nie zawsze mam czas zeby zjesc cos pozywnego. Nie wiem co robic bardzo nie podoba mi sie moja figura mam chude nogi, male piersi i pupe:( Prosze o pomoc bo sobie nie radze juz z tym problemem od dluzszego czasu:(:(:(
jaro2011.11.10 19:30
wez sobie strzel czlowieku 15 strzalow omki raz na tydzien i styka
Karo2011.11.07 12:24
Mam 20 lat 166cm ważę 42kg i chcę przytyć, anie mogę co robić? Nie długo mam studniówkę i mam problem z chudymi nogami i w ogóle ciałem co robić?
Marts. 2011.11.02 16:57
mam 12 lat 154 cm i waże 35 kg , najgorsze jest to że nie mam wgl. piersi moje koleżanki z kalsy mają juz nawet miseczki C a ja A pomocy!
adam2011.10.26 21:30
mam 13 lat mam okolo 180 cm i waze 60 kg co zrobic aby bardzo szybko przytyc przynajmniej 10 kg?
natia0102011.10.26 15:45
Ja mam 10 lat, mam 150 cm i ważę 27 kg. Chcę przytyć i dużo jem, ale to nic nie pomaga. To chyba dlatego że WF mam minimum 4 razy w tygodniu i kilka razy dziennie.
kAMA2011.10.20 18:08
mam 11 lat. waze 28 kg. a powinnam wazyć 33 kg. mam wzrostu 134 i wstydze sie być taką chudą i nie mieć jeszcze piersi
gośćw2011.10.14 14:28
mam 14 lat. 164 na 42 kg. staram sie strasznie dużo jeść,ale to nic nie daje. potrafie bardzo szybko schudnąć a przytyć trwa to wieczności. wszyscy uważają mnie za anorektyczke. jestem drobnej kości wiec to też tak źle wygląda. strasznie źle czuje się z moją wagą mam przez to ogromne kompleksy. liczyłam swoją wage bmi (15.6) i wyszło że jestem wychudzona. pomóżcie.
lulu2011.10.13 14:27
robiliście kiedyś badania na pasożyty?one mogą właśnie powodować taką chudość mimo obłędnego obżerania się
asfsfdsf2011.10.02 17:53
mam podobny problem, dobrze się czyje w swoim ciele i nie obchodzi mnie co myślą inni :D
agatka2011.09.25 18:07
mam 175cm wzrostu i waze 48 kg !!!!! codziennie jem coraz mniej i nie moge patrzec na jedzenie czuje ze nie jestem głoda ale w brzuchu mi burczy i boje sie ze to może być pierwszy krok do anoseksji pomocy ;( błagam nie wiem co robić
2011.09.25 15:29
mam 157 wzrost i waze 34 kg !!! Co mam zrobic.Staram sie jesc duzo ale i tak nic to nie pomaga.
Mów Mi Ziombiuniosomonowy2011.09.24 22:14
a ja mam 184 i waże 66 chcę przytyć ale nie płaczę i nie będę się żalił dieta ćwiczenia i macie to co checie pamiętajcie wszystko jest do zrobienia powodzenia
isia2011.09.24 17:05
mam 18 lat, waże 44 kg, mój wzrost to 170cm mam duża niedowagę, chcę przytyć lecz się nie da, jem duzo produktów z białkiem i w ogóle a tu nic. Raz przytyje 2 kg to potem zrzucę 3kg :/
tomii2011.09.19 18:16
mam 190 wzrostu waże 85 kg potrzebuje przytyc jeszcze 10kg
Gośś2011.09.15 17:46
Mam 166 wzrostu , ważę 45kg i mam 17 lat ..bardzo jestem chuda ..raz chce mi sie jeść a raz nie ..próbuję przytyć ale to mi nie wychodzi ..a najgorsze jest to że pale papierosy ..gdy gram w siatkę nawet nie mam siły żeby zaserwować ...masakra
Marek2011.09.06 16:21
Mam 157 i ważę 32 kg :( Nie jestem anorektykiem i nigdy się nie odchudzałem, lecz już od małego dziecka jadłem tyle co nic: główne pożywienie to Płatki i soczek. Oczywiście chorowałem, lecz teraz gdy już wyzdrowiałem powiedziałem sobie. "Stop, Zaczynam dietę"
2011.09.01 19:39
Mam problem mam zrostu 157 awaga moja to 44 kg ,dużo osup mi muwi że jestem za chuda
KASIA2011.08.27 20:47
ja wlasnie skonczylam 18 lat.. i od dluzszego czasu waze 45 kg przy wzroscie 164. na poczatku mnie to wnerwialo bo jem ile wlezie a i tak nie tyje..w dziecinstwie duzo uprawialam sportow i bylam chuda..i tak zostalo.. i teraz olewam to co inni mowia bo poprostu choc bym chciala to przytyc sie nie da!( na zime przybywa max 2kg a na lato znow spada waga)
angela2011.08.26 16:09
troszke to śmieszne, wyszło mi,że grozi mi naoreksja...dobre żarty. mam 175 cm wzrostu i waże 55-56 kg ale jem za 3. Mam dobrą przemianę materii. Nie potrafię przytyć od tak na zawołanie. Byłam u lekarza ,robiłam badania i wszystko jest ok. Nie czuje się źle sama ze sobą
nathalie2011.08.23 12:31
165, 45... nie jest źle, ale dwa kg nie zaszkodzi.
olix2011.02.11 16:46
Mam 17 lat, za pół roku 18.. Ważę 54 kg przy wzroście 174cm ... Czasem mam tak, że przez parę dni jem w miarę dużo, a potem przez kolejne nie chce mi się ... Brak motywacji... Albo się nawet staram myśleć o jedzeniu ! Wtedy idę do kuchni, otwieram lodówkę, wyciągam jakieś amciu i ! albo to zjem, albo tracę apetyt :/ O biuście to już nie wspomnę.. tzn o jego braku.. Nawet 70A to nie jest... :/ Trzeba się wziąć za siebie, ale nie wiem jak, a lekarz nie był chętny pomoc nieść ...
2011.08.16 16:48
ja ma 12lat 148cm i waże 41kg:(
2011.08.16 14:13
ja mam 14 lat 154cm i waże 40 kg :/
anorexia2011.08.16 10:56
Ja mam 173cm wzrostu i ważę 43 kg i co!!!!!!!!!
Dixx...2011.08.10 13:27
Wielkoludy z was :) ja mam 15 lat, 161 cm wzrostu, i ważę 40 kg.! Pomocy! Przez to wyglądam na 12 lat a nie na 15 ;( wszystkie ciuchy na mnie wiszą. I nie mogę przytyć :/ help!
gabiosa2011.07.24 00:15
Mam 13 lat wzrost ok 163cm, bo dokładnie nie wiem, a ważę 47kg. Czy to dobra waga czy trochę za mało ???
2011.07.22 10:21
ja mam 13 lat 146 wzrostu i waże około 33 lub 37 kg nieiwem odkłądnie bo kiedy sie wazyła ostanio miałm 33 a pózniej 37 wszyscy mowią że waże do brze lae ja che przytyć bo jestem płaska leca zemnie spodnie a rece sa chude jka szczypio
Chudy2011.07.07 17:45
mam 15 lat 1.83 wzrostu 61kg wagi moje bmi wynosi 18.2 wydaje mi sie że jestem troche za chudy chciałbym ważyć 90 kg i być górą mięśni co robić teraz mam lekką muskulaturę i troche mi kości na plecach widać mam 80 cm w pasie i wydaje mi sie że jest ok
Anonimowy2011.07.04 20:13
Dzięki dziewczynie przytyłem 7kg w miesiąć i chce nadal przytyć =) wiek 17 lat wzrost 188 waga 67kg myślę że za miesiąc będzie 75kg A co jem to pisze Jogurty,serki,jajka gotowane(2tygodniowo),pije dużo mleka (tego tłustego) dużo mięsa
CH2011.07.02 23:59
Mam 14 lat. Wzrost u 190 a waże 69kg jem bardzo duzo ? Chciałbym przytyc 5-10kg jak to zrobic ?
CH2011.07.02 23:59
Mam 14 lat. Wzrost u 190 a waże 69kg jem bardzo duzo ? Chciałbym przytyc 5-10kg jak to zrobic ?
aneta2011.06.28 20:52
23 lata, 180 cm wzrostu 53kg gorzej być nie może, zawsze z tym miałam problem czasami mogła bym żyć powietrzem czasem koń z kopytami nie starcza... chce z 20kg jak to zrobić? wszędzie słyszę o odchudzaniu a może tak coś na odwrót???
koko2011.06.18 10:28
CO ZROBIĆ ŻEBY PRZYTYĆ ? Mam 17 lat 174 cm wzrostu i ważę 50 kg jem dużo ale mam szybki metabolizm :(
Arturoooo2011.06.17 18:40
A ja mam szybką przemianę materii mój wzrost to 175 cm Waga 63 kg. Jedyne co zrobić to 5 posiłków w ciągu dnia i to obfitych więcej nie trzeba ;)
MARAKUJA2011.06.10 11:37
JA MAM 169 CM 48-50 KG I 24 LATA JAK PRZYTYĆ?
Magda2011.05.31 09:43
20 lat, 176 cm wzrostu i 49 kilo. Wyglądam jak istny wychudzony patyczak. Jem normalnie, lekarze rozłożyli ręce(albo jeszcze nie trafiłam do dobrego lekarza po prostu..) i nie wiem co robić....
170,55,Dom2011.05.27 22:07
15lat 170cm i 55kg zaczolem cwiczyc i chudnac i to w bardzo szybkim tempie nie wiem co robic ! a nie przestane cwiczyc !! i tak.. mam diete!
Arturoooo2011.05.18 15:03
Ja nadrabiam i przybywają dodatkowe KG, jestem mężczyzną w wieku 16 lat, mam 181 cm i tylko 61kg. Gdy cofnę się wstecz gdy miałem 174 cm i 47 kg myślę sobie "Boże, jak ja mogłem tak wyglądać!" i jedynym nie męczącym sposobem na przytycie jest jedzenie minimum 5 a jak się da to najlepiej 6 posiłków w ciągu dnia i nie zmniejszać tyle ile się je np. jemy 3 posiłki w ciągu dnia śniadanie 3 sznytki chleba na obiad zupa a na kolacje jajecznica ze 3 jajek, zwiększy posiłki śniadanie Płatki drugie śniadanie 3 sznytki chleba obiad(zależy co ugotują rodzice bądź my sami) 2 godziny po obiedzie znowu jemy coś lekkiego podwieczorek tuńczyk w sosie pomidorowym a na kolację jajecznica ze 3 jajek. Tak jak piszę jedyne co trzeba zrobić aby przytyć to zwiększyć ilość posiłków w ciągu dnia mi to pomogło szybko przybrałem na wadze, teraz ważę 61 a jak sobie przypomnę 3 miesiące wstecz i 48 kg wagi to aż mi ciarki przechodzą. Ale na pocieszenie brakuje mi jeszcze do idealnej wagi z 6 kg ponieważ idealna waga jest 67~69 kg na 181 cm wzrostu ;)
malutka2011.05.16 20:05
mam 14 lat 160 wzrostu i waże... 36 kg. jestem wszystkożerna i mam "żołądek bez dna " ale mimo to nie moge przytyć. HELP!!!
Aśka2011.05.16 09:56
mam 23 lat 154 cm i 39 kg i nie potrafie przytyć chociaz urodziłam dwoje dzieci
Aguu2011.05.15 15:56
mam podobny problem... 21 lat 168 i 52 kg. to stanowczo za malo :(( wszyscy mysla ze sie odchudzam i przeasadzam ale to nie prawda.. nie potrafie poprostu przytyc!1
chuda2011.02.17 23:49
mam 30 lat 167 cm i 52 kg! nikt mi nie wierzy, że się nie odchudzam! mam drobne kości...co robić, żeby przytyć?
ania2011.05.11 17:36
a ja mam 27 lat 160 cm wzrostu i waze 42kg :((
Trafka2011.05.08 22:11
Ze mna Też nie jest dobrze mam 17 lat 187cm wzrostu i 65 kilow wagi. apetyt mam jem normalnie ale nie moge przytyc prosze o pomoc jakąś dietę albo coś z góry dziekuje
aga.2011.05.02 09:07
Witam.Mam na imie Agnieszka. Mam 14 lat 157cm wzrostu i waze teraz 40kg.. co jakis czas 41kg. Jestem chuda.. Ale nie mam apetytu mam wrazenie ze nigdy w zyciu nie czulam uczucia glodu.. Urodzilam sie bbardzo chuda juz jako niemowlak i w dziecinstwie jedzenie to byla dla mnie kara.. Nie lubie jesc.. prosze pomozcie bo niedlugo wgl nie bede miala wagi poniewaz ostatnio mi spada ciagle..
2011.04.30 19:51
Mam 15 lat, 153 cm i ważę 35kg. Wyglądam jak anorektyczka i niewiem co z tym zrobic. Pomurzcie!
Przemek2011.04.28 15:13
mam 14 lat i ważę 40kg chcem przytyć prosze o pomoc przynajmniej z 10 kg
Agusia2011.04.28 10:17
mam 21 lat mam 1,70 i ważę 45 kg co mam zrobić żeby przytyć?? proszę pomóżcie!!
aaniiaaa2011.04.19 20:26
Mam 14 lat 162 cm i ważę 38 kg wszyscy uważają mnie za anorektyczkę co mam zrobić żeby przytyć..?
mika;P)2011.04.17 12:23
Można chodzić na fast fudy albo opychać słodyczami lub po prostu dużo jeść ;P
ewka2011.04.15 20:48
jemam 27lat i jestem po bliźniaczej ciąży bardzo szybko schudłam pod koniec ciąży doszłam do wagi 86kg ale bardzo szybko schudłam do wagi poprzedniej czyli 49kg co mam zrobić żeby przytyć
Paulina2011.04.14 12:38
Mam 18 lat 166 wzrostu i waze 47kg;( jak mam przytyć mojemu chłopakowi to sie nie podoba;(
2011.04.03 00:18
A ja mam 16 lat 175 wzrostu i ważę 48 kg.. ;/
paulika9992011.03.05 11:34
Mam 13 lat i 150 cm wzrostu a waze niecale 30 kilo:((:(( nie mam podejzen anemi ani zadnnych innych chorub inni mowia ze jestem szczesciara i ze podobno mam (niby)dobra przemiane materii.!! WCALE TAK NIE MYŚLE! Ja chce poprostu przytyc pragne warzyc conajmniej 35,36 kilo jak mam to zrobic !!??BLAGAM POOOMOCY!
paulika9992011.03.05 11:34
Mam 13 lat i 150 cm wzrostu a waze niecale 30 kilo:((:(( nie mam podejzen anemi ani zadnnych innych chorub inni mowia ze jestem szczesciara i ze podobno mam (niby)dobra przemiane materii.!! WCALE TAK NIE MYŚLE! Ja chce poprostu przytyc pragne warzyc conajmniej 35,36 kilo jak mam to zrobic !!??BLAGAM POOOMOCY!
paulika9992011.03.05 11:33
Mam 13 lat i 150 cm wzrostu a waze niecale 30 kilo:((:(( nie mam podejzen anemi ani zadnnych innych chorub inni mowia ze jestem szczesciara i ze podobno mam (niby)dobra przemiane materii.!! WCALE TAK NIE MYŚLE! Ja chce poprostu przytyc pragne warzyc conajmniej 35,36 kilo jak mam to zrobic !!??BLAGAM POOOMOCY!
aga222011.03.04 11:15
JA MAM 22 LATA 176 CM WZROSTU I WAZE 52 KG I NIE MOGĘ PRZYTYC ALE JAKOS SIĘ TYM NIE PRZEJMUJE BO NIGDY NIE MUSZE SIE ODCHUDZAC JAK MOJE KOLEZANKI I ZJADAM WSZYSTKO W KAZDEJ ILOŚCI :)
piotrzysko2011.02.28 16:09
ja mam 196 waze 73 kilo i żyje przy 19 latkach a ty masz 13 lat więc napewno jeszcze Ci sie przytaje
OLKA.2011.02.20 16:09
Mam 13 lat ważę 29kg i mam 148cm wzrostu. Pomóżcie pliss :( :( :( :( :(
nati2011.02.19 13:14
13 lat skończę w listopadzie mam 151cm i 32 kg! Nie odchudzam się! Jem dużo! Co robić ?? pomóżcie!!
aga2011.02.17 16:25
hej mam 19 lat moj wzrost wynosi 165 a waze 47 kg jestem zalamana po prostu chce przytyc z 10 kg prosze o pomoc bo naprawede wygladam jak anorektyczka ..
sandra4612011.02.15 09:55
mam 21lat,165wzrostu i ważę 47kg.spadłam z 52kg.spodnie na mnie wiszą. najgorsze jest to że jestem po dwóch ciążach. normalnie jestem załamana i nie wiem co robić chce przytyć ale nie wiem jak to zrobić . czasem mi głupio ubrać się w fajne ciuchy bo źle wyglądam. :(
olix2011.02.11 16:36
Mam 17 lat, za pół roku 18.. Ważę 54 kg przy wzroście 174cm ... Czasem mam tak, że przez parę dni jem w miarę dużo, a potem przez kolejne nie chce mi się ... Brak motywacji... Albo się nawet staram myśleć o jedzeniu ! Wtedy idę do kuchni, otwieram lodówkę, wyciągam jakieś amciu i albo to zjem, albo tracę apetyt :/ O biuście to już nie wspomnę.. tzn o jego braku.. Nawet 70A to nie jest... :/ Trzeba się wziąć za siebie, ale nie wiem jak, a lekarz nie był chętny pomoc nieść ...
olix2011.02.11 16:36
Mam 17 lat, za pół roku 18.. Ważę 54 kg przy wzroście 174cm ... Czasem mam tak, że przez parę dni jem w miarę dużo, a potem przez kolejne nie chce mi się ... Brak motywacji... Albo się nawet staram myśleć o jedzeniu ! Wtedy idę do kuchni, otwieram lodówkę, wyciągam jakieś amciu i albo to zjem, albo tracę apetyt :/ O biuście to już nie wspomnę.. tzn o jego braku.. Nawet 70A to nie jest... :/ Trzeba się wziąć za siebie, ale nie wiem jak, a lekarz nie był chętny pomoc nieść ...
Chudy2011.02.08 19:46
Mam 15 lat, warze 52 kg mam 182 cm wzrostu. Jeszcze 3 miesiące temu warzyłem 46 kg. A więc jak chcecie jak ja w 3 miesiące przytyć 6 kg to pop rostu zacznijcie sie obżerać na przymus i tyle.
Paulinka ;)2011.02.06 16:38
Mam 16 lat, warzę 45 kg mam 171 wzrostu. Jestem chuda, najchudsza w szkole. Mam szybką przemianę materii, lecz jestem w pełnii zdrowa. Nie przytyję, jakbym nawet chciała :D co Wy na to ?
iza2011.02.04 09:31
nie mozesz wpasc w anoreksje skoro chcesz przytyc. anoreksja to choroba psychhiczna. ja takze mam problemy z niedwaga. mam 15 lat, 167 cm i niecale 40 kg :<
olka2011.02.04 09:23
Mam 15 lat warze 180cm wzrostu chcę przytyć ale jak to mam zrobić gdy ja jem a wciąż jestem szczupła co mam zrobić by przytyć. Mam same koś ci i trochęskury boję się ,że wpadnę w anoreksię. Prosze o rady pa pa.
Pum2011.02.01 16:29
Mam prawie 14 lat i 169 cm wzrostu i jestem chlopakiemwaze tylko 45-46 kg pomozcie co mam zrobic chcialbym miec chociasz 50 kg
Prosi ;d2011.02.01 00:16
Witam Więc mam 18 lat warze 52 kg 180 cm wzrostu chciał bym w miarę szybko przytyć aby lepiej wyglądać. Proszę o szybko odpowiedz był bym bardzo wdzięczny za dobrą rade.Dzięki i Pozdrawiam
pomocyy2011.01.28 20:16
Mam rocznikowo 14 lat. 160 cm wzrostu i ważę 44 kg. Chcialabym przytyć. proszę o dokładną dietę . Proszę.
suasit2011.01.25 08:36
mi brakuje 10 kg ,ale jak zaczynam sie objadać to dzień pózniej wymiotuje. Jak mam przytyć !?
KoCzKo2011.01.24 17:20
Mam 18 lat 190 cm wzrostu i waze 65 kg moja prawidlowa waga jaka powinna byc to okolo 85 kg czyli 20 za malo.Próbowalem już różności dieta lekarz itd .W internecie przeczytałem tyle artykułów związanych z tym lecz nic z tego.Poradźcie coś co sami sprawdziliście lub jesteście pewni że pomoże
Paulina2011.01.24 14:12
Mam 18 lat waże niecałe 40 kg mam 155 cm wzrostu . Bardzo chce przytyc ale nie jem nabiału i to duzy problem. mam podejrzenia anemii.
Natala2011.01.22 12:53
Za tę dietę dzięki niej może przytyję :)
Ania2011.01.19 16:03
Ja mam 14 lat (w lutym skończe) mam 167cm wzrostu i ważę 48kg pielęgniarka powiedziała że muszę przytyć conajmniej 3,5kg.
Madzia2011.01.09 10:47
Mam 17 lat ważę 43kg a wzrostu mam 159.Nie mam chęci do jedzenia,dziennie zjem tylko jeden posiłek bo nie potrzebuje więcej , strasznie chuda jestem i chciała bym przytyć ponieważ mam osłabiony organizm i często choruje z tego powodu. !Bardzo bym prosiła o jakieś porady!
IdoL2011.01.06 18:44
mam 164 cm wzrostu i ważę 47 kg mam podobnie waże wzrost 163 cm ale mam 16 lat musye to pryetestowac
Kasica2010.12.30 20:38
Ja też chciałabym przytyć. Mam 37 lat, mam 164 cm wzrostu i ważę 47 kg. ..
DaRooooo2010.09.26 11:26
Wy to macie fajnie ja mam183cm wzrostu a waże 56kilo
werya . 2010.12.11 23:30
mam 15 lat i waże 46 kg mam 160 cm wzrostu . chcę przytyć bo od pewnego czasu dochodze do wniosku ze mam anemie (pojawiają sie u mnie objawy) ratunku ! ja chce przytyć . !
brrr2010.12.10 13:46
Dochodząc do wniosku - my szczupłe (a nie wychudzone jak nam wmawiają) dążąc do bycia grubszym same wpadamy w choroby psychiczne, tak PSYCHICZNE. Wszędzie pisze jak schudnąć, ale CHUDZI są wyśmiewani i wytykani palcami - a wiecie dlaczego? Bo grubsi dążą do takiej figury jak my drastycznymi dietami, kiedy my objadamy się czym tylko się da. Dlatego nie dajmy sobie wmawiać jakie straszne są nasze figury! My stanowimy mniejszość dlatego jesteśmy atakowani różnymi, obraźliwymi hasłami. Ludzie nie wiedzą, że większa część szczupłych osób marzy (tak jak ja) by przytyć - ale po co to robimy? przecież to cudowne, że nie musimy kupować spodni co trzy tygodnie bo nie przetarły nam się w kroku! My po prostu NIE chcemy być ,,inne" - po prostu chudsze...
ELoo2010.11.27 22:54
Ja sobie robie na obiad makaron z nutellą mieszam to razem na kolacje jem ryż
Załamana2010.11.22 02:40
czesc mam 21 lat od wilu lat borykam sie z moja waga 41 kg nigdy nie udalo mi sie osoagnac wagi 45 kg nie mowiac o wiekszej. Jestem niska mam 153 wzrostu i chcialabym wazyc powyzej 45 kg max 50. duzo pracuje jem bardzo nieregularnie najczesciej w nocy bo w tedy mam czas. ale moje posilki sa dosc obfite w ciagu dnia opycham sie slodyczami bo na szybko tylko to moge zjesc. Pomozcie mi chcialabym wygladac w koncu jak kobieta a nie dziewczynka...
chyba anorektyczka2010.11.09 21:53
dzięki ci str! :) mam 168 i waże 38 kg mam 14 lat! mama każe mi przytyć a jak nie to pójdzie zemną do psychiatry!! ratunku ja chce przytyć!
Grubaska2010.07.01 14:43
Ludzie chciałabym mieć takie problemy jak Wy. Ja ważę 46 kg i mam wzrostu 155 cm, ale ze mnie grubas. Cholernie chciałabym schudnąć chociaż ze 2 kg. :(
Nulla2010.11.08 13:15
mam 16 lat, 170 cm wzrostu i waże niecałe 44 kg, jestem pod stałą opieką psychologa ale nie mogę przytyć. Czy może mi ktoś poradzić co mam jeść bo wyglągam jak wieszak i często dopadają mnie choroby.
malgorzatka2010.11.07 22:01
mam niecałe 22 lata zawsze byłam zbyt szczupła przytycie graniczyło u mnie z cudem, ale... kupiłam ostatnio dibencozide (dobry środek dla tych, którzy nie zawsze mają dobry apetyt) jeść mi sie chce po tym nawet jak już sie nawpycham to za pół godziny znowu jem:D do tego gainer, niby to dla sportowców ale dzięki temu też mozna przytyć jeden koktajl ma nawet koło 1000kcal można śmiało zastąpić tym posiłek jak nie możemy nic konkretnego zjeść. u mnie jak na razie działa w tydzień przytyłam 1 kg, co zwykle objadając się udawało mi sie po minimum miesiącu. jeśli chcecie to zastosujcie i podzielcie się swoimi opiniami:) powodzenia:)
malgorzatka2010.11.07 21:59
mam niecałe 22 lata zawsze byłam zbyt szczupła przytycie graniczyło u mnie z cudem, ale... kupiłam ostatnio dibencozide (dobry środek dla tych, którzy nie zawsze mają dobry apetyt) jeść mi sie chce po tym nawet jak już sie nawpycham to za pół godziny znowu jem:D do tego gainer, niby to dla sportowców ale dzięki temu też mozna przytyć jeden koktajl ma nawet koło 1000kcal można śmiało zastąpić tym posiłek jak nie możemy nic konkretnego zjeść. u mnie jak na razie działa w tydzień przytyłam 1 kg, co zwykle objadając się udawało mi sie po minimum miesiącu. jeśli chcecie to zastosujcie i podzielcie się swoimi opiniami:) powodzenia:)
zawiedziona2010.10.25 18:03
mam 15 lat, ważę 46,4 kg i mam 161 cm wzrostu. i ciężko w to uwierzyć, ale jestem gruba! odchudzam się od lipca, schudłam już jakieś 10 kg (na oko, bo na początku nie miałam wagi), ale wyglądam po prostu źle! moja koleżanka, która jest niższa ode mnie (o jakieś 2-3 cm) i waży 52 kg ma jedynie większy brzuch- nogi, ręce, tyłek jak moje albo i chudsze ;( sama nie wiem, to ze mną coś nie tak czy z innymi? oczywiście wiadomo, że ze mną, ale czemu, no CZEMU?! nienawidzę już jedzenia, wolałabym, żeby nie istniało, żeby nie było konieczne do życia... przed głodówką w stylu (a mam za sobą takie epizody i wiem, że jestem do tego zdolna) 'jogurt dziennie' powstrzymuje mnie lęk o metabolizm, o który walczyłam od ponad miesiąca (a tyłam już na 1000 kcal). a najlepsze jest to, że gdy ktoś słyszy o mojej wadze to szeroko otwiera oczy i nie wierzy, normalnie nie wierzy. radzą mi przytyć, kiedy ja wolę chudnąć. waga niska, ciało duże, głowa każe przytyć, serce woli chudnąć. a ciało i tak swoje...
Gallek2010.10.17 10:20
Ja mam 14 lat wzrost ponad 178cm i ważę 59kg na niektórych BMI wychodzi że mam niedowagę a na innych że mam idealną wagę
2010.09.28 22:38
jeszcze nie dawno ważyłam 48.5 przy wzrośącie 170.zawsze byłam chuda a mogłam jeść wszystko,w końcu mi sie udało waże 54 a chce dojechać tak do 55-56 chociaż według niektórych kalkulatorów bmi powinnam od 58 do 62 zależy na jakiej stronie.jem około 5 posiłków.w pracy zaczynam od pączka,potem kanapki,sok z marchwi,jogurt pitny,albo banan,kanapki,raz w tygodniu czipsy,ciastka-to w pracy.po powrocie jem późny obiad,a potem późną kolacje-kanapki,albo płatki owsiane albo kaszka manna albo budyń,najczęściej coś związanego z mlekiem.
2010.09.23 10:42
ehh mam 21 lat, 171 cm wzrostu i 45 kg wagi po dobrym obiedzie :( jestem genetycznie chuda po rodzicach, do tego szybka przemiana materii, nieregularne posiłki... czy wizyta u dietetyka i zbilansowanie diety mi pomoże?
dina2010.09.22 21:38
Mam 23 lata 164cm i warze 38kg
natuśka2010.09.22 02:02
hej. Mam lat 18, 162 cm wzrostu i waze tylko 45 kg. pomóżcie...
Mada ;)2010.08.29 12:30
Mam 13 lat i 150 wzrostu warze tylko 34 kilo co mam zrobić żeby przytyc wyglądam jak tyczka !
nubika2010.08.25 10:40
mam 27 lat i 47kg przy wzroscie 165cm od zawsze mam problemy z normalną wagą mimo że bardzo staram się przytyć wszystkie badania lekarskie mam ok na tarczyce i tp. pomóżcie
2010.08.22 16:32
mam 16 lat 173 wzrostu i ważę zaledwie 44 kg, pomóżcie jak przytyć?
kewinoes2010.08.19 21:05
Siemaneczko chcialbym przytyc ok 10-12 kg w miesiac tylko nie wiem jak to zrobic mam 17 lat 172cm wzrostu i 50kg wagi pasuje mi wazyc jakies 70kg czyli 2 dychy musze przytyc chce to zrobic jak najszybciej. Jem w miare normalnie pale i czsem popalam trawke ale zeby przytyc chce to zucic tylko nie mam pomyslu na szybkie przybranie na wadze ??? PROSZE BEZ RZADNYCH UZYWEK
megis2010.08.14 09:12
Mam 25 lat 155cm wzrostu dla mnie idealna waga jaką w życiu uzyskałam 2 razy to 46 kg ostatnio jeszcze cieszyłam się swoim wyglądem mając te 46 kg aż tu nagle w ciągu 1,5 miesiąca schudłam do 42 już nie czuję się atrakcyjna apetyt się zmniejszył nie wiem na co mam ochotę zjeść nie czuję zbytno głodu. Jak byłam o o 4 kg grubsza wiedzałam co chcę zjeść i to było fajne. Kiedy wtedy przytyłam to jadłam zupy prawie codziennie po 1l ,3 dziennie banany zjadałam kawałek ciasta 2 szklanki kakao jakiś jogurt lub serek kanapki z serem białym ,żółtym,parówki,pizza co 3 dzień, sok 2 szklanki dziennie. Czekam aż wróci mi taki apetyt.Teraz jem po troszku stopniowo coraz więcej aby rozszerzyć żołądek.
ewelka2010.07.26 18:59
w czerwcu tego roku ważyłam jeszcze 53 kg.
. weronika .2010.07.23 15:38
mam 14 lat, 170 cm wzrostu i waże 50 kg. zawsze myślałam że mam nadwagę, a tu się okazało że mam niedowagę! o matko!
Songuś2010.07.06 18:12
Systematyczność, Systematyczność i jeszcze raz Systematyczność jedzenia. Starajcie się jeść w mniej więcej te same pory co dziennie. Nie koniecznie dużo bo rozciągniecie żołądek. A poza tym wy małolaci nie przejmujcie się bo waga przyjdzie wam sama. W waszym wieku też byłem chudy a teraz proszę mam 195 85kg mam 21 lat. Pamiętajcie żeby przy diecie ćwiczyć. siłownie i biegi to podstawa. I jak już raz zaczniecie nie poddawajcie się :D POZDRO
Totokovsky2010.07.02 20:54
zle napisąo sie bo przytyłem 5KG a kazdy wie ze nawet 1kg sie liczy ;) zycze udanych myśli !
Totokovsky2010.07.02 20:48
zapomniałem skończyć :) a więc wpierw kazał mi sobie uświadomić (cięzkie do wytumaczenia) że jedzenie nie jest tylko jedzieniem, bo sami wiecie jak wiekszość z nas je ! jemy i pierniczymy to co i jak, poprostu jemy, nie raz nawet nie gryząc połykamy w kawałkach. A wiec nauczyłem sie ''celebrowac'' to ze moge coś zjeść, nie przesadzam wcale, ale i nie stawiam ołtarzy i nie schylam głowy przed jedzeniem. Poprostu jem i jestem zadowolony z tego co jem, i nawet bardzije tak smakuje ! Po drugie trzeba pokochac siebie takim jakim sie jest, i traktowac przytycie jako częśc czegoś co i tak wkrótce nastąpi, wiec i cierplliwośći nie zaszkodzi ! Ale gwarantuje ze działa lepiej niz te wszsytkie diety ! Przez 15 lat nie przytyłem nic, w dodatku szpital ze mnie spłukał zas 10 kg, a teraz po 2 miechach dobrego myślenia, naprawde wiary w to, przytyłem kg ! dla mnie to duuuuuzo, bo przez rok moze z 20 przytyje i bedzie super :) Ja wiem ze myślenie o najtrudniejsza rzecz do opanowania, ale jesli ktoś próbował techniki pozytywnego myslenia w jakiejkolwiek innej dziedzienie, wie ze ma racjei ze zawsze podziała ! TO tyle, pozdrawiam ;)
Totokovsky2010.07.02 20:33
Hehe, A ja naiwny myślałem ze to tylko ja mam taki problem z przytyciem. Nie słuchajcie tego ze trzeba stosowac sie do ultra specjalnych diet ! Ja wam powiem co działai co sprawdziłęm i z czym sie zgodził lekarz ! Mam tkai bajer obczajony ze w jeden miesiąc waze 65kg i tyje a za 2mc waze 59 i spadam. I tak w kółko od małego. A rozwiazaniem problemów jest prócz jedzenia oczywiście poprostu myślenie. Jedzenie oczywiście musi być ob energią wszechświata nie będzie zyło :) Byłem u psychologa i to co mi doradził uwierzcie ze wreszcie zaczyna działac a próbowałem tysiące diet !!!!
Ziomek2010.06.29 14:10
Yo! Mam 185cm wzrostu i waze 57kg.. Jem ile sie da, ale to nic nie daje.. Przed chwila szukalem sobie diety na przytycie w internecie, znalazlem, ale nie jestem pewien czy to pomoze.. Jak to ogarnąć?!
Arab2010.06.28 15:45
Ello, mam 16 lat ważę 63kg i mam 180cm wzrostu, mam szybką przemianę materii jem dużo i nic, co mam robic?
2010.06.26 16:26
Witam mam 24 lata ważę nie całe 53 kg,mam 177 cm wzrostu,ludzie się ze mnie śmieją bo jestem za chudy co mam robić.
a2010.06.15 16:22
mam 17 lat, 171 cm wzrostu i -uwaga- teraz ważę 53kg! Chodzę do 1 kl LO i dopiero teraz zaczęłam przybierać na wadze. Warto zaznaczyć, że 1 września ubiegłego roku ważyłam tylko 47 kg. W ciągu roku przytyłam 6 kg! :)
bezgluten2010.06.14 08:53
Święta prawda, przytyć to masakra (ważę 56kg przy wzroście 176). Czasami nawet stosując się do powyższych zaleceń osiąga się odwrotne efekty. W moim przypadku opłaciła się wizyta u specjalisty (najpierw gastrologa, potem dietetyka) - bo okazało się, ze mam chore jelita i kilka ograniczeń pokarmowych, np. okazało się, że nie toleruję glutenu (więc zalecane potrawy mączne odpadają - makarony), ale żeby nie było tak łatwo mam też skazę białkową - więc takie produkty jak mleko, masło, sery, śmietana, jaja bardziej mi szkodzą niż pomagają :( I przybierz tu człowieku na wadze nie pogarszając swojego stanu zdrowia i czekaj CIERPLIWIE na efekty, patrz do lustra i na ubrania a nie na wagę (bo ta dźwiga się bardzo powoli, ale w dobrym kierunku). Tak, więc wszystkim chudzielcom i wieszaczkom, życzę dużo optymizmu (pesymizm szkodzi, a poco nam dodatkowe problemy) i wiary, że wszystko się uda, tak więc uszy do góry i szukajcie pomocy, jeśli czujecie się bezradni, czasami jedna wizyta u lekarza może oszczędzić wielu kłopotów w przyszłości - idę jeść ;p
2010.06.14 00:41
witajcie mam 19 lat, 169 cm wzrostu i ważę 55kg gdy miałam 15/16 lat moja waga wynosiła 40 kg przy wzroście 167 cm... Również miałam niechęć do jedzenia i nawet później nie czułam zbytnio głodu. Dziś uważam, że odchudzanie to był największy błąd w moim życiu, gdyż pozbawiłam swój organizm najważniejszych do funkcjonowania czynników ! Człowiek, gdy dorasta powinien dostarczać organizmowi jak najwięcej witamin itp a nie głodzić, ponieważ w przyszłości może mieć straszne problemy zdrowotne. Kiedyś wyglądałam jak szkielet a teraz jestem dumna, że tyle przytyłam i chce przytyć jeszcze troszkę. Jednak przyznam, że proces przytycia jest długotrwały dla osób z szybką przemianą materii, jednak nie poddawajcie się ! walczcie !
2010.06.13 23:32
Mam 19 lat 165 cm wzrostu i waże 50 kg masakra...:( co robić pomocy!!!! bardzo chciałabym przytyć jakieś 5 kg a nie moge a na apetyt nie moge narzekać...
~~~~2010.06.10 09:19
poda ktoś coś?
eeee2010.06.10 09:17
to po co piszesz
ja też nie mogę przytyc 2010.06.10 09:15
jak przytyć szybko może ktoś zna jakiś sposób dietę jakaś czy coś?
przytyc2010.06.10 09:12
p
ewela2010.06.09 11:22
czasami mam wilczy apetyt i jem bardzo duzo a czasami wystarcza jedna kanapka dziennie. chociaz jem duze ilosci to i tak nie moge przytyc. mam 10 kg niedowagi i taki problem mam od dziecinstwa. jak przytyc i utrzymac wage??
Lala2010.06.07 21:25
Ja mam prawie 14 lat i waże około 41 kilo... Bardzo chcialbym przytyć...:((( Ale to nie takie proste...^^
; )2010.06.04 12:56
Ja mam 162 cm wzrostu i waże około 48 kg i jak mówię innym ile ważę to tylko robią wielkie oczy że aż tak dużo! Dla mnie to jest normalna waga, mimo że ponoć mam niedowagę
Ja2010.06.01 21:58
Ja mam 170cm i 50kg , nie mogę przytyć :/ czy opłaca się spożywać mleko w proszku ?
eeee2010.06.01 11:10
Ja mam 177 i 47 kg i jest mi z tym dobrze. Jem bardzo dużo.
N2010.05.28 13:51
A ja od zawsze mam niedowagę, teraz mam 16 lat, przy wzroście 155 cm ważę 37-38 kg i nie mam z tym żadnych problemów :D
domi2010.05.26 21:23
ja mam 158 wzrostu 16 lat i waze 38 kg
anula2010.05.24 00:12
moja waga to 46 kg wzrost to tylko 158 walcze z niedowaga od dzieciństwa dopiero w wieku 20 lat moge pochwalić sie takim wynikiem wcześniej było od 35 do 40 ;/ proponuje jesc obficie to co sie lubi bez umiaru żołądek wtedy sie rozpycha pic duuużo napio wody :)
mała2010.05.16 19:37
jestem 30letnia kobieta a waze 35gk mam 4 dzieci i niemoge przytyc pomuscie mi
mała2010.05.16 19:30
jestem 30letnia kobieta a waze 35gk mam 4 dzieci i niemoge przytyc pomuscie mi
Lukrecja2010.04.21 20:46
Ukończę niedługo 19lat. Ważę prawie 50kg i mam 172cm wzrostu.. Mam jako tako biust i poślady ale problemem są moje nogi i ręcę- jak patyki..no i do tego szerokie biodra.. więc nietrudno się domyślić jak wygląda taki zestaw ..;/ Jem dość sporo i nie szczędze na słodyczach a i tak wieszak ze mnie :(
puha2010.04.24 14:35
jestem hudy, wszyscy sie ze mnie smiejom, mam 185 cm wzrostu i warze 60 kg co mam robic; pomocy
mała2009.10.21 17:09
Za to u mnie jest dziwnie. Mam 15 lat, 162 cm wzrostu i ważę 39,5 kg. Problem, albo plus tkwi w tym, że bardzo dużo jem. Cały czas jestem głodna , a nei tyję. Co z tym zrobić? Czy może tak to zostawić ?
Chudzina :)2010.03.24 11:52
Mam 18 lat , 183 cm wzrostu a ważę 61 kg . Mógłby ktoś mi pomóc . Jem duzo , nawet bardzo duzo a nie moge przytyć . Poprostu mam dobra przemiane materii :)
MagdaLena2010.04.21 13:09
Hej.! Mam 15 lat ważę ok.50 kg i mam 173cm.. Jem bardzo dużo ale nie mogę przytyć ... Co robić... ?:( (przepraszam za błędy w poprzedniej opinii)
MagdaLena2010.04.21 13:07
Hej.! Mam 15 lat wa ze ok.50 kg u mam 173cm.. Jem bardzo dużo ale nie mogę przytyć ... Co robić... ?:(
szczupła2010.04.16 16:41
mam 15 lat i ważę 40kg.mam 158cm wzrostu.co mam zrobić aby przytyć??? proszę o pomoc
BlonDi ; ) 2010.04.16 14:46
Mam 15 lat ! Waże około 52kg ! Mam około 174cm wzrostu ! Chciałabym przytyc w sensie zeby miec grubsze ręce i nogi ! Poniewaz mam je długie i chude ! ; / ; ( Doradzcie mi !
2010.04.01 16:15
Dzień Dobry Mam 16 lat mam około 170cm i waże około 55kg ale chce przytyć gdyż chce zacząć ćwiczyć a do tego potrzebne jest trochę masy której mi brakuje jak mam się tego problemu pozbyć :)
czarna 2010.03.31 07:51
Mam 13 lat i waże 42kg. :((( Mam szybką przemianę materii... ale nie będę tylko z tego powodu się poddawać! :( co mam robić ?? :(
czarna 2010.03.31 07:50
Mam 13 lat i waże 42kg. :((( Mam szybką przemianę materii... ale nie będę tylko z tego powodu się poddawać! :( co mam robić ?? :(
mala2010.03.29 19:56
Mam 20 lat 158 wzrostu i waze tylko 41 kg :((( CHce przytyc bo zle sie czuje co robic?
Ewelina2010.03.21 15:35
ja mam już 14 lat i ważę 38,5 mam 165 cm wzrostu a moja lekarka mi sie pytała czy nie jestem anorektyczką to jest koszmarne nie moge nosić bluzek na ramiączkach bo mi widać ramiona i kąpielówek dwuczęściowych bo mi widać kości udowe chciałabym przytyć do 20 maja bo mam wycieczke na tropikalną wyspe a chciałabym wyglądać ładnie pomocy!!
brylant2010.03.13 23:26
mam adhd tryb zawodowy szalony przy tym częste konfrcje spotkania z interesantami powodują efekt taki że piję alkohol przynajmniej 2 razy w tygodniu co powoduje u mnie ból wątroby na drugi dzień i brak apetytu co czasem trwa 2 dni i jak juz jestem trzeźwy wymioty wiem że jak kiedyś odstawiłem to wszystko to mój rekord świata to 72 kg ale wydawałem na jedzienie dużo kasy nie ma jakiegoś sposobu by pozyskać masę tak do 80 kg by mi zależało bez jakiś większych wyczynów nie ma jakiejś odpowiedniej odrzywki która uzupełni wszystko co trzeba i nie będę musiał chodzić na siłownie bo ja nie mam czasu siłownię mam w pracy ruszam sie wiecznie chodzę tam i z powrotem POMOCY to mój adres na wszelki wypadek byrkof1@wp.pl
brylant2010.03.13 23:25
mam adhd tryb zawodowy szalony przy tym częste konfrcje spotkania z interesantami powodują efekt taki że piję alkohol przynajmniej 2 razy w tygodniu co powoduje u mnie ból wątroby na drugi dzień i brak apetytu co czasem trwa 2 dni i jak juz jestem trzeźwy wymioty wiem że jak kiedyś odstawiłem to wszystko to mój rekord świata to 72 kg ale wydawałem na jedzienie dużo kasy nie ma jakiegoś sposobu by pozyskać masę tak do 80 kg by mi zależało bez jakiś większych wyczynów nie ma jakiejś odpowiedniej odrzywki która uzupełni wszystko co trzeba i nie będę musiał chodzić na siłownie bo ja nie mam czasu siłownię mam w pracy ruszam sie wiecznie chodzę tam i z powrotem POMOCY to mój adres na wszelki wypadek byrkof1@wp.pl
Pałkersik ;*2010.03.07 21:00
sry chude a nie grube !! ;*
Pałkersik ;*2010.03.07 20:57
Mam 13 lat prawie 170 cm wzrostu, piekną figurę tylko jestem duzo za chuda !! zwłaszcza nogi mam strasznie grube !! każdy mówi nam mnie szkapa...;/ Błagam pomocyy !! Na odpowiedzi czekam pod numerem gg 8959155 lub na mailu-> czakilejdi20@interia.pl
kamillot102010.03.06 19:27
Mam 13 lat, waże 42 kg i mam 156, jem rzadko i mało, ponieważ nie ma apetytu.!! pomurzcie//!1
kamillot102010.03.06 19:26
Mam 13 lat, waże 42 kg i mam 156, jem rzadko i mało, ponieważ nie ma apetytu.!! pomurzcie//!1
kamillot102010.03.06 19:25
Mam 13 lat, waże 42 kg i mam 156, jem rzadko i mało, ponieważ nie ma apetytu.!! pomurzcie//!1
anka2010.03.01 17:05
Mam 14 lat, ważę 57kg mam 173cm. jem dosc duzo i nie moge przytuc. nic nie dziala!!
shai2010.02.24 18:09
Mam 16 lat, ważę 40 kg i mam 160 cm. Nie mogę przytyć. Nic nie działa!!!
malinkaa2010.02.23 12:43
Mam 16 lat. Waze 58 kg i mam 170 wzrostu. Mam berdzo szybka przemiane materii. Jem duzo, szybko i rownomiernie na calym ciele rozprowadza sie tluszcz, a jak nie mam apetytu b. szybko chudne. Moim celem jest wazyc 64kg. Już nie rosne wiec pozostaje mi tylko duzo jesc. Polecam dzo jesc, na poczatku na chama jedzcie, a potam sie przyzwyczaicie i pokochacie jesc.;d
2010.02.05 22:19
ja podobnie jak ty mam 173 wzrostu i wazylam 52 kg.czulam sie okropnie i moglabym wyliczac w nieskonczonosc co robilam,zeby przytyc,ile razy slyszalam "z wiekiem przytyjesz" wszystko konczylo sie fiaskiem. szukajac informacji o diecie cud znalazlam informacje o ensure. kupuje od pazdziernika (2 kartoniki dziennie),dzis waga wskazuje 64,5;-)wiec dziala;-)goraco polecam,ja pije truskawkowe i bananowe;-)pozdrawiam i powodzenia
2010.02.05 22:16
ja podobnie jak ty mam 173 wzrostu i wazylam 52 kg.czulam sie okropnie i moglabym wyliczac w nieskonczonosc co robilam,zeby przytyc,ile razy slyszalam "z wiekiem przytyjesz" wszystko konczylo sie fiaskiem. szukajac informacji o diecie cud znalazlam informacje o ensure. kupuje od pazdziernika (2 kartoniki dziennie),dzis waga wskazuje 64,5;-)wiec dziala;-)goraco polecam,ja pije truskawkowe i bananowe;-)pozdrawiam i powodzenia
gabi2010.02.03 13:12
mam 20 lat 173cm wzrostu i waze 53 kg co zrobic zeby przytyc? aktualnie wygladam okropnie jak anorektyczka
Kasiek2010.01.31 18:05
mam 150cm wzrostu i wagę 28 kilo, mam 12 lat ;(
paulinaspoko2010.01.29 10:12
Mam 164m wzrostu i waże 44 kg,a mam 13 lat
paulinaspoko2010.01.29 10:11
Mam 164m wzrostu i waże 44 kg,a mam 13 lat
2010.01.27 22:30
mam 23 lata 182 cm wzrostu i waza 57 kg,od kilkunastu lat chce przytyc i to co mi przybedzie w ciagu jednego dnia znika nastepnego i znowu waze tyle samo co robic ?
anonimm2010.01.14 19:03
Mam 14 lat. Ważę 46 kg mam 165cm wzrostu...od dobrych kilku lat chce przytyć i robię bardzo dużo w tym kierunku, niestety, ale nie jest łatwo bo dodatkowo mam intensywe treningi 4 razy w tyg. chociaż w ostatnim czasie zauważyłam poprawę, z czego się bardzo cieszę ;) Pozdrawiam !
Monikaa2010.01.09 23:52
hej ;* mam 16 lat , i mam sporą niedowage . . ; / mam 165 wzrostu i waże 40 kg . nie mam anoreksji bo wiem że jestem za chuda .. lubie jeśc ale jem mało posiłków dziennie za to w dużych ilościach .. już od kilku lat prubuje przytyc i niemoge , a no i w dodatku mam anemie .. co mam zrobic ? pomocy ;(
anonim2010.01.06 22:52
mam 16 lat ,waże 48 kg przy wzroście 165 cm.Jak tu przytyc..jem duzo i nic z tego
stoti2009.12.30 19:11
mam 16 lat, ważę 48 kg i mam 173 wzrostu, co mam jeść abym przytyła??? Staram się dużo jeść, ale to i tak nie pomaga...
2009.12.18 20:17
mam 162 cm wzrostu i waże 50 kg ni wiem jak przytyć
2009.12.18 20:16
mam 162 cm wzrostu i waże 50 kg ni wiem jak przytyć
ktos12342009.12.13 17:13
a ja mam 170cm wzrostu i 42 kg..:/ co mam jeść aby przytyć?
Ktos922009.12.06 22:08
Ehhh mam 17 lat,niebawem 18.. Jestem chłopakiem Ważę 58 kg i 177cm wzrostu,nie wiem jak przytyć,staram się dużo jeść i nie pomaga :(
2009.12.04 21:55
Ja mam 183 i ważę 57 ;(
Gabi2009.11.26 19:49
Ja mam 20 lat mam 164 cm wzrostu i waze tylko 43 kg ;| co zrobić by przytyc?
lola2009.11.26 12:09
a ja mam 181 cm wzrostu i waże 58 kg...
Angelika2009.11.23 17:10
mam 17 lat 172 wzrostu i ważę 58 kilo jak przytyc?
2009.11.23 17:07
mam 17 lat i 172cm wzrostu i ważę 58 kilo jak przytyc?
ola2009.11.23 13:52
Mam 21 lat i przy wzroście 164 cm ważę 44kg...:(
2009.11.21 18:43
mam 16 lat 170 cm i waże 25kg mówą na mnie patyk i że mam ręke jak łodyga od kwiata. kiedyś kopnąlem jednego i złamalem ucho
SZKAPA2009.11.21 18:37
Mam 17 lat 177cm i waże 32 kg jak szybko schudnać nie jem obiadów i kolacji
Kob2009.11.21 18:34
mam 19 lat 174cm i waże 33kg mało jem a nie tyje co robic?
<artt2009.11.21 18:32
Mam 15 lat ważę 57 kg mam około 170cm dobrze>?
2009.11.19 12:37
Ja mam 182cm i ważę 53kg.nie wiem co robić;(
...2009.11.16 17:38
Ja mam 14 lat, 170cm i ważę 47kg. Wiem że to mało ale ciężko mi jest przytyć. Biustu nie mam wogóle co jest bardzo denerwujące : //
premos132009.11.13 14:43
mam 16 lat 60kg/176cm
2009.11.11 11:41
mam 20 lat, 166 wzrostu i waze 46, a rano nawet 45kg:( nigdy nie byłam gruba i bardzo ciężko mi przytyć nawet 1kg:( byłam u lekarza, ale nic mi nie wykryli, podobno taka ma uroda;/ bardzo boli mnie to jak traktowane sa osoby chudy: czesto mowi sie jesteś obrzydliwa, koścista, wszedzie ci kości odstają:( ludzie czesto nie zdaja sobie sprawy jak to boli, szczególnie ludzi, którzy nie mogą przytyć... przykład w społeczeństwie o ludziach puszystych, w delikatny sposob mowi sie o ich tuszy(rzadko się słyszy ale jesteś obrzydliwa, sadło ci odstaje, ale jesteś gruba) a o nas chudych mówi się same najgorsze. W wielu przypadkach to nie nasza wina...:( czasem nie moge patrzec na siebie w lustro, bo przeraza mnie moj wyglad. Wielu powie: jedz wiecej. Nie jest to takie łatwe:( przez caly dzien nie mam apetytu, mogłabym nie jesc 3 dni i czułabym się bez zmian, a jedzenie nie sprawia, aż takiej przyjemności:( a wystarczy ze zjem troche wiecej i juz zgaga meczcy cały dzien. Zastanówcie sie czasem jak traktujecie osoby chude, hamujcie sie zanim nazwiecie kogoś kościotrupem, bo takie słowa słyszy się nawet od najbliższych, bo to naprawde boli:( to sie rozpisałam...
dietetyk2009.11.04 08:58
Jeśli nie możecie przytyć choć jecie dużo, proponuję zacząć od wizyty u lekarza, aby wykluczył choroby związane z taką sytuacją, jeśli macie to już za sobą i jesteście zdrowi, a jest to kwestia waszego szybkiego metabolizmu, polecam kontakt z dietetykiem....może ułożyć dla Was zbilansowaną dietę wysokoenergetyczną, która uwzględni również ilość białka, tłuszczu i węglowodanów potrzebnych Waszemu organizmowi.
decha2009.11.03 14:14
Ja też jestem za chuda! Mam 13 lat a biust mi wogóle nie rośnie! ale to wkurzjące..
załamana2009.11.01 13:56
fajnie, że ja mam 14 lat, 178 cm i ważę 55kg ;/;/
załamana2009.11.01 13:56
fajnie, że ja mam 14 lat, 178 cm i ważę 55kg ;/;/
2009.10.21 13:46
sorry przy wzroscie 168
2009.10.21 13:45
sluchajcie waze 50kg przy zwroscie 50kg chcialabym przytyc ale martwi mnie to ze mam straszny cellulit na posladkach pomozcie mi!!!
Allu2009.10.18 22:20
mam 158 cm wzrostu i ważę 41 kg. Wyglądam jak jakiś pająk, długie chude nogi... Jak by mnie w domu nie karmili... Jem tyle ile moge i wydaje mi się że jestem pełna, ale po 15 minutach znów jestem głodna.
chuda2009.10.18 17:54
Mam 13 lat, 150 cm wzrostu i do tego ważę 35 kg. Jak przytyć??
yoo2009.10.14 19:50
Mam 15 lat i waże 52 kilo przy wzroście 173...
Lena2009.10.11 21:11
hej , mam duzy problem. mam dobra wage (50kg przy wzroscie 166) ale z wygladu jestem bardzo chuda. najborsze jest to ze budzie mam wychudzona, jak jakis szczur, i do tego bardzo chude jak patyki nogi i pośladki. biust i brzuch jest ok. chciałam wiele razy przytuc , ale gdy to sie dzieje wszytsko wchodzi mi w brzuch a nogi , posladki i buzia sa takie same. nie wiem co mam robic, pomozcie!!!
;)2009.10.10 18:16
Mam 16 lat mam 160 cm i waże 38 kg. masakra
wiolka2009.10.04 17:32
a mam 17lat, jem ciagle jem i nic ; /
wiolka2009.10.04 17:24
mam 178cm i waze 60 kg. chcialabym przytyc...
2009.09.23 21:10
mam 14 lat 170cm i waze 40kg masakra
Dreams *.*2009.03.05 16:32
Mam 164 wzrostu i ważę 41 kg. Chcę przytyć, ale u nas to rodzinne. Chyba to wypróbuję, a jeśli to nic nie da to zapiszę się do dietetyka.
Sportsmenka2009.09.05 23:10
Tyncia ... troche malo wzysz ale to jest okres dojrzewania takze z twoim cialem i organizmem moga dziac sie rozne rzeczy... pozniej mozesz nabrac masy... a pani Młoda MAMA chyba powinnna udac sie do lekarza specjalisty... lub dietetyk... z pani opisu jest pani zalamna swoim wygladem, ale zeby cos zmienic trzeba dzialac. Jezeli nie ma pani jadlowstretu to znaczy ze nie chorujesz na zadna bulimie czy anoreksje... Warto by bylo udac sie do dobrego lekarza, chocby ze wzgledu dla swojego dziecka bo musisz byc silna i zdrowa by opiekowac sie malym urwiskiem ;)
sportsmenka2009.09.05 23:08
Tyncia ... troche malo wzysz ale to jest okres dojrzewania takze z twoim cialem i organizmem moga dziac sie rozne zeczy... pozniej mozesz nabrac masy... a pani Młoda MAMA chyba powinnna udac sie do lekarza specjalisty... lub dietetyk... z pani opisu jest pani zalamna swoim wygladem, ale zeby cos zmienic trzeba dzialac. Jezeli nie ma pani jadlowstretu to znaczy ze nie chorujesz na zadna bulimie czy anoreksje... Warto by bylo udac sie do dobrego lekarza, chocby ze wzgledu dla swojego dziecka bo musisz byc silna i zdrowa by opiekowac sie malym urwiskiem ;)
Czarna182009.09.05 08:49
Jestem bardzo mlodą mamą , gdy dowiedziałam się o ciąży wtedy miałam wielką nadzieje ,że wreszcie przytuje- ale nic z tego . Każdy komentuje mój wygląd i naśmiewa się z moich nóg ,gdy patrze w lustro odechciewa mi sie wszystkiego. W żadnym sklepie nie mohe znaleźć spodni które były by na mnie dobre ,mam tego dosyć . Psychicznie nie daje sobie z tym rady , najgorsze są moje nogi,tzn.one nie przypominają nóg ,dwa cienkie patyki,nie wiem co mam robić ? Pomóżcie mi proze ,waże 43 kg ,a mam 163 wzrostu i mam 18 lat. Pomóżcie,błagam.
TynCia 2009.08.22 20:52
wszystkie skaźniki mi mówią ze moje bmi ma 16.9 i że mam niedowage ale ja sadze ze ja niejestem chuda . waźe 46 kilo mam 165 i 13 lat już sama niewiem .. pomużcie . !!
Rose2009.07.26 19:22
Do jakiego specjalisty powinnam sie udac, jesli mam problemy z niedowagą? Bardzo mi to przeszkadza, szczegolnie latem kiedy nosimy bardziej skąpe ciuszki ... a wystajace kosci wiadomo, nie są seksowne. Może to problemy z przemianą materii? Mam 16 lat, 172 wzrostu i 45 kg ...
sportsmenka2009.07.25 23:53
to prawda... jak juz napisalam wczesniej... mam 14 lat 180 cm i 56 kilo... ( to malo jak na mnie) ... zaczelam bardzo szybko rosnac a miesnie nie... mialam problemy do tego z=stopnia duze ze mdlalam... i to czesto... uroslam 12cm w pol roku... ale tearz w miare sie ustabilizowalo... ale nadal chce przytyc... a przy moim sporcie... i tak czestych treningach potrzebuje wysoko kaloryczna diete... ale coz... co by nie bylo co zjem to szybko spale...a do tego mam szybka przemiane materii....
bolek2009.07.20 09:35
Związane jest to moim zdanie mz wiekiem dorastanie kości szybko urosły wyciągły w góręa jak wiadomo mięśnie rosną 2 razy wolniej od kośći a sam tłuszcz mało waży tylko mięśnie także musicie czekać aż mięśnie się rozrosną nastąpi to po okresie dojrzewania
bolek2009.07.20 09:34
Związane jest to moim zdanie mz wiekiem dorastanie kości szybko urosły wyciągły w góręa jak wiadomo mięśnie rosną 2 razy wolniej od kośći a sam tłuszcz mało waży tylko mięśnie także musicie czekać aż mięśnie się rozrosną nastąpi to po okresie dojrzewania
paulinaa2009.07.15 18:36
mam 14 lat, 165 cm wzrostu i ważę 39 kg. wszyscy z rodziny non stop komentują to, że jestem chuda, a ja np. potrafię jednego dnia zjeść 5000 kcal i nic nie przytyję ;/.
2009.07.12 18:00
ja mam 13 lat 165 cm i ważę 50 kg. i jem normalnie, słodycze też i wyszło, że mam niedowagę xD
Rarr.. 2009.04.29 17:54
mam 14 lat i 159 cm wzrostu waże 41kg czy to normalne ? chiałabym troche schudnąć..
2009.07.02 09:51
Mam 14 lat(w sztyczniu 15)mam 162 cm i 40 kg
EmA2009.06.30 10:06
mam 13 lat waże 39 kilogramów a zwrostu mam 155 cm co mam zrobic jak przytyc bardzo duzo pływam bo ejstem w klasie pływackiej bardzo duzo sie ruszam pomocy jak przytyc
Kati2009.06.29 11:42
Mam 14 lat 153cm wzrosu i waże 40 kilo. Tośmieszne jem starasznie dużo. mam apetyt lubie jeśc. to niestety chyba genetyczne jak przytyć?
sportowiec2009.06.23 14:29
Ja mam 14 lat i 180 cm a waze 56kg... przytylam juz 5kg, ale jestem sportowcem i plywam codziennie dwa razy dziennie... Chciala bym przytyc i to bardzo... tylko nie moge. Poszlam do lekarza ale on jak wszyscy powiedzial mi ze mam wiecej jesc. To ile wkoncu? wcinam za trzech bo mam lwi apetyt;) ale i tak nie tyje. Nie wiem moze to moja natura. Ale bardzo bym chciala przytyc. A kazdy lekarz mowi to samo i zadnej diety mi nie przypisze, bo nie wie jaka jak ja i tak duzo jem.
sportowiec2009.06.23 14:25
Ja mam 14 lat i 180 cm a waze 56kg... przytylam juz 5kg, ale jestem sportowcem i plywam codziennie dwa razy dziennie... Chciala bym przytyc i to bardzo... tylko nie moge. Poszlam do lekarza ale on jak wszyscy powiedzial mi ze mam wiecej jesc. To ile wkoncu? wcinam za trzech bo mam lwi apetyt;) ale i tak nie tyje. Nie wiem moze to moja natura. Ale bardzo bym chciala przytyc. A kazdy lekarz mowi to samo i zadnej diety mi nie przypisze, bo nie wie jaka jak ja i tak duzo jem.
2009.06.20 21:56
ja mam 170 cm wzrostu i 46 kg i uważam jest to dobra waga natomiast inni uważają że wyglądam jak cień człowieka!!! mam przytyć????
Kinia2009.06.15 09:27
a ja wcinam non stop wszysko co mi wpadnie w rece a jeszcze potrafie schudnac najbardziej denerwuje mnie fakt ze kazdy mi mowi ze jestem za chuda a ja uwazam ze jestem szczupla mam 23 lata 173 cm i waze teraz 55kg i uwazam ze z 3kg bym mi sie przydalo ale jeszcze zle tak nie wygladam
Kinia2009.06.15 09:25
a ja wcinam non stop wszysko co mi wpadnie w rece a jeszcze potrafie schudnac najbardziej denerwuje mnie fakt ze kazdy mi mowi ze jestem za chuda a ja uwazam ze jestem szczupla mam 23 lata 173 cm i waze teraz 55kg i uwazam ze z 3kg bym mi sie przydalo ale jeszcze zle tak nie wygladam
ja2009.06.14 16:39
czesc mam 16 lat. przemiana materii jest u mnie dziedziczne. Tata chydy, siostra i ja. jem wszystko co rodzice mi daja na obiad, jem duzo i nie tyje. więc chyba to jest nie teges, zemi grozi jakas anoreksja. to jest psychuczna choroba a ja psyche mam zdrową.
...2009.06.07 16:36
mam 16 lat 166 cm wzrostu i ważę 45kg czy to normalne? nie mogę przytyć nawet odrobinkę tylko cały czas tracę na wadze...
lijusz2009.06.02 11:20
ile ma ta modelka lat? ahahahahahahah
Grubassss;((2009.05.29 20:41
Mam 13 lat, 164 cm wzrostu i waże 45 kg;(( Ale mam koleżankę ktora jest modelką ma 175 cm wrostu mazy 43 kilo a ma uwaga!!! 136 latt;oo Zazdroszcze jej tego strasznie:( Wszędzie mi pisze ze powinnam wazyc ok 56 kg ale ja waze za duuuuzooooo. Pomóżci mi doradzic jak macie jakąś dobrą dietę proszę was. Naprawde!!!
Kościotrup ;(2009.05.24 18:39
Mam 12 lat, 154cm wzrostu i waże 30kg. Ja już nie wiem co mam zrobić. Niby jem w miare normalnie ale mam bardzo szybką przemianę materii. Wydrukuję ten artykuł i powieszę go sobie nad łóżkiem, bo nie chce słuchać już tych przezwisk : kościotrup, anorektyczka itp.
Kościotrup ;(2009.05.24 18:37
Mam 12 lat, 154cm wzrostu i waże 30kg. Ja już nie wiem co mam zrobić. Niby jem w miare normalnie ale mam bardzo szybką przemianę materii. Wydrukuję ten artykuł i powieszę go sobie nad łóżkiem, bo nie chce słuchać już tych przezwisk : kościotrup, anorektyczka itp.
Kościotrup ;(2009.05.24 18:35
Mam 12 lat, 154cm wzrostu i waże 30kg. Ja już nie wiem co mam zrobić. Niby jem w miare normalnie ale mam bardzo szybką przemianę materii. Wydrukuję ten artykuł i powieszę go sobie nad łóżkiem, bo nie chce słuchać już tych przezwisk : kościotrup, anorektyczka itp.
Andziulak;(2009.05.12 12:21
mam 18 lat wzorst 164 i waze 45 kg:( Jestem załamana z atego powodu:(Wszyscy sie ze mnie smiej za jestem worek kosci::(:(Co mam zrobic aby przytyc:(
Milka2009.04.24 17:53
Hej! Ja również jestem bardzo chuda:( Niecałe 55 kg przy 1,77m. Stosowałam różne diety na przytycie, żadna nie zadziałała, a ja powoli tracę chęć do jedzenia, nie mogę już patrzeć na te kasze, makarony, ziemniaki. Może macie jakieś pomysły na jakieś super kaloryczne potrawy, oczywiście nie licząc słodyczy, bo ich i tak jem ogromne ilości;)
mel2009.05.01 15:09
ja mam 15 lat
mel2009.05.01 14:25
ja schudlam w ciagu 2 miesiecy 15 kg , no i waze 55 przy 181... mialam duzo problemow..
wafelek2009.04.30 14:25
śmieszne to wszystko jeśli brać pod uwagę ludzi z bardzo szybką przemianą materii. Moje BMI od dziecka juz wskazuje na niedowagę. Zawsze, zawsze, zawsze. A ja jestem zdrowa, wszystko jem, nie wspomnę już o pochłąnianiu słodyczy w wielkich ilościach;] Niektórzy tak po prostu mają - matka natura jest czasem przewrotna:)
Smutasek2009.04.23 10:35
witam.Moze to nie na temat,ale widze ,ze pare z was mogloby mi pomoc.mam 18lat,180cm wzrostu i waze 70kg.znacie jakas skuteczna diete by schudnac pare kg.?
Chudzielec..2009.04.20 21:49
Mam 15 lat 160 wzrostu i warzę 44kg i bardzo chcę przytyć! Bym chciała dostać jakiś jadłospis do którego będę się stosować! Pomóżcie!
michal2009.04.09 00:18
Mam 16 lat 190 wzrostu i ważę 71 kg jem 5-6 posiłków dziennie ostatni po godzinie 22:00 i sa to porzadne posiłki dziwne co nie ? xD
Alexis2009.04.03 12:30
mam 17 lat 168 cm i 42 kg wagi:):):)
Ida 2009.03.27 19:33
172 cm 48 kg Nie stosuję diet, jem to co chcę, kiedy chcę i jak chcę. Naleśniki, racuchy, makaron to u mnie codzienność. Nie ma to jak dobra przemiana materii! ;D
GOSzKA2009.02.21 13:46
Mam 15 lat 168 wzrostu i 52 kg
JA2009.02.19 19:51
MAM 12 lat chodzię do klasy 6 i waże 27 k strasznie mi głupio jak wszyscy mnie obgadują za plecami jak wyglądam mam nadzieje że te rady mi pomogą ale nie miałam badań na anorekcje i troche się boję.................. Zresztą wszyscy w klasie są ,,NORMALNI" oprucz mnie :(((
Okta2009.01.21 22:50
mam 149 wzrostu i ważę 30 kilo!! Mam 13 lat wiem jestem niska i w dodatku chuda wszyscy mowią ze mam anoreksje :( Ale ja jej nie mamm miałam robione badania...szczegolnie chłopacy w klasie mi tym dokuczają:(( pomocy proszę!! Doradzcie mi cos!!
kass2006.07.20 17:14
Nienawidzę jak ktoś mi mowi ze mam sie cieszyć ze swojej wagi,naprawdę nie ma z czago.Chłopaki mowią ze jestem wychudzona i sucha, ale ja po prostu nie umiem przytyć,chociaż bardzo bym chciała.Najgorsze jest to ze kiedy zacyzanm dużo jeść tracę na wadze.Nie wiem już co mam robić.Chce byc grubsza,ale mój organizm ma taką przemiane kalorii,że nie ma szans na jakiekolwiek przybranie na wadze.
karoolka2009.01.31 19:51
Uwielbiam słodycze i jem je bezprzerwy i nawet grama nie moge przytyć
Karoolka2009.01.31 19:48
Mam 13 lat 162 cm waze 38 kilo. Wszyscy mi mowią z e jestm zachuda i popadam w kopleksy. gdy juz dojdzie do 40 kg po 2 dniach z nowu spada do 38
Marla2009.01.27 21:58
skoro jestes najgrubsza to po co jesz słodycze? ODP: NIE, TY NIE ZA CHUDA
Oliwka2009.01.24 21:43
Ja cały czac jem coś słodkiego i nie przybieram chociaż widać że mam tochę tłuszczyku tu i tam nie jestem anoraktyczką!! a jestem najgrubrza z klasy!
Oliwka2009.01.24 21:38
Ja cały czac jem coś słodkiego i nie przybieram chociaż widać że mam tochę tłuszczyku tu i tam nie jestem anoraktyczką!! a jestem najgrubrza z klasy!
Okta2009.01.21 22:58
A na dodatek jak juz zjem czegos dużo zaraz lece do kibla mam bardzo dobra przemiane materi jest jakis sposob by tak czesto nie chodzic do kibla??
mk2009.01.21 13:28
ja mam też ten problem nie mogę przytyć mam 160cm i ważę 45kg moja mama też była taka szczupła tak ze to genetyczne nic nie zrobię.
2009.01.19 22:53
miałam anoreksję bulimiczną... teraz jest już dobrze... z 50kg przytyłam do 60 przy wzroscie 183cm... i nie potrafię przytyć, mam bardzo szybki metabolizm
2007.07.04 13:25
a ja mam 185 cm wzrostu i warze 68
Zpiaf2009.01.07 17:50
Ja mam 16lat 170cm i ważę 58kg~~chce przytyc ale nie moge
Zdołowany2009.01.04 15:26
Witam Mam 17 lat i 171 cm wzrostu jestem strasznie chudy a chciałbym sobie umięśnić ciało tylko ,że nie mam z czego ;(;(
Kasia2008.12.20 18:38
Mam 14 lat i waze 38 kg i mam 154 cm wzrostu ... Muszę przytyć ! Pomóżcie mi ...
ja2008.12.08 17:00
Mam 14 lat i waze 37 kg ,mam 160 cm wzrostu...
zmartwiona2006.04.19 10:59
Jem, Jem, i jeszcze raz jem... I co? nic to nie daje... Mam wiekszą przemiane materii... co ja mam zrobić aby przytyć choć 5kg...?
2008.11.17 22:34
Jak powiem wam ile ja mam wzrostu i ile waze to nie uwierzycie. Mam 187 wzrostu i waze 53kg.Nigdy w zyciu sie nie odchudzalam.zawsze bylam chuda. i prosze was nie piszcie ze mam anoreksje bo to nieprawda.strasznie chce zgrubnac i mam nadzieje ze wkoncu mi sie uda.
zosiufka2008.11.08 16:33
dziewczyny, ja przy wzroscie 150 waze 42 kilo.najbardziej brak "miesa" przeszkadza mi w biuscie i w rekach, bo sa chudziutkie, reszta jest ok. wiecie co mi pomogo? od kilku miesiecy zaczelam cwiczyc na silowni, raz w tygodniu rowniez chodze na basen. po wysilku fizycznym i po wodzie chce sie pic i jesc. zamiast wody pije przecierowe soki warzywne, np z marchwi i jablek (mozna samemu w sokowirowce albo kupic, tylko ma byc 100% sok).jem czesto makarony i ryze, no i siegam po bialko w naturalnej postaci. w ciagu 2 miesiecy przytylam 3 kilo. chcialabym dojsc do wagi 47 kilo, a przy tym chce miec zdrowe i zadbane cialo,wyrobione miesnie, a nie tylko tłuszcz. polecam wysilek :) trzymam za was kciuki!!
Agata2008.10.30 09:41
Mam 25 lat. Mam 173 cm wzrostu ważę 51 kg. Przeczytałam wasze wypowiedzi na forum. To co piszecie może się sprawdza, ale to nie dla mnie. Ja mam nietolerancje białka, więc nie moge zjeść więcej niż 4 jajka w tygodniu. Jak ktoś ma jakiś inny jadłospis, żeby przytyć zmiłą chęcią go zastosuje.
Paula2008.10.24 15:04
ja mam 154 cm i waże tylko 39 kg :( Mam szybszą przemiane materi i nie moge przytyć próbowałam na nie zdrowe jedzenie próbowałam na zdrową diety NIC nie udało się :(
teodor2008.10.20 20:13
mam 13 lat ważę 40 kg mam 160 cm wzrostu.Czuje się okropnie w swoim ciele.Wszystkie koleżanki mają już piersi i miesiączkują tylko nie ja.Chcę przytyć.pomocy!!!
Klio2008.10.18 21:28
Mam 13 lat, 166/165 cm wzrostu i waze 50 kg. Czy to za duzo?
Jackie2008.10.15 22:27
Mam 25 lat,4 mesiace temu urodziam dziecko,teraz przy wzroscie 165cm warze 50kg.warze znowu tyle samo co przed ciaza.Jem tyle ile potrzebuje moj organizm,Jakies 2 lata temu warzylam 57kilo i bardzo dobrze sie tak czulam,a teraz chcialabym przytyc i powrocic do tamtej wagi.
andzia2008.10.12 14:36
Mam 15 lat. waże 40 kg przy wzroście 161 cm. Moja waga od 4 lat nie wzrosła ;/ zawsze malała albo nie przekraczała 40 kg... Jestem tak chuda ze wszyscy biora mnie za anorektyczke...dużo jem ale zaraz po zjedzeniu muszem isc do kibelka ;/ reke w nadgarsku obejme sobie kciukiem i malym palcem i jeszcze mam luz...nogi mam jak patyki...nigdy nie zakladam krotkich spodenek ani spodnic bo ludzie na ulicy komentuja mnie jako anorektyczke...nie jestem anorektyczka!! naprawde duzo jem ale nigdy nie tyję... co mam zrobic zeby przybrac troche ciała?? prosze o kontakt e-mail: annndzia69@gmail.com
Avies2008.10.08 21:32
Mam 13lat mam wzrostu 171 i waże 51kg chce przytyc ! Ale co mam jesc? jakis jadłospis ? emaile; aviesma@wp.pl
zalamana2008.10.06 02:05
Mam 27 lat i przy wzroscie 165cm waze 40kg!!! Odkad siegam pamiecia zawsze mialam problemy z niedowaga i ze wscibskimi ludzmi ktorzy moj wyglad roznie komentuja. Niektorzy patrzac na mnie mam wrazenie, ze mysla sobie, ze to z biedy, a wcale tak nie jest! Mam juz tego dosyc, bardzo bym chciala przytyc, ale nie wiem jak. Przez swoj wyglad nigdzie nie wychodze, poprostu sie wstydze. Szukalam pomocy u lekarzy, ale bez skutku. Kazdy mowi jedz to przytyjesz, ale jak! Niepotrafie sie zmusic, zazwyczaj zjadam jeden maly posilek dziennie i o wiecej moj organizm sie nieopomina!!! Prosze pomozcie.
Rybcia222008.09.12 14:01
Ja mam 22 lata i 40kg przy wzroście 157cm. meczy mnie to bo kazdy jak mnie widzi mowi "ale ty jestes chuda". Zle mi z tym, chce przytyć, ale nie wiem jak. Bardzo mało jem, nie chce mi sie jeść. Prosze pomóżcie...
2008.08.04 18:06
OOO to ania jesteśmy w prawie identycznej sytuacji, tyle,że ja dostałam okres w wieku 14 lat, a mam teraz 16. powinnaś isć do ginekologa, bo w tym wieku już okres powinien być. Gdy ja pierwszy raz go dostałam byłam jeszcze chudsza.
2008.08.04 18:05
OOO to ania jesteśmy w prawie identycznej sytuacji, tyle,że ja dostałam okres w wieku 14 lat, a mam teraz 16. powinnaś isć do ginekologa, bo w tym wieku już okres powinien być. Gdy ja pierwszy raz go dostałam byłam jeszcze chudsza.
ania2008.08.01 16:33
mam 170 cm wzrostu i 47 kg wagi...mam małe piersi i nie mam jeszcze okresu a mam już 16 lat. Chce przytyć ale nie potrafie...pomóżcie!
Ewka2008.08.01 13:47
Mam 16lat mam wzrost 170 a waze 43kg.Jestem bardzo chuda a do tego nie mam jeszcze piersi i okresu a mam wkońcu 16lat:(Prosze pisać co mam jesć zeby przytyć!!!Prosze pomóżcie!!!
gox2008.07.31 18:52
Mam 169 cm i waże 49kg. To mnie akurat mało stresuje bo najgorsze są moje ręce, które są pokryte tylko cienką skórą i kośćmi, moja reka wygląda jak ręka 8 latka a ja mam 20 lat. to samo jest z nogami, jem dużo, ćwiczyłam ale to nie pomaga:/ co mam zrobic? Pomóżcie
2008.07.21 18:53
a ja mam 16 kg niedowagi:((
2008.07.21 18:53
a ja mam 16 kg niedowagi:((
sucharka2008.07.19 07:47
Mam 24 lata, 172cm wzrostu i ważę 53 kg. Wg. wskaźnika BMI powinnam przytyć 6 kg aby osiągnąć najniższą dopuszczalną wagę przy tych parametrach. Tylko... jak to zrobić? Mam synka, pracuję, jestem w ciągłym ruchu i faktem jest że na regularne posiłki czasu nie mam. Jem śniadanie w pracy o godz. 10 a później obiad ok. godz. 17... i jak mam osiągnąć upragniony cel? W ciąży osiągnęłam masę 80 kg. i wiecie co? Czułam się fantastycznie...
sucharka2008.07.19 07:45
Mam 24 lata, 172cm wzrostu i ważę 53 kg. Wg. wskaźnika BMI powinnam przytyć 6 kg aby osiągnąć najniższą dopuszczalną wagę przy tych parametrach. Tylko... jak to zrobić? Mam synka, pracuję, jestem w ciągłym ruchu i faktem jest że na regularne posiłki czasu nie mam. Jem śniadanie w pracy o godz. 10 a później obiad ok. godz. 17... i jak mam osiągnąć upragniony cel? W ciąży osiągnęłam masę 80 kg. i wiecie co? Czułam się fantastycznie...
kassssia2008.07.18 18:27
mam 167 wzrostu i ważę 45kg, zanikł mi apetyt.... na szczęście powraca i bardzo chciałabym przytyć 10kg. POMOCY
Becia2008.07.17 09:50
ja mam 166 i waże 51kg
nutka2312008.07.16 10:45
ja mam 168cm wzrostu i ważę 47kg...
jagodzia2008.07.12 00:12
hahhahah a ja sie nie przejmuje i wogole w to nie wierze niby mam niedowage przy niskim zwroscie a cholera brzuchol za przeproszenie mam po ziemie..... taa ja i niedowaga..... dobre jaja nie wierzcie w to dziewczyny
ce2008.07.10 14:20
mam 26 lat przy wzroscie 166cm 51kg..mam polroczna corke mialam nadziejje ze po ciazy przytyje i nic!
Przygnębiona chuda dziewczyna2008.05.30 20:46
JA mam 15lat i waże 44kg przy wzroście 167. Nie mam problemów z odżywianiem a wręcz przeciwnie kocham jeść i jem 10 posiłków dziennie. Nie wiem dlaczego jestem taka chuda!! :// Są na to jakieś leki czy co . Badałam sie i jestem zdrowa więc nie wiem w czym leży problem. PomocY!!!!!!!!
kiTTy2008.05.29 20:12
Mam 15 lat i waże 37 kg 157 cm wzrostu nie potrafie przytyć POMOCY!
magda 2008.05.22 21:34
mam 17 lat 165 cm wzrostu ważę 40 kg. nie odchudzam sie ani nie mam problemu z apetytem, jem duzo ale nie stety efektów nie widać jesli ktos ma jakies sprawdzone metody prosze o pomoc :)
hurricae2008.05.22 21:20
Nie wiem jak wy, ale poczułam się lepiej, widząc, że chudych jest bardzo dużo. Zawsze to lepiej cierpieć razem niż osobno:). Jak macie ochotę pogadać o tym, nie być samotnym w naszej chudości, w braku akceptacji siebie-napiszcie do mnie gg 3981376, e-mail hihra@interia.pl. Tak pomyslałam, żeby założyć forum o naszym problemie...Jesteście za tym? ;)
jagna....;(2008.05.08 20:24
mam 172 wzrostu i ważę ok. 46 kg.......chciałabym przytyć.....zwłaszcza na rekach.......czy macie jakies skuteczne wskazówki?:(
jagna...;(2008.05.08 20:24
dodam ze jem bardzo dużo........nie mam zadnych problemów zdrowotnych...u mnie chudosć jest rodzinna ale bardzo bym chciała przytyć...
jagna...;(2008.05.08 20:23
dodam ze jem bardzo dużo........nie mam zadnych problemów zdrowotnych...u mnie chudosć jest rodzinna ale bardzo bym chciała przytyć...
jagna....;(2008.05.08 20:20
mam 172 wzrostu i ważę ok. 46 kg.......chciałabym przytyć.....zwłaszcza na rekach.......czy macie jakies skuteczne wskazówki?:(
laskanebeska2008.05.07 21:14
czesc, mam 170 cm i 45 kilo przeszlam wszystkie mozliwe badania i nic, nadal nie moge przytyc, znacie moze jakies skuteczne sposoby aby dolozyc pare kilo , nie chce ciagle wygladac jak wieszak i sluchac ciagle jedz i jedz, powoli zastanawiam sie nad jakas terapia bo sama czuje sie zle ze soba . to moj maila laskanebeska24@interia.pl pati
ona2008.05.01 17:20
mam 173 cm i waze 56 kg. jak przytyc . ? kto zna szybki sposob ? piszcie na maila
szpilka2008.04.27 12:30
przy wzroście 166 cm ważę 47kg.Chcę przytyć i nie mogę wyglądam już upiornie.Pomocy
A2008.04.20 11:40
ja przy wzroście 170cm ważę 48 kg, wiec tez niezbyt fajnie.Chciałabym przytyć, ale i tak dużo jem i nic mi to nie pomaga
Syska2008.04.15 14:12
mam 15 lat, mam 160 cm wzrostu i waże ok. 41kg, chciałabym przytyć bo nie moge znalezć dla siebie zadnych obcisłych spodni !
Syska2008.04.15 14:10
mam 15 lat, mam 160 cm wzrostu i waże ok. 41kg, chciałabym przytyć bo nie moge znalezć dla siebie zadnych obcisłych spodni !
Justyna2008.04.13 20:24
Mam 15 lat ważę 45kg przy wzroście 1.70cm.Wszyscy wciąż mówią że jestem szczupła.Mi to wcale nie przeszkadza ale przydałoby się przytyć chociaż 5kg..:(
2008.04.13 00:53
Jestem młodą dziewczyną mam 22 lata waże 47kg.,a wzrostu mam 169 cm. Wiem ze mam przytyć ale nie potrafie sobie z tym poradzić pale paierosy,to mnie zabija i moje jedzenie.Wiem że przez to mam brak apetytu,ale co zrobić nie mam silnej woli i nie potrafie przestac palić coć wiem ze mam przytyć! Jest mi to bardzo potrzebne dla samej siebie! Mam dość wysłuchiwania: jaka Ty jesteś chuda i itp.....! To jest dlamnie bardzo przykre i upokarzające! Ludzie nie zdaja sprawy ze potrafią zadać ból! Ja nigdy nie powiedziałam komuś otyłemu"jaka/i Ty gryby/a jesteś!" Chcem przytyć a nie potrawie wogule nie mam apetytu przez cały dzień potrafie nic nie jeść! Co ze mną jest??Czasem mam co raz gorsze myśli przez to jak kazdy mówi ze jestem chuda! Prosze pomózcie!
2008.04.13 00:32
:(
19-stka2008.03.26 13:53
A ja mam prawie 20 lat 161cm wzrostu, jeszcze rok temu ważyłam 57kg a teraz niecałe 50 i nie mam pojecia dlaczego moze jestem na cos chora? Przeciez 8kg nie traci sie ot tak sobie... Nie potrafie sie opychac na sile nie chce tez lykac zadnych pigulek ani odzywek...
chuda2008.03.22 09:53
mam 149 cm wzrostu i ważę 33 kg. to za mało. Może mi ta "dieta" pomoże, ale próbowałam już wielu rzeczy i wątpie!
sucha2008.03.15 09:22
mam 21 lat i jestem mama 11 miesięcznego dziecka. mam 167 cm wzrostu i 45 kilo wagi... jak to zrobic zeby przytyc i miec wiecej sily zeby zajmowac sie szkrabem???
kamcia2007.10.31 13:26
mam 22 lata, i przy wzroscie 166 cm waze 54 kg.....
katka2007.12.06 23:38
Mam 16 lat, schudłam przez sześć miesięcy dwadzieścia pięć kilogramów. Teraz ważę 45 przy wzroście 168. Przestałam miesiączkować, zaczęły wypadać mi włosy, wszyscy mówią, że jestem chuda, lekarz każe mi przytyć. Ale ja nie chcę przytyć, bo boję się, że przytyję za dużo i nie będę w stanie tego stracić... Wiem że zdrowie jest ważne, ale, kurcze, sama nie wiem co robić...?
2007.12.03 00:04
chce przytac, mam 21 lat i waze 47 kg, jak to zrobic?
Pawel13032007.11.25 20:23
Nie martwcie sie...Mój kolega w moim wieku 19 l, ma troche ponad 180 cm waży około 45 kg...masakra. Chetnie bym mu dał pare swoich kilogramów;-)))Ja 184\74....Pozdrawiam
Agusia2007.10.13 15:43
Mam 14 lat, i przy wzroście 169cm ważę 47 kg... Jestem za chuda i bardzo źle się z tym czuję.. Nie chodze w spódniczkach bo mam za chude nogi. Help me....
ola2007.10.10 20:39
Ja mam 14 lat, ważę 38 kg i mam około 161 wzrostu. Mam drobną budowę kości, przez co wydaję się jeszcze bardziej chuda. Bardzo chcę przytyć. ;/
aska13482007.06.30 20:17
Ja mam 13 lat ważę 35 kg i mam 155 wzrostu :( Czyje sie okropnie gdy słyszę, że np. mam "nogi jak patyki " ... przyzwyczaiłam sie do takiego traktowania ponieważ uwazam, iż pare razy w tygodniu z pewnością słysze takie słowa ... chcialabym przytyć conajmniej 5 kg ... czy mi się to uda ? ( jezeli macie jakieś propozycje prosze piszcie ... moze coś sprawdzonego dzięki czemu sami przytyliście parę kilogramów ... ) Piszcie rowniez na moj e-mail : johannna@wp.pl :) Zgóry dziękuję
kaja2007.08.22 20:28
ja mam 17 lat i przy wzroscie 155 waze 38 kilo...no i chce przytyc..ale niewiem jak?
gosia2007.08.09 22:20
w roku szkolnym byłam okropnie chuda teraz kiedy sa wakacje wkóńcu coś przytyłam teraz przy wzroście 170cm waże 53kg, ale chce jeszcze przytyć jakieś 3kg, stosuje prosty sposób pilnuje aby zawsze miećcoś w brzuszku:) mimo wszystko ze nieraz nie jestem głodna a czuje ze mam pusty brzuch to jem coś nie tak żeby sie zapchać bo nie o to chodziale, no i jem sporo w nocy, tak sie już do tego przyzwyczajiłam że nie sprawia mi to żadnego problemu. Życze powodzenia innym:)))))))))
koks2007.02.04 00:28
wbijcie ome :P to odrazu 5 kg wiecej hehehe cos o tym wiem:D
2007.08.06 13:14
ja mam 18 lat ... waze 45 ale jestem chyba tu najwyzsza mam 176 :( i w zaden sposob nie udaje mi sie przytuc te wszystkie porady sie nie sprawdzaja :)
Loxii2007.08.06 11:49
Mam 18 lat i waze 45kg przy wzroscie 172cm
Deszka2007.07.30 15:17
Mam 15 lat, 165cm wzrostu i ważę 40kg. Ciągle słyszę ze jestem za chuda, ludzie czasem mówią że pewnie jestem anorektyczką, a ja przecież chce przytyć!!
Kasia2007.08.04 09:38
mam 17 lat, 160 cm i waże 42 kg...mam problem ze spodniami bo wszystkie sa na mnie szerokie! jak mam trochę przytyć?
MONIŚ2007.08.02 19:34
chcIaŁABYM SCHUDNĄC 15 KG!!!! JKA WAM ZAZDROSZCZĘ....
szkieletor:(2007.08.01 22:54
mam 15 lat i 165cm waże 36 kg . byłam na roznych badaniach ale nic nie wykryli mówia że to rodzinne więc kiedy przytyje
oMg2007.08.01 16:02
Mam 17 lat 180cm i waze 50kg.....Jem duzo ale nie moge przybrac na wadze nie wime dlaczego :(( Tak Chcial bym wazyc o te 10 kg chociaz wiecej :/ Juz nie mysle o 70-80kg :/
KenDi2007.07.31 14:56
Mam 14 LAT i mam 170 wzrostu i ważę... Tylko 45 kg ;( !!!! Czuje się i wyglądam okropniee!!! Nie mam krągłości nie mam piersi nic!!! poprostu tuba decha i w ogóle płot:(!!! Pomocyyy!!!
gosia2007.06.27 12:44
ja tez chciałam przytyc wiec stosowałam jakies proszki,drinki itp ale to nic nie dawało, w koncu postanowiłam że mam to gdzies i przestałam sie tym przejmowac jadłam wszystko na co miałam ochote (tak jak zawsze) nie myslalam o tym ze jestem za szczupła i musze przytyc po jakims czasie jak sie wazyłam okazało sie że przytyłam zaczełam nabierac kształtów:) i prosze w ten sposób przytyłam to po prostu samo przyszło:)a teraz kiedy sa wakacje i sie odpoczywa łatwiej jest nabrac pare kilo! moja rada PRZESTAŃCIE SIE TYM PRZEJMOWAC!
KenDi2007.07.31 14:37
Mam 15 lat i waże 45 kg!!!:( Nie potrafię przytyc-chodź jem obfite posiłki...I dotego mam bardzo małe piersi:( Wyglądam okropnie!Jeśli znasz szybką i skuteczną diete proszę o kontakt...( e-mail )
m2007.07.23 20:38
waze 60 kg a mam 183 cm wzrostu ale pale nałogowa 5 papierosów dziennie nie moge zjesc sniadania bo mi sie nie chce a wpychac tez nie moge bo wiadomo...jem obiad i mała kolacje niekiedy chce mi sie jesc ale nie mam czasu albo nie chce mi sie robic.ja tego nie zmienie a jak tu przytyc co jesc
Aliisa2007.07.02 22:31
Mam 22 lata, 166 cm i nigdy nie doszlam do magicznej liczby 50 kg. Nie czuje sie ladna, nieprawdą jest, że na szczupłych osobach wszystko lepiej wygląda. Bo na mnie wygląda fatalnie. Jestem taka drobna, że chyba niedługo zniknę. Wlaściwie jem cały czas, w każdej wolnej chwili, i tak mi nikt nie wierzy.Nie jestem chora, badałam się. Mam już serdecznie dość odzywek typu: zjedz coś w końcu itp. No i wogole nie zwraca się takiej uwagi na problemy osób "za szczupłych". To niesprawiedliwe. A JA JUZ NIE WIEM CO MAM ROBIĆ
gosia2007.07.07 15:15
Przy wzroscie 165 cm waze zaledwie 35 kilogramow. nie wiem co mam robic, zmuszam sie na sile do jedzenia, ale to i tak nic nie daje.
acia2007.07.10 23:16
to znowu ja.czy bedzie moze jeszcze ten program:chce byc piekna! moze tam mi cos pomoga!!!! zadne diety nie pomagaja.jem jak glupia tyle samo co moj maz i cala reszta razem wzieci i nic,nawet deka.
acia2007.07.10 23:11
mam 26 lat jestem mezatka i mam super corke.przy wzroscie 164 waze tylko 45.wstydze sie wlasnego meza,nie mowiac juz o czyms wiecej!!! pomocy!!!
gosia2007.07.07 15:20
To znowu ja. Chcialam powiedziec ze denerwuja mnie osoby mowiace mi w kolko: "musisz wiecej jesc"... albo "jestes za chuda". Slysze to non stop i jest to wkurzajace. Napiszcie, jak macie jakies wyprobowane pomysly na dodanie sobie kilka kilogramow. A to moj e-mail: gosiunia14@vp.pl...:)
eLmo2007.07.02 21:01
ja mam 183cm i waże 70 kg... chciałbym ważyć 80 i więcej kilo... najlepiej ok 100kg... przy tym nabrać zdrowej masy... oczywiście troche tłuszczu też sie przyda, jak to zrobić?... czy ktoś zna dobrą dietę? pomocy!!! pozdrawiam
sylwia2007.07.01 20:34
Ja mam 174cm i tylko 46 kg;/ wygladam przez to jak śmierć..POMOCY!!
szczupla2007.06.01 23:32
na recepte.. w 3 miesiace ok 7kg;) polecam:)
bezradna...2007.06.30 20:38
mam 170cm i waże 50 kg ;/ chcę bardzo przytyc ale zbytnio nie wiem jak ponieważ nie jadam nabiału bo jestem na niego uczulona ;/ wiec nie moge jesc zup mlecznych czy ryzu ze śmietaną ;/ co moge zrobic alby przytyc ??
bezradna...2007.06.30 20:36
mam 170cm i waże 50 kg ;/ chcę bardzo przytyc ale zbytnio nie wiem jak ponieważ nie jadam nabiału bo jestem na niego uczulona ;/ wiec nie moge jesc zup mlecznych czy ryzu ze śmietaną ;/ co moge zrobic alby przytyc ??
milka182007.06.20 21:45
od dziecka byłam tzw. niejadkie. Mam 178cm wzrostu przy wadze 52kg :( I to jest nie fair, bo jem więcej niż moja siostra, a ona wygląda normalnie! Nigdy się nie odchudzała. Już się wstydzę tej szczupłości i wysokości, gdzie tylko nie wyjdę to pytają sięmnie co ja robię, że taka szczupła jestem, jeszcze trochę i przestanę gdziekolwiek wychodzic. Zawsze chciałam przytyć. Poradźcie, czekam na przepisy, nazwy leków, itp. Spróbuję wszystkiego :)
hautameki2007.06.26 19:22
ja waze 55 cm i mam 181 cm wzrostu z tego co sobie obliczylem mam jakies 16 kilo niedowgi
Jus2007.06.08 21:24
waże 50 kg i mam 170 cm wzrostu. Bardzo bym chciala przytyć co najmnie 4 kg. Czy ktoś zna jakiś skuteczny sposób. Bardzo prosze o rade i pomoc. Jem i nie moge nabrac wagi. Czasami jadam fast-food i nic. Można pisać na maila.
2007.05.25 16:16
ja mam 170 cm i ważę 42 kg. Nie jadam regularnie...:( próbowałam wiele razy ale nic z tegoo
_______K______2007.05.26 10:02
Mam 156cm a waze 40kg chcialabym przytyc nie byc taka <chuda>... Jem juz tak wiele a ciagle NIC czy ja mam zbyt szybka przemiane materii...??? :(
Magic2007.06.16 12:06
Witam, ja mam 14 lat i 164cm wzrostu i waże zaledwie 44kg, co robić?
2007.06.12 18:19
am 172 cm wzrostu i znowu wchudlam waze 44
Rafalek2007.06.09 11:37
Witam na imie mi Rafal. Mam okolo 192cm wzrostu, 22 lata i waze zaledwie 70kg. Jejku to jest prawdziwa tragedia. Jest mi z tym bardzo zle i bardzo chcialbym przytyc. Jezeli jest ktos kto zna na to bardzo dobry sposob bardzo prosze o pomoc. Z gory dziekuje i pozdrawiam.
opek2007.06.11 18:55
a co ja mam powiedzieć mam 16.5 roku 190cm i 64kg wagi chyba nie normalne a jem jak prawdziwa świnia i nic nie moge poradzić
klaudiaaaaaaaaaa2007.06.10 23:07
maam na imie klaudiaa i mam 16 lat wzrost 171 i waże 47kg.too maloo ;// niee mogee przytyć aa jej naprawde dużoo coo mam robić??
agula182007.06.02 23:11
mam 162cm wzrostu i waże 35kg.jem naprawde dużo i nie wiem jak przytyć:( widać mi wszystkie żebra. czuje się okropnie.
Sandra2007.06.08 10:30
Jestem chuda dziwczyna i chce przytyc poniewaz mam male piersi a podobno wraz z waga przybywaja one. Doradzcie mi co mam robic!
Dara2007.06.07 22:24
Dajcie mi radę jak przytyc ale nie piszcie na ten numer gg!! NApiszcie tutaj! moze ktos byl chudy a jednak przytyl to niech tu da rade!!AHA o niedokuczaja mi tak często.
DAra2007.06.04 20:56
Mam 13 lat i jestem bardzo bardzo chuda kazdy mi tym dokucza! Prosze pomożcie napiszcie na moj numer gg jak mam szybko przytyc zebym po wakacjach juz byla normalna jako 13-14 latka> to moj numer gg 9283832!! PRosze pomozcie mi!!! JA musze przytyc:(:(
agula182007.06.02 23:12
mam 162cm wzrostu i waże 35kg.jem naprawde dużo i nie wiem jak przytyć:( widać mi wszystkie żebra. czuje się okropnie.
Yaro2007.04.06 18:54
Hej. na Imie mi Marek.Mam 19 lat i mierze 187cm. Waże 65kg. Zwracam sie do Państwa o pomoc, mam problem z nabraniem wagi. Czuje sie zle, slysze ciagle " ty chudzielciu" itp. Czy dalo by sie cos z tym zrobic?? Prosze dajcie jakis pomysł. Pozdrawiam :-)
czarnaksc2007.05.26 17:39
wazylam 70 kg i chcialam schudnac tylko z brzucha . w sumie schudlam 14 kg. i mam ten plaski brzuch ale teraz jestem za chuda i chcialabym przytyc 5 kg ale tylko na mase . nie chce juz brzucha muec . co jesc aby pzrytyc ale nie w pasie?????
kasia2007.05.14 23:48
nie wazne ile sie je a co sie je.Ja mam 160cm i wazylam 41kg ale zaczelam jesc regularnie a szczegolnie pozywny obiad i duzo surowki i sniadanie grzanki z zoltym serem sa super.Słodze herbate miodem albo pije bawarke w dzien pochlaniam owoce snikersy i pije kole. Pamietjcie sniadanie to podstawa ja przytylam 5kg a odzywki z zaw. bialka sa do d... probowalam
mika2007.05.25 09:33
Moj chlopak ma ok 180 cm wzrostu i wazy zaledwie 50 kg!!! Nie wiem juz co mam robic. On nie je duzo (nie ma apetytu) i nie lubi wielu potraw, je tylko to co mu smakuje, przede wszystkim zupy, ale w ten sposob nikt nie utyje. Lubi slodycze, ale to jest prawdopodobnie powodem utraty apetytu. Czytalam we wczesniejszych wypowiedziach ze sniadanie jest bardzo wazne, jednak on zjada jedno ciastko, lub pare garsci suchych platkow kukurydzianych, zapijajac cola. Poza tym nie uprawia zadnego sportu, wlasciwie wcale sie nie rusza. Zastanawialam sie czy musze zabrac go do dietetyka, lub na silownie. On sam chcialby bardzo przytyc, jest w stanie wiecej sie ruszac, ale nie moze wiecej jesc (brak apetytu). Nie wiem juz co mam robic. Postaram sie wpychac w niego sniadania i dawac wiecej posilkow dziennie. jest jeszcze jeden problem. Moj chlopak ma ostatnio problemy z koscmi i miesniami, ciagle bole w biodrach, strzykanie kosci, bole i zawroty glowy. Nie tak dawno mial robione badania krwi i wyniki wyszly zaskakujaco dobre. PROSZ pomozcie mi, musi byc jakis sposob!!! to moj numer gg 4411748. Napiszcie jak macie jakies ciekawe pomysly. Pozdroawiam
kAsIA2007.05.21 17:46
mam 18 lat warze 42kg wzrost 162 nie wiem jak przytyc chodz bardzo duzo jem :( mam nadzieje ze doradzicie mi
anovi2007.05.15 23:34
jem wszystko co tam wymieniono.. i nie tylko.. a efektów.. żadnych.. uwielbiam jeść.. waże 46kg przy 171cm wzrostu.. mi to już chyba nic nie pomoże
2007.05.12 10:35
to prawda.Ja też często słyszałam teksty typu:Ale ty jesteś chuda,same kości,nie długo całkiem znikniesz itd.Ciekawe że tylko od osób przy tuszy.Zazdrość i nic więcej.
aaa2007.05.11 23:44
większość z piszących tu osób nie ma problemu ze zdrowiem, a chce przytyć, bo ciągle słyszy komentarze 'jakaś ty chuda' itp. Jakoś do grubszej nigdy się nie mówi 'ale tłusta jesteś'...Więc może i dla naturalnie bardzo szczupłych trochę więcej wyrozumiałości, zwłaszcza że wielu z nas ma wyniki badań w normie i jest w 100% zdrowym
Violik2007.05.07 10:46
Z własnego doswiadczenia wiem, że bardzo dobrym sposobem są wbrew pozorom ćwiczenia:)Nie bieganie,ale cwiczenia wzmacniające mięśnie.Jestem szczupłą osobą,która też zawsze chce przytyć,mam szybką przemiane materii i jestem drobną osoba po mamie.Nawet to, że jadłam wiecej niz zwykle mi nie pomagało.Efekty zaczęły pojawiać się kiedy zapisałam się na zajęcia taneczne MTV,gdzie przede wszystkim były ćwiczenia na wzmocnienie i rozbudowanie tkanki mięśniowej.Ćwiczenia spowodowały, że wyglądałam świetnie,miałam większy apetyt i zmtywowały mnie do tego żeby odżywiać się zdrowo i regularnie,po kilku miesiącach wyglądałam naprawde bardzo dobrze.Najważniejsze jest, żeby jeść pożywne sniadania i nie jedno a dwa w niewielkich odstepach czasu,nigdy nie polecam ćwiczyć na pusty żoładek.ćwiczenia nie tylko poprafią waszą kondycje fizyczną ale także psychiczną. Moge polecic kilka cwiczeń z moich zajęć jesli ktos byłby zainteresowany,to moje gg 10463010
2007.05.05 16:18
liczcie kalorie!W necie znajdziecie liczniki kalorji.Ja codziennie wieczorem obliczałam to co zjadłam.Starałam się jadać ok.3500 kcal.Być może moja "dieta" nie jest najzdrowsza,ale przybrałam na wadze a o to w końcu chodziło.A jak już przybyło mi kilka kilogramów to zaczełam ćwiczyć i nie mam żadnego cellulitu a ni rozstępów.No i w końcu założe latem spódniczkę.Jeszcze raz życzę wam POWODZENIA!!!!!
2007.05.05 15:57
I uzbroić się w cierpliwość.Na efekty trzeba troszkę poczekać,ale przyjdą napewno.Waga nie podskoczy odrazu ale po jakimś czasie pokaże więcej,zobaczycie.Mnie to zajeło 3 miesiące,na początku było trochę ciężko z apetytem,ale dałam rade.Wy też dacie,trzymam kciuki.
2007.05.05 15:43
Trzeba jeść regularnie,5 posiłków dziennie.Podjadać między posiłkami.Zamiast słodyczy chrupać np. orzeszki lub pestki słonecznika.Jeść kaloryczne desery.Dobrze jest codzień zjeść drożdżówke lub pączka.Napoje słodzić miodem,do zup dodawać śmietankę,pijać tłuste mleko i jadać zupy mleczne.Da się przytyć,wierzcie mi.Powodzenia!!!
natka2007.05.05 10:29
ja mam 1,70 wzrostu i ważę 44 ..nie potrafie przytyć i cały czas chudnę..dlaczego?
aku2007.05.04 12:03
Mam 20 lat i ważę 40 kilo przy wzroscie 165. to skutek dlugiego odchudzania. teraz juz nie wiem co robic zeby przytyc!! Jesli komus z was sie udalo prosze napiszcie to moj numer gg 3375377. Czekam!!! :)
2007.05.02 21:06
trzeba uzbroić się w cierpliwość.W moim przypadku pierwsze efekty było widać po ok miesiącu.Na początku miałam tylko wielki brzuch(jak w ciąży).A kiedy już przybyło mi tych kilka upragnionych kilogramów,zaczełam ćwiczyć brzuszki.I teraz jest ok.
2007.05.02 20:53
ważne jest by jeść regularnie,obfite śniadania i kolacje.Robiąc kanapkę np. z wędliną czy serem,posmarować ją jeszcze majonezem.Jadać desery np.prosty budyń z bitą śmietaną.Dobrze jest codziennie zjeść pączka lub słodką bułkę.To działa, mnie się udało!
mass2007.05.02 13:22
Wiem po sobie, że gdy jadłem pełne i dosyć obfite śniadanie to zacząłem tyć (8kg w ok 3 m-ce). Jednak gdy tylko przestałem i jadam byle jak to schudłem 5kg... Ważna też jest organizacja dnia, żeby przytyć należy się ruszać, to wzmaga apetyt, a nie jakby się mogło wydawać leżeć przed TV...
mała162007.05.01 18:17
Ja waże 44kg przy wzroscie 1,60...skutki zbyt dlugiego odchudzania...probuje przytyc,ale niepotrafie...
sara2007.05.01 18:04
strasznie się czuje jstem zbyt szczupła przy wzroscie 169 ważę 50kg chciałabym przytyć
2007.05.01 09:11
jeszcze nie tak dawno miałam identyczny problem.Przy wzroście 171 ważyłam 51-54kg.Wyglądałam strasznie,ale powiedziałam dość.W ciągu 3 miesięcy przytyłam.Teraz waże 59 kg.i wreszcie czuje się wspaniale.
slamro2007.04.28 16:58
Mam 18 lat i przy wzroście 182 cm ważyłem 65 kg, przytyłem do odpowiedniej wagi ale brałem specjalne tabletki z witaminami forever Royal Jelly: mleczko pszczele, nie mam pojęcia czy to one mi w pomogły ale jest bardzo prawdopodobne że tak, stosuje się je codziennie o jednej godzinie najlepiej rano nie jedząc nic przed, pomaga wchłaniać i też sama uzupełnia brakujące witaminy.
slamro2007.04.28 16:55
Mam 18 lat i przy wzroście 182 cm ważyłem 65 kg, przytyłem do odpowiedniej wagi ale brałem specjalne tabletki z witaminami forever Royal Jelly: mleczko pszczele, nie mam pojęcia czy to one mi w pomogły ale jest bardzo prawdopodobne że tak, stosuje się je codziennie o jednej godzinie najlepiej rano nie jedząc nic przed, pomaga wchłaniać i też sama uzupełnia brakujące witaminy.
justynka2007.04.27 13:06
Mam 17 lat prawie 18 mam 174cm wzrostu i waze 50 kg i chcialabym byc grubsza:( probuje ale to mi tylko w biodra idzie i nigdzie wiecej co mam robic a moze to normalna waga??
expectation2007.04.26 08:05
mam 164 i ważę 44kg.rodzice zawsze mi powtarzali, że najważniejsze jest to, że jestem zdrowa i dobrze się czuję.jem bardzo dużo, ale wszystko jest winą bardzo szybkiego metabolizmu.tak więc nie zamartwiajcie sie bo lepiej jest być szczupłym niż otyłym. aha! na przybranie masy polecam ćwiczenia!przybierzecie mięśni co pokaże się wam w postaci paru kg na liczniku wagowym :) mi pomogło
O.o2007.04.25 15:38
Mam 179 cm ważę 58 kg, jestem chłopakiem... wolałbym ważyć więcej ale ciężko mi przytyć, chyba nie mam apetytu
chuda;]2007.04.24 23:18
a ja mam 171 cm. 20 lat i waźe 45 -48 hehe ;] i co jem po 10 posiłków dziennie he i nie tyje potrafie 4 czekolady na dzien zjesc. i wszytko co tylko chce i nie tyje hehe ;P lepiej byc chudym niz grubym ;] a co ;] i wspołczuje tym kobieta co co maja 54 kg i wielce sa zagrube .. glupie jestescie ! tyle wam powiem.. ja bym oddała wszystko zeby miec taka wage ale moze jak bede w ciazy to nabiore taka mase he narazie jem co chce i ile wlezie ;] pozdro..
anita2007.04.24 09:16
mam 165 wzrostu i waze 49 kg zupelnie niewiem jak przytyc jem kaloryczne posilki czasem czekolade zjadam na raz jak baton i nic moze dlatego ze jem nieregularnie slyszalam ze po daniach z torebki sie tyje szczegulnie po zupkach hinskich ale ile mozna jesc ta chemie
Aga2007.04.24 08:48
Mam 23 lata 163 wzrostu i waze 49 kg bardzo chce przytyc ale to nie takie proste czaesm jam za dwoch i niewidac rezultatow moja siostra je o polowe mniej a bardzo szybko przybiera na wadze
Kociak2007.04.23 22:00
ja mam 19 lat, 165 wzrostu i waze 40 kilo.. nigdy nie bede sie cieszyc z tego ze jestem chudzielcem, jem normalnie, czasem koledzy sie ze mnie smieja ze potrafie zjesc wiecej od nich jak mi cos bardzo posmakuje.. mimo to nie tyje:(
ANIA2007.04.23 16:35
Mam 28 lat 171 cm wzrostu i waze49-50 kg. Raz tylko w moim zyciu wazyłam "w normie"- jak byłam w ciąży. Jestem zdrowa,jem dużo i cieszę się,że nie muszę się odchudzac jak większoćś moich koleżanek.Cieszmy się życiem i korzystajmy z uroków pysznego jedzonka bez przeliczania kalori!!!Kiedyś spojrzysz w lustro droga małolato i pomyślisz "JAK DOBRZE BYĆ CHUDZIELCEM"
ME2007.04.22 13:49
mam prawie 17 lat, 164 cm i waże 45 kg. Wyglądam jak chodzący kościotrup. Jem obfite śniadanie, obiad i kolacje czasami zdaża mi się nawet zjeść dwie...moja waga w ogóle się nie zmienia ;/
Ania2007.04.21 14:03
mam 18 lat 171 cm wzrostu i waze 50 kg mam problem bo jem a bynajmniej staram sie jesc jak naj wiecej i nic mi nie pomaga.Pale papierosy moze to jest powodem niewiem co mam robic pomozcie mi błagam
malenstwo2007.04.20 15:40
Mam 16lat..158cm i 38kg!chyba wygladam gorzej niz wy tutaj wszyscy..jem dosc duzo i czesto..moja przyjaciolka mowila zebym poszla do lekarza..ale diety to takie meczace;/ po za tym nigdy nie myslalam o tym zeby sie odchudzac..glupota!Pozdrawiam wszystkich z podobnymi problemami!
Gosiek2007.04.18 19:19
Mam 22 lata 160cm wzrostu i waze ok 42kg tragedia jak tu przytyc macie jakkas dobra rade???GG 8891307
Karolina Irlandia2007.04.16 12:32
Mam 19 lat mam 153cm wzrostu i waze 40kg,zle sie czujez taka waga cche przytyc.pOMOCY
koksik2007.04.15 20:39
LUDZIE IDZCIE TO SKLEPU Z ODZYWKAMI I KUPCIE SOBIE JAKAS ODZYWKE NA MASE TO MA DUZO BIALKA!!!
xyz2007.04.14 20:24
mam 16 lat i waże ok. 44,5 kg wyglądam jak patyczek i chcę przytyć- pomóżcie
:)2007.04.13 15:35
JEm dosc duzo tylko nie regolarnie..nie jem tez sniadan.. jem za to bardzo obfity obiad i kolacje.. jednak nie udaje mi sie utyc.. co robic??
asiaaa2007.04.11 18:45
mam 13 lat, 163cm wzrostu i wazę 38 kg ;/ bardzo chcę przytyć ale nie mogę.denerwują mnie komentarze na temat mojej szczuplej sylwetki.prosze odpiszcie!
Paulisiak2007.04.11 15:37
Niedługo kończę 15 lat, mam 164cm wzrostu i ważę tylko 45kg. Mam świadomość tego, że wyglądam dużo szczuplej niż moje koleżanki, ale nie wystają mi żebra jak u osoby chorej. Bardzo lubię jeść i nie wybrzydzam - jem dużo i wszystko, jednak nie mogę przytyć. Chciałabym mieć np. pełniejsze łydki (nie mieć problemu ze znalezieniem obcisłych dżinsów, nie wstydzić się za chudych nóg). Może ktoś zna dobrą djetę???
HadeS2007.04.10 21:01
mam 17 lat mam 178 cm wzrostu i waze 56 kg. Chcialbym przytyc 10-15 kg. Chodze na silownie od 0,5 roku przybywa mi na sile ale nie umie uzbierac masy:( ma ktos moze jakis jadlospis albo cos takiego ? prosze o pomoc. pozdr0
aneczka2007.04.09 15:56
mam 15 lat 169cm i 51 kg, nie dosyc ze jem niemozliwie duzo to nie tyje!!
Majka2007.04.09 15:16
Mam 21 lat, 160 cm wzrostu i ważę 43kg. Chcialabym przytyc ale nie wiem jak mam to zrobic. Jam całkiem duzo, ale to nic nie pomaga.Może ktos wie co mam zrobic zeby wazyc 50 kg??
Martu$2007.04.08 18:56
Mam 14 lat, mierzę 153 i ważę 40 kg. Chciałabym przytyć przynajmniej 5 kilo. Proszę, jeżeli ktoś ma jakiś pomysł na tuczące jedzenie dla mnie, niech napisze na e-mail dj.marta93@wp.pl proszę, pomóżcie... poza tym chciałabym poprosić żebyscie wstawili do tego artykułu plan, na np tydzień, kiedy jak i co jeść - taki przykładowy, myślę, że to pomoże wielu osobom.
Ania 2007.04.07 19:44
Mam 14 lat, 156 cm wzrostu i ważę 38,5 kg. :( Jak mam przytyć ? Proszę, pomóżcie mi. Mój e-mail aniaw93@onet.eu
zdesperowana2007.04.05 21:42
Mam 18 lat .. Ważę 52 kiloa mam 172 wzrostu ! udało Mi się już trochę przytyć, ale nadal Jestem chuda ... Pomóżcie Mój email katarzyna31@interia.pl Dziękuję i czekam na co kolwiek !
Karolina2007.04.05 17:32
Mam 16 lat, 160 cm wzrostu i waze 42kg. Jestem taka chuda, ze nie moge na siebie patrzec!!!. Prosze doradzcie mi co mam jesc zeby przytyc i lepiej wygladac. PROSZE!!! To mój e-mail: karolla.sacru01@op.pl. Napiszcie prosze, bo nie mam do kogo zwrocic o pomoc. PROSZE!!!
~ miki em2007.04.05 15:23
Mam 17 lat, 165 cm wzrostu i ważę 45 kg. Mam szerokie biodra, ale co z tego że małe piersi i szczupłe nogi..... poradzcie coś naprawdę skutecznego. Mój e-mail:Karcia710@buziaczek.pl
Beata2007.04.04 13:11
Ja z kolei mam 33 lata, urodziłam dwójkę dzieci, syna który ważył 3800 i córkę ważącą 4500. W chwili obecnej jestem 7,5 miesiąca po porodzie i ważę zaledwie 48kg przy wzroście 162 cm. Dla mnie nie ma problemu chudnięcie, nic z tym nie robię, nie stosuję żadnych diet a po kolejnych ciążach wracam szybko do mojej wagi wyjściowej. Jem b.dużo co wręcz czasami przeraża mojego męża, ale przytyć nie mogę. Nas chudych chyba tak stworzyła natura. Bardzo chciałabym przytyć, jest to moje marzenie.
Suzi2007.04.04 13:09
To aby przytyć i ładniej sie prezentować nie musi byc sprawą tłuszczu. Czas pomyśleć o mięsniach. Ćwiczenia typy Stretching i zestaw ćwiczeń z obciażeniem np. butelką napełnioną wodą zwiększa siłę mięsni, rzeźbi je ładnie i poprawia wygląd sylwetki. Można jednocześnie przyjmować preparat o nazwie kreatyna(dla sportowców). Zwiększa masę mieśni, a co za ym izie ciała o 4-6kg w ciągu kilku tygodni.
Kamil2007.04.03 21:51
Witam. Mam na imię Kamil. Wiek 21 lat. Mierzę 186 i w tej chwili ważę 65:O, 2 miesiące temu ważyłem 73 z czego byłem bardzo zadowolony. Wydaje miesięcznie bardzo dużo kasy na żarcie, jem tyle że aż oczy wychodzą, że potrafię tyle połknąć. Palę mało. Przez to, że jestem chudy czuje się mało atrakcyjny i w ogóle źle się czuje. Często choruje, ale o dziwo ogólnie mam energię do wszystkiego. Mój ojciec też być chudy jak był młody. Nie wierzę w taką genetykę. Bardzo prosiłbym o pomoc. Chociaż jeden e-mail. Dziękuje i pozdrawiam
Andzia2007.04.01 15:39
Chej mam na imie Aneta. Mam 13 lat. Waze 30,5 kilo a mam 150 wzrostu.Co mam zrobic zeby prytyc prosze poradzcie mi:(
oleksandraaa2007.04.01 15:37
jestem chuda... 173 46,5kg i 18 lat w maju...... duzo jem a nadal chudne, fakt duzo stresu,malo ruchu,ale apetyt mam. a nadal zauwazam ze spodnie mi sie zsuwaja, pasek nosze coraz ciasniej... pomozcie bo to przestaje byc smieszne...
2007.03.31 22:50
A ja przy 170 cm waże 47 kg...i co ja mam powiedzieć heh..a jem wszystko..( no bez przesady samego boczku nie wcinam:)..nie mam czegoś takiego jak "to ma za dużo kalorii więc nie jem"..fakt dobrze czuje sie ze swoim ciałem ale wkurzają mnie teksty typu "jaka ty chuda..mama w domu jeść nie daje ? " ;/ Mogłabym przytyć..w rękach i dekold plus biust..no nie moge przytyć za nic...zresztą mama i siostra tez takie same :) więc chyba to rodzinne i pozostaje m i się cieszyć że mam błyskawiczną pzremiane materii :)
Golosek2007.03.30 19:19
"Ale ona jest chuda..." słusze to prawie codziennie idac przez miasto,wszyscy patrza sie na moje nogi i szczerze mi współczują. Jest to cholernie przykre:( Mam 20 lat 170 cm wzrost i waże 52kg!!! Próbowałam juz wszystkiego nawet zażywałam jakies proszki,mama była temu przeciwna, ale ja juz byłam tym wszystkim tak zmęczona, miałam dosc współczucia innych ze próbowałam wszystkiego-niestety na daremnie:( nie wiem co robic całe życie byłam chuda i chyba juz tego nie zmienie... Wiem ze jak bede taka chuda to nikt mnie nigdy nie pokocha:( chyba do konca zycia zostane sama:(((
Ja2007.03.28 16:23
Mam 16 lat i waże 47-48kg. Jestem chuda jak chyba wszystkie z was. Też chciałabym przytyć tak do 55 ale nawet ta 50 byłaby osiągnięciem. Przez to, że wszyscy mówią mi, że jestem chuda troszke pokręciło mi sie w główce i mam powiedzmy kompleksy i mam małe piersi. Co mam zrobić??? Jem jak wszyscy i co? Nic wciąż to samo. Wierze, że przytyje bo u mnie wszyscy w rodzine są przykości (hmm..może z wyjątkiem jednej cioci). Staram się jeść więcej niż zwykle(a jem troche ięcej niż przeciętny człowiek) ale czasami już nie mogę nic wepchnąć... Napewno uda sie nam wszystkim... głęboko w to wierze...
Iwona2007.03.25 21:11
Jestem chuda 165 48kg, nawet nie całe, nogi patyki, rece w sumie tez. Niby moja siostra tez jest chuda. Ale przez to ze w klasie mowia ze jestem chuda jakos zakodowało mi sie w mojej głowce i przez to mam co raz wiecej problemów, kompleksów. W sumie czasem jestem zadowolona ze swojego wygladu nie jest zle, ale zeby tak wzy 55 kg tylko jak ?
2007.03.20 14:05
jem duzo. mam 18 lat 176 cm i waze 50 kg. Czuje sie okropni. POMOCY!!!
anika2007.03.15 21:19
prosze pomóżcie,co mam zrobić??? jestem tak przerazliwie chuda,moge sobie liczyć żebra, nie mówiąc o zaniku piersi! mam 13 lat i 159cm.....pomocy!!!!co ma jeść? co robić,,,,,,jestem załamana
Marysia2007.03.09 22:59
Zawsze byłam szczupła...może nawet za bardzo bo dużo osób z mojego otoczenia mi ciagle to powtarza.mam 165cm wzrostu i waze 44-45kg. No fakt czasem jest problem z ubraniami bo np. jak ktoś bliski mi kupi coś to okazuje się że to na mnie "wisi", mam dobrą przemiane materii. W mojej rodzinie nie ma chudych osob oprucz mnie przynajmniej tak oni twierdzą. Ale ja sie ciesze i nie mam zamiaru przytyć. Pozdro!!!
ela2007.03.08 16:00
Mam 15 lat. Wzrost 163 i waga 43 kg.:( Jadam normalnie wszystkie dania...codziennie. Apetyt mam dobry i w ogóle.Jestem chuda i źle mi z tym! U mnie to rodzinne bo rodzice są szczupli i rodzenstwo tez...Czy ja zawsze bede taka szczupla? Czy moge jakos przytyc? Jestem w ciagym ruchu...Czy jest dla mnie jakas rada? Moze ktos ma jakies sensowne porady? Czekam
kamcio2007.03.05 16:45
Przez 30dni jadłem monohydrant kreatyny w kapsułkach(olimpa) 3razy dziennie po 2 ,3 kapsułki... :)
martas2007.03.01 00:35
ja mam 24 lata zawsze bylam szczupla gdy bylam w ciazy zdazyl sie wyjatek....bo mialam az 27 kg wiecej. teraz synek ma 4 lata a ja od czasu jego narodzin... jestem potfornie chuda. na 171cm waze 51-52 kg.apetyt mam swietny szczegolnie wieczorem ale coz nie widac tego.tez wiele bym dala by miec 5 kg wiecej.
Madison2007.02.28 10:06
Mam 22 lata i przy wzroście 180 cm ważę tylko 60 kg i jestem mężczyzną. Jak dla mnie to jest to bardzo mała waga jem pożywcze śniadania zwykle zupy mleczne, codziennie jem obiady, a także kolacje. Proszę o pomoc w nabraniu przynajmniej z 10 kg masy ciała, bo jestem załamany
gwiazdka2007.02.26 00:04
Mam 20 latek..zawsze bylam szczupla dziewczyna..przy wzroscie 163 wazylam 48/49kg..ale to bylo jeszcze do zniesienia,bo mialam ladna figure..zawsze potrafilam dobrac odpowiednie ciuchy,zeby lepiej wygladac..Ale teraz jest tragicznie..po rozstaniu z chlopakiem w pare tygodni moja waga spadla do 43kg!Czuje sie okropnie.Wszystko to przez stres zwiazany z rozstaniem..minely cztery miesiace i dopiero wzielem sie za siebie..zaczelam normalnie jadac,ale za nic nie moge przytyc..Jem co popadnie..opycham sie...i nic..Jestem zalamana..W sumi e teraz waze 44kg.To okropne uczucie kiedy wszyscy patrza sei na mnie z taka litoscia..i mowia,zebym przytyla,bo wygladam fatalnie..Jak kiedys uwielbialam zakupy to teraz nie znosze..zadne spodnie na mnie nie pasuja..a te co mam sa za duze..Moja figura tez sie zmienila..nie dosyc ze mialam maly biust..to teraz prawie wogole go nie mam..I choc nadal podaobam sie chlopakom..to ja na siebie patrzec nie moge!POMOZCIE!Co mam zrobic zeby przytyc?Czy sa jakiej leki na to???pozdrawiam
kasbet2007.02.20 16:22
Weszłam na stronę i pomału przyswajam się z tym jest ok.kasia
2007.02.17 13:32
Nerwy to wyjątkowa dieta cud! Jak tego uniknąć?
facet2007.02.17 02:15
kotku nie jestem za gruba?? ile razy panowie to slyszelismy ?? chcialoby sie wrzasnac ,oczywiscie ze jestes!!! a problemem jest ... Temat rzeka Wroce
Rysia2007.02.17 02:06
cieszmy sie z mozliwosci bycia szczuplymi, grubaski ogladaja sie za nami z nieukrywana zazdroscia w oczach :D
2007.02.16 19:04
ja ostatnio wysmialem goscia smiechem booo powiedzial mi przepis po ktorym przytyje 10 kg jedząc to tylko 3 dni :O a mianowicie pasza taka jak dla konia i smalec jedzcie a przytyjecie
Dzb2007.02.15 18:47
a ja jestem bokserem amatorem i udalo mi sie utrzymac stala wage chociaz to niebylo latwe,trzeba w to uwierzyc ze sie przytyje,jesc i ciezko na poczatku przestrzegac diety a pozniej juz to staje sie normalnoscia i juz sam wiesz ze potrafisz.Ale grunt to wierzyc w to co sie chce osiagnac,z silna wiara mozna wszystko!!!Naprawde to dziala,nigdy sie nie poddawac a osiagniesz wiele jak nie wszystko:-)Pozdrawiam!!!
chudy2007.02.15 17:54
nie mam apetytu więc nie ma szans aby pomogła dieta. Czy produkty z olimpu typu mass geiner lub kreatyna mogły by mi pomoc???? odp
ola2007.02.15 14:53
O boze Agulcia ty jesteś za chuda! Jeśli przytyłaś i ważysz 43 kg to nie zadobrze z tobą! Ja mam też 165 cm i ważę 45,5 i jeszcze jestem za chuda! I nie wiem jak przytyć :( Piję preparat Nutridrink to mozna kupić w aptece i smakuje jak mleczko o smaku czekoladowym waniliowym albo truskawkowym i ma to 300 kcal moze jak bede więcej tego pić to przytyję;d
ala2007.02.13 17:39
niedawno wazyłam 42 kg przy wzroście 168. wyglądałam okropnie. teraz ucze sie i jem. nawet nie wiem ile zjadałam. czasami tez ogladam telewizje.rzadko wychodze z domu pobiegac. dlatego mtyje.jem tez codziennie płatki kukurydziane. teraz waze 45, ale nadal chce przytyc
Jolka2007.02.03 22:46
Drogi Chudy..Jesli chcesz przytyć, powinienieś podobnie jak ja jeść jak najwicej ryżu, makaronu, kurczaka oraz ziemniaków..Po miesiacu takiej diety powinienes zauważać jakieś zmiany..Potrzeba tylko troszkę cierpliwosci;) Ja już dzięki temu przytyłam 2 kg;) pozdrawiam;)
Justa2007.02.02 21:16
mam 19 lat Waże 50kg i mam 170 cm wzrostu. Wyglądam bardzo szczupło chciałabym przytyć ale nie wiem jak??? Badania mam wszystkie ok. Kiedyś ważylam 55 kg i wyglądałam dobrze, nie wiem jak wrócić do tej wagi. Zaczeło sie w klasie maturalnej stres... i wogóle...
szczupła2007.02.01 10:44
jestem bardzo bardzo szczupła ,chcem przytyć ale nic z tego moi rodzice mówią że sie odchudzam ale wcale tak nie jest mam 163cm i waże 47kg
ehhh2007.01.29 09:52
bardzo bym chciala przytyc oare kilogramow,ale jak wszystkim tu nie udaje mi sie choc jem nie malo,a gdy nie zjem jakiegos posilku od razu czuje ze chydne w mgnieniu oka;(co zrobic?
chudy ;( ;( ;(2007.01.28 10:52
Bardzo Bym Prosił Kogoś o Pomoc Która Jest Mi Bardzo Potrzebna. Przechodząc Do Sedna Sprawy Mam 17 lat, 178 wzrostu i warze tylko 55kg co mam zrobić żeby przytyć... proszę o jaką sensowną poradę.
Jolka:)2007.01.26 21:04
Mam 18 lat i przy wzroście 1.63 niedawno ważyłam 40 kg:( Było mi ciężko bo potrafiłam całymi dniami jeść a waga "stała w miejscu". Jednak od niedawna zaczęłam jeśc większej ilośći makaronu i ryż..Uwierzcie że w ciagu niecałego tygodnia przytyłam 2 kg z czego jestem zadowolona i mam nadzieję, że tak będzie dalej:) Uwierzcie w to że dzięki makaronom i ryżom mozna przytyć:)
Angelika2007.01.19 18:36
mam 15 lat niedawno ważyłam 43kg. a teraz ważę 49kg. poprostu kiedy nie wychodzilam z domu bo mi sie niechcialo nie mialam co robić i jadłam a jak organizm nie miał ruchu to tyłam !!!Wiecie co?Dobre na tycie jest żelazo ja łykam regularnie witaminki i tyję nie chcę podawać nazwy witaminek bo nie chcę robić reklamy !!! Ale już ludzie nie kierują do mnie tych ochydnych komentarzy!Wiem jak to boli!
ZULIK2007.01.19 11:32
CALUMI DNIAMI JEM JEM JEM I NIE MOGE PRZYTYC O CO W TYM CHODZI
ala2007.01.16 13:49
widze, ze nie tylko ja mam problem z waga...Mam 21 lat i przy 165cm waze 45 kg (ostatnio schudlam do 42 i sie przerazilam!). jem wszystko, o kazdej porze dnia czy nocy, nie odmawiam sobie niczego, i nie tyje. czasem uda mi sie zauwazyc niewielka zmiane w rozmiarze mojego brzucha, raz udalo mi sie przytyc 1kg, zgrubly mi rece i uda i bylo ok, dopoki nie zmienialm tabletek antykoncepcyjnych(one tez maja wply na wage, a zmienilam poniewaz poprzednie nie wplywaly korzystnie na moja cere) i od tamtej pory wrocilam do poprzedniej wagi. czuje sie okropnie,chcialabym bardzo przytyc, ale po prostu nie moge...:(
Klaudia:*2007.01.12 19:39
Hej! Mam trzynaście lat i jestem bardzo zmartwiona tym że mam niedowage. Wszyscy mi mowia ze jestem chuda. czesto gdy kupuje spodnie sprzedawca mowi ze jestem chuda a mnie wprost to wyprowadza z rownowagi. jem dosownie wszystko ale taka moja przeiana materii. mam dosyc byc chudzielcem! Chcialbym przytyc chociazby 5 kg. Co z tego ze wyniki badan sa doskoale. (nawet moja kolezanka ktora ma anoreksje jest grubsza ode mnie) dół:(
domkaa2007.01.11 15:02
Ja też chcę przytyć.. Nie moge już słuchać tego: Ale ty cuda jesteś! jem, nawet więcej od takich grubasów. Nie jestem na nic chora, ani anorekcja,ani bulimia ani tym podobne rzeczy. Przy wzroście 158 cm waże 38 kg!
monika2007.01.10 16:05
jestem za chuda i robie wszystko żeby przytyć jem kanapki ze smalcem, pije duuużo mleka jem jem i nic a nic mi to nie daje. co mam robic ?????????
Zbuntowany Anioł2007.01.05 20:07
Mama zawsze mi powtarza jedz ,ja dużo jem i nie tyje.Mam 1,57cm wzrostu i ważę tylko 42kg.Przyjaciółka się zemnie naśmiewa koledzy.Wszyscy w szkole na mnie nie mogą patrzeć tak ostatnio wykrzyczała mi moja koleżanka.Dajcie mi jakieś rady.Mam dopiero 14lat a już mam problemy.
zalamana :(2006.12.20 13:34
waże 39/40 kg przy wzroście 163 cm. Wiem, że musze przytyć!!! Chciałabym nabrać bardziej kobiecych kształtów.. Napiszcie ile dziennie zjadacie kalori i swoją wagę!!! Pomóżcie plis :(:( I dajcie mi jakis sposób żeby przytyć!!! ;(
s2006.12.09 21:28
mam 20 lat waze 50 kg przy wzroscie 174. nigdy sie nie odchudzalam ale brak apetytu czasmi nawet lenistwo jesli chodzi o robienie sobie jedzenia bardzo dobra przeiana materii spowodowaly ze wygladam jak wygladam. te przycinki o tym jak wygladam sa straszne. juz nie raz obiecaalm sobie ze przytyje ze im pokaze ale nie umiem. juz sama nie wiem co mam zrobic aby przybrac na wadze moze pora wybrac sie do dietetyka albo psychologa
mysia2006.12.08 15:25
jestem bardzo szczupła bardzo chiałabym przytyc ale niemam pojeci jak to zrobic :(
Natka2006.12.05 16:57
Boje sie że wpadne w anoreksje!!!!!!Ale ja sie nigdy nie odchudzałam, jestem taka szczupła odkąd pamietam!!!!!
Gucio2006.11.27 16:59
Mam na imię Karol mam 22 lata i ogromne problemy z prztyciem , juz nie wiem co mam zrobic warzę 60 kg a mam 192 cm wz jem jak szaleniec niczego sobie nie odmawiam ,nic mi mi wiecej nie dolega ale co ja bym zrobił zebym tak przytył to 5 kg, chyba juz nie ma dla mnie rady . Jak macie jakąs dobrą radę to piszcie .
mycha2006.11.15 13:10
Mam 17 lat, mam 158cm i waże 44 kg...Długi czas wazyłam 47 kg i wprawdzie to mi wystarczało:) byłam szczupła ale wyglądałam dobrze:) wcale nie narzekałam. Ale ostatnio schudłam 3 kg, a przy mojej wadze to duzo. Widać to kiedy spojrzy sie na moje nogi i tyłek... Wszystkie spodnie nie lezą juz tak jak dawniej. Jem tak jak zawsze, ale może powinnam zacząc stosowac jakaś diete...?chciałabym odzyskac chociaz swój dawny wygląd...:(
sylwia???2006.11.14 22:54
jestem chuda i chem nabrac bardziej kobiecych ksztaltow. probuje przytay ale to nic nie daje.Chciałabym przyty chociaz 5 kg ale nie wiem w jkai sposob !?
Arturekk2006.11.12 20:29
Dziewczyny jeśli macie niedowagę lub jestescie poprostu za chude po co sie przejmowac tym kazdy jest jaki jest są chłopacy którym podaobają sie tylko takie szczupłe dziewczyny bardzo szczupłe, ja tez jestem szczupły mam 19 lat 180 cm i 64 kg wagi i nie mogę za nic przytyc biore odzywki białke weglowodany i nic mysle ze organizm tak juz ma i z wiekiem co najwyzej moze to sie zmienic nic na siłe sie nie da :) tzreba byc sobą i cieszyc sie z tego moja dziewczyna tez jest taka szczupła i wiemy ze nie da sie tego zmienic i kochamy sie bardzo za to jakimi jestesmy :)
mamuśka2006.11.08 12:04
mam 25 lat ważę 49 kg(mam juz 2 letnia córkę)a wyglądam jak mała dziewczynka jeśli chodzi o figore w biodrach mam 86cm jestem chuda jak patyk prosze dajcie mi jakis przepis lub rade na przytycie moze jakies witaminy na zwiększenie apetytu
szerminator ;)2006.11.05 13:44
jem i jem, a tu nic. Waga ani rusz. Mam 183 wzrostu, a waże jedyne 70 kg... moja upragniona waga to 80 kg. nie wiem co już robić... może sięgnąć po dibencozid? Choć nie wiem czy to nie wpłynie negatywnie na moje zdrowie
Ala2006.11.04 20:49
waze 39/40 kg a mam 163 cm wzrostu każdy mnie dołuje nie moge ubrac spodniczki bo mam nogi jak patyki.. a jem i jem a tu nic nie mam apetytu nie wiem pomocy!! chcialabym chociaz z jakies 7 kg przytyc to przeciez nie jest az tak duzo...:(
wioletta2006.11.02 14:05
Dziękuje za te rady.Mam nadzieje że przytyje.Mam 14 lat,161cm wzrostu i 45kg wagi.Jak słychę że chłopcy wolą np.małe i grube zamiast mnie bardzo się dołuje i zamartwiam.OBYM PRZYTYŁA!!!!
zuza=)2006.11.01 08:55
mam 168cm wzrostu i waże 46kg...jem, jem i nic..a tak bym chciała mieć więcej ciałka=) żeby nikt mnie nie dręczył gadaniem typu ''jaka ty jestes chuda'' pocieszam sie myślą że po prostu mam dobra przemianę materii...może kiedyś przytyję=)
Zdesperowana2006.10.31 14:31
Mam 18 lat waze 40kg a wzrostu mam 158cm.Robiłam badania i z moim organizmem jes ok.NIe moge przytyc a jem normalnie nawet wiecej niz moje kolezanki.Caly czas sie dołuje ze w tym wieku moje cialo wyglada jak dziecka a nie kobity.
Kaha2006.10.23 17:37
Mam 170cm wzrostu Zawsze byłam chuda i musiałam wysłuchiwać komentarzy na swój temat. Ale w końcu przytyłam Trzeba dużo jeść a przede wszystkim regularnie Dużo bananów, 2 pączki dziennie , soki i SPAGHETTI Pozdrawiam i życzę powodzenia
Monika2006.10.22 20:35
Slyszalam ze mozna przytyc hormonami.,nie znam jednak szczegolow , czy ktos wie cos wiecej na ten temat..? Niestety w internecie nie mozna nic znalesc na ten temat.
Niunia2006.10.12 20:12
ja ważę 55.2kg i dalej chcem tyć :) chcem ważyć conajmniej 60kg ;D ;D i stosuje odpowiednią diete dzięki tej stronce :) bo sie tak jakoś przystosowałam i to mi pasuje...wszystko stopniowo ;P dziękuje :) :*
MONALIZA2006.09.05 14:35
ja waze 41kg przy 160cm wzroscie i raz tyje raz chudne a teraz to ja bym chciala przytyc tak z 5kg wiecej mi nie trzeba ALE JAAAAAAAAAAK
Chudy2006.09.04 19:01
Mam 15 lat I waze 45 k na wzrost 1.65 pewnie jeszcze tyle nie waze wazy;lem 47 ale choroba mnie wzila przeziebienie i nie moglem nic jesc i schudlem az 3 kg ;(( zolndek mi sie skurczyl i nie duzo zjem a jestem jaedzony co mi proponujecie zebym chociasz z 5 kg utyl ??
GG2006.08.31 13:39
Mam 18 lat,171cm wzrostu a przy tym waze zaledwie 48 kg,nie moge z anic przytyc,wszyscy sie dziwia ze jem tak duzo a waga nie drggnie ,nie mam juz sil,wygladam okropnie :(((
kiko2006.08.29 22:59
mam16lat jestm baaardzo szczuplym chlopakiem a jem tyle co moja rodzinka razem zje przez caly dzien! i co?-nic! ani kilograma wiece! ryz, ziemniaki, makorony to nic nie pomaga i co ja mam zrobic??jedynie jakies odzywki ale tego to nie chce!
majeczka2006.07.29 22:06
ja mam 180 cm wzrostu i ważę ledwo 55 kilo norlmalnie koszmar wszyscy mi dogryzają że chyba mąz mi lodówkę zamyka ...beszczelni....a ja chce im pokazać że przytyję ale mało mi to wychodzi buuu
zdesperowana2006.07.27 23:07
od wielu lat borykam się z tym problemem, zawsze uważałam że jestem za chuda, przy wzroście 173 cm ważyłam kiedyś 55 kg a obecnie 53, stan zdrowia mam bardzo dobry i jem bardzo dużo a tego po mnie nie widać, nie mogę w żaden sposób dodać sobie "trochę ciała", wystarczy mi jeden stres i kikla kg już leci (teraz mam 53), ciągle słyszę komentarze na mój wygląd a ja nie mogę nic na to zaradzić, popadam przez to w depresję, pomocy...
zmartwiona2006.07.25 12:28
Mam 16 lat, 173 cm wzrostu i 49 kg. Nie mogę na siebie patrzeć. Jak patrze na siebie w lustro to pierwsze co widze to wtstające kości. Ble! Jak mam przytyć?,by nie zbankrutować?
ALKA2006.07.22 21:35
ZAWSZE MIAŁAM PROBLEMY Z PRZYTYCIEM WAŻYŁAM 46KG NA 164.POSTANOWIŁAM ZE COŚ MUSZĘ ZROBIĆ Z SOBĄ. PROBLEM GŁÓWNIE POLEGA NA BRAKU APETYTU POCZĄTKI BYŁY TRUDNE. TRZEBA JEŚC DUŻO BANANÓW NAJLEPIEJ MIĘDZY POSIŁKAMI NA ŚNIADANIE KLEIKI Z KASZY MANNY,PŁATKÓW OWSIANYCH, MUSLI Z OWOCAMI SUSZONYMI,KASZE, RYŻE JEŚLI CHODZI O MIĘSO TO NAJLEPSZA JEST BARANINA, CIELĘCINA, SOKI OWOCOWE, MELONY, GRUSZKI...5 POSIŁKÓW DZIENNIE W MNIEJSZYCH ILOŚCIACH I DOJADANIE MIĘDZY NIMI. oBECNIE WAŻE 55KG I BARDZO SIĘ CIESZĘ
Heroo2006.07.21 15:54
Jestem nastolatkiem ma 18 lat i mam niedowage, jem najwiecej z rodziny ale tez jestem aktywny fizycznie, nie moge przytyc i mam z tym problem :(
agnieszka2006.07.15 20:33
ja mam identycznie kurde wsydze sie wyjsc z obcisłej blusce takie mam brzuszysko ale ostaTNIO KTOS MI POwiedzial ze to pewnie WZDECIA i moze ma racje pomysle nd tym moze pojde do lekarza
Agulcia2006.07.15 20:29
ja mam 165cm i 43 kg waze jestem szczupła ale chyba nie chuda teraz i tak przytyłam dziewczyny zeby przytyc musicie aktywnie spedzac czas to pobudzi apetyt ja dobiero w wakacje nabrałam ciala bo do tej pory byłam blada i ciagle siedziałam w domu i sie uczyłam teraz ciagle jestem na powietrzu i nawet nie wiem kiedy zachciewa mi sie jesc jem potrawy tłuczące ziemniaki9frytki orzeszki ziemn.) i makarony np z owocami i przytyłam czuje sie super
Ola2006.07.15 18:23
mam podobna sytuacje jak wy...z reszta kazdy tak pisze.Z jednym wyjatkiem-jem i jem ale pokarm zamiast isc w cialo,(np uda:()to rosnie mi brzuch.To jest okropne-wygladam jak kobieta w ciazy choc mam 17 lat.Po za tym wszyscy mnie doluja...ze jestem "chudzielec".Ale musze przyznac ze mam dobra przemiane materii, od razu po posilku ide do toalety.Jak mi ktos nie pomoze to zwarjuje!
zmartwiona 22006.07.06 14:38
Mam podobna sytuacje, w sumie taka samą, jem jak normalna dziewczyna, odzywiam się dobrze, wyniki banań są idealne [jak lekarka pow. 'jak u zdrowego chłopa';|] ale jestem bardzo ale to bardzo szczupła... nie wiem co amm z tym zrobic. Zwlaszcza ze jestem w wieku kiedy wiele dziewczyn sie odchudza, mam 16 lat, wiele os. myśli ze ja tak mam z wyboru, nie chce kazdemu się tłumaczyc ze taka moja uroda ;/;/ a niektóre komentarze dopraowadzaja mnie do szłu bądz dołuja, bo nie mam zadnych kształtow :( co ja moge zrobic
manius2006.07.06 12:51
jestem bardzo szczupla i wszyscy mysla ze ja sie ciagle odchudzam, a ja jem zupelnie normalnie, nie objadam sie ale tez sobie nie odmawiam. Chcialabym przytyc klika kg a wystarczy ze nie zjem kolacji i jestem lżejsza o pare kilogramow. Probuje sie przyzwyczaic ze taka poprostu jestem ale gdy ciagle slysze komentarze na temat mojego wygladu bardzo sie dołuje
vicca2006.06.12 11:41
Chcę przytyć i jem ilę się da. Od długiego czasu stosuję się do różnych diet wysokokalorycznych i nic
Eliza2006.05.25 19:15
ciesz się!!!!!!!!bo ja tyję z powietrza, dosłownie w ciagu 1 dnia normlanie jedząc moge przytyć 2 kg, to straszne!!co bym nie zjadła to tyje!!
Raport specjalny
Kalkulator BMI
Waga Wzrost
Oblicz