Sprawdź, ile powinnaś ważyć!

Podpowiadamy, ile kilogramów musi wskazywać twoja waga, byś miała dobre samopoczucie i dobrze wyglądała!

ile powinnam ważyć
fot. Panthermedia

Ile powinnam ważyć - jak postrzegamy swoje ciało?

Bardzo często zdarza się, że osoby szczupłe uważają się za grube, a te przy kości twierdzą, że "nie mają nic do ukrycia, bo akceptują swoje ciało". I nie byłoby w tym nic złego, gdyby każdy z nas miał dystans do różnego rodzaju diet, głodówki omijał szerokim łukiem, a do procesu odchudzania podchodził z głową.

Aby uniknąć wyrządzenia krzywdy własnemu organizmowi musimy wiedzieć, ile powinniśmy ważyć.

Ile powinnam ważyć - BMI w normie

BMI jest wskaźnikiem, który określa prawidłowy stosunek wzrostu do masy ciała. To właśnie dzięki temu wzorowi możemy określić, czy cierpimy na niedowagę, otyłość lub czy masa naszego ciała jest w normie.

Tutaj sprawdzisz, ile powinnaś ważyć, a także zapoznasz się z poradami, które przygotowaliśmy dla osób z niedowagą lub otyłością!

Dowiedz się więcej:

Publikacja:
Agata Bernaciak Redaktor, Wydawca serwisu
Oceń artykuł 22 głosów
Wyślij znajomym Wyślij znajomym
Drukuj Drukuj
Wypowiedz się!
Nick:
Opinia:
Opinie
Sandra2014.11.18 15:05
Cześć. Mam 13 lat, 162 cm wzrostu i ważę 47 kg. To dobrze czy źle?
oto ja2014.11.15 22:04
mam 152 wzrostu i waże ok,33 kg to źle? nie wiem co ma mam robić żebym nie miała anoreksi pomocy plisss :C
lola2014.11.06 20:42
cześć mam 8 lat i ważę 73 kg to dobrze czy źle ? Mam 167 cm
haluszka2014.11.06 19:50
niewiem ile masz wzrostu 40 kg to chyba za malo !
HALUSZKA2014.11.06 19:45
NACIA TYLE MASZ WAZYC ILE MASZ WZROSTU A NIE LAT !!
HALUSZKA2014.11.06 19:39
JULA JEZELI MASZ WZROSTU 155 TO POWINNAS WARZYC 55 KG ANIE 41.6 MASZ NIEDOWAGE
HALUSZKA2014.11.06 19:33
nie stosujcie zadnych diet ograniczyc jedzonko i slodycze jesc 5 razy dziennie do 17 godz. i spacer wszystko na ten temat !!!!!
Jula :)2014.10.20 21:14
Proszę , pomórzcie mi to już 12 wycieczka na basen na którą nie jadę ... Boję się , że mnie wyśmieją z powodu brzucha ... Mam 11 lat i ważę 41.6kg. To dobrze czy źle ... ? Mam 155 cm wzrostu ... W pasie mam 89 cm . Czekam na odpowiedzi proszę pomórzcie ...Nie chcę diety , ale ćwiczenia ... ćwiczenia. Najlepiej to coś na 2 dni , np. w 2 dni 10kg ... Czekam na rade
222014.10.09 15:27
222
Specjalista2014.08.24 16:07
Powinnyście sie zapytać mamy, cioci , babci( ogólnie kobiety) I nie zachowujcie sie .... Żadnych tabletek itp. To wam nie poprawi wagi ale tylko pogorszy organizm. Ewentualnie jeść dużo warzyw , owoców itp. I ominąć słodycze. usuwać toksyny w organizmie. Na upartego można tez ćwiczyć. ale nie przesadzajcie, jak ktos ma wadę serca to nie powinien sie tak przemeczc. Mam nadziejeze pomoglam. ;)
Lalka2014.06.03 19:39
mam 16 lat i warzę 40 kg i nie wiem czy to dobra waga
Lola2014.06.03 19:37
mam 12 lat i warzę 36 kg to dobrze czy źle
nacia2014.03.19 18:49
mam 12 lat ile musze ważyć
wandddia2014.01.13 11:10
ja po namowie znajomej zakupiłam i stosuje tabletki Slimcea. Jestem dopiero na 4 dniu wiec na razie nie potwierdzę ich działania na sobie, jednak koleżanka schudła na nich 9kg. wiec jeśli ktoś ma tego typu problemy może warto wesprzeć się odpowiednią suplementacją.
Nicole2014.01.11 09:52
Mam 11lat mierzę 159 to ile powinnam mieć wagi ? bo boje się że mam nadwage czy 42kg to zadużo?
martakapec2013.11.26 11:38
Mam właściwą wagę, ale swego czasu było to 14 kg nadwagi. Walczyłam z tym 3 lata, na różnych dietach, a ostatecznie schudłam dopiero na foreverslim. Człowiek zawsze wierzył, że jeśli odchudzanie to tylko dieta i aktywność, a ^&() to dawało. Tylko po co ja straciłam tyle lat? :(
Gość2013.05.11 13:45
niedowaga :P
Gość2013.04.01 13:59
wyliczyło mi że mam prawidłową wagę alw według mnie nie wyglądam zbyt dobrze :(
Gość2012.10.28 22:36
Moja kolezanka bierze od jakiegos miesiaca tabletki ForeverSlim. Wiem ze sa trudno dostepne ale jak widze u niej efekty po braniu ich jestem pod wrazeniem (w miesiac 7kg).Mowila mi ze sie dobrze czuje i nic jej sie po nich zlego nie dzieje. Jak tylko bede miala mozliwosc to je kupie.
Gość2012.10.20 12:25
Witam, rowniez jestem po kuracji FS i jestem bardzo zadowolona smialo moge polecic. SKuteczne!
Gość2012.10.18 10:37
Probowalam wielu diet :warzywnych, miesnych.. kto mi cos powiedzial to probowalam i nic z tego, chudłam -tylam,chudłam- tylam i tak w kolko. Wszystko zmienilo sie gdy dostalam od cioci ForeverSlim! Idealny produkt! W tym momencie juz koncze 2 opakowanie i jestem bardzo szczesliwa i nareszcie moge kupowac ciuchy nawet o 3 razy miejszych rozmiarach. Czuje sie lepiej i widze wieksze zainteresowanie u mezczyzn ;). Jesli tylko ktokolwiek z Was bedzie mial dostep smialo probowac:).
Gość2012.10.16 19:32
nie mogę schudnąć jestem gruba a ten artykuł nic mi nie pomógł chciałabym schudnąć bez proszków odchudzających i napojów białkowych.mam 10 kilo nadwagi chciałabym poznać dietę bez dużych ćwiczeń.Prosze pomocy:(
Gość2012.07.02 21:49
ani ten artykuł odkrywczy, ani ciekawy! raczej tendencyjny wręcz.
Raport specjalny
Kalkulator BMI
Waga Wzrost
Oblicz