Hit! Dieta tęczowa na odchudzanie!

Każdy dzień to inny kolor jedzenia! Wystarcza 3 tęczowe tygodnie, by trwale i bezpiecznie schudnąć.

ładowanie... dieta tęczowa
fot. Fotolia

Główne zasady diety tęczowej

Oto wyjątkowa dieta w siedmiu kolorach tęczy. Jej autorką jest dietetyczka, dr inż. Agnieszka Leciejewska. Przygotowany przez nią owocowo-warzywny program przewidziany jest na tydzień. W tym czasie możesz stracić nawet dwa kilogramy i niemal niepostrzeżenie pozbyć się znienawidzonych fałdek.

Jeśli chcesz stracić więcej, po prostu przedłuż stosowanie diety do dwóch, a nawet trzech tygodni. Codziennie układaj menu w innym kolorze (na każdy dzień znajdziesz przykładowe jadłospisy). Dziennie dieta dostarcza ok. 1200 kcal oraz odpowiednią porcję błonnika, niezbędnych witamin i składników mineralnych. Wszystko to ułatwia spalanie tłuszczu i systematyczną utratę wagi.

Powodzenia!


napisane na podstawie artykułu zamieszczonego w magazynie Vita

dieta tęczowa ananas arbuz jerzyny szparagi
dynia bakłażan grejpfrut
Oceń zdjęcie 1 głos
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
nick2014.08.04 20:51
ekstra kto próbował
maga2013.09.03 14:53
zamierzam chudnąc w dobrej restauracji. Ponoć nie można mieć jedzenia w domu jak się odchudzasz. Będę chodzić do Villa Nuova na Wilanów i chudnąć.
Gość2013.05.17 16:34
dieta tęczowa pomogła mi schudnąć 10 kg - szał!
level2009.04.05 21:12
a co jest lepsze, herbatka czy tabletki? herbatek już próbowałam i niestety jak schudlam to zaraz przytyłam. Korci mnie teraz żeby sobie formo kupić, ale jestem ciekawa czy naprawdę po tym jo jo nie ma?
myszka2009.04.04 17:51
ja jem mniej slodyczy,duzo spaceruje i pije duzo czerwonej herbaty pu-erh odchudza powoli,ale systematycznie.koniecznie wyprobujcie i bio cla zielona herbata kapsulki
myszka2009.04.04 17:49
wyprobuj cla z zielona herbata albo nivelazione farmona,pomoga,ale ruch niezbedny i zero slodyczy.Pozdrawiam
dobrze radze!!!2009.04.01 12:30
jak chcesz brać te tabletki to bierz raz dziennie do duzego obiadu albo dwa razy ale do duzych posilkow bo inaczej nie bedzie efektu!!!!!!!!!
cegła2009.03.31 19:39
najbardziej bym chciała żeby ktoś mi napisał czy schudł po tabletkach. Ja oczywiście nie będę łykac formo i siedzieć na kanapie czekając aż same kg mi spadną... ale chyba wspomóc się czymś mogę...?
hej2009.03.30 11:09
miło, ja też zaczynam się wspomagac tabletkami. Ale już wiem, że podstawą mojego jadłospisu będą warzywa i owoce :) lekko i zdrowo :) formo to tak raczej od czasu do czasu :)
cegła2009.03.29 15:51
uwielbiam owoce, fajnie, że już idzie wiosna, będzie bardziej kolorowo no i przede wszyskim bedzie można kupić więcej owoców :) a ja uwielbiam arbuzy, jabłka, truskawki itd :) teraz zaczynam łykac formo, gdzies przeczytałam że są niezłe, a później dieta owocowa :)
Raport specjalny
Kalkulator BMI
Waga Wzrost
Oblicz