Jak pozbyć się cellulitu - 5 skutecznych porad

Ćwiczysz, a on nadal jest? Oto 5 rad, jak skutecznie wygrać z cellulitem

Podpowiadamy, jak szybko wygrać batalię z pomarańczową skórką!
Czytaj więcej
Grube uda - najlepsze porady jak odchudzić

Jak odchudzić masywne uda?

Twoim kompleksem są grube uda? Podpowiadamy, jak odchudzić tę strefę ciała!
Czytaj więcej
Ćwiczenia spalające tłuszcz - idealne ciało w 21 dni

Najlepszy plan odchudzający: idealne ciało w 21 dni!

To możliwe! Zobacz jak trenować, by założyć ciuchy o rozmiar mniejsze!
Czytaj więcej
Ćwiczenia na szpagat - 7 ćwiczeń rozciągających

Dzięki tym ćwiczeniom uda ci się zrobić szpagat!

Nie wiesz, jak zrobić szpagat? Przedstawiamy 7 ćwiczeń rozciągających, które pomogą ci go wykonać!
Czytaj więcej
Cellulit na pośladkach - skąd się bierze i jak się pozbyć

Skąd się bierze cellulit na pupie i jak się go pozbyć?

Zastanawiasz się, skąd ten cellulit na pupie? Dowiedz się, jak powstaje i jak się go skutecznie pozbyć!
Czytaj więcej
Zabiegi na cellulit - 5 najskuteczniejszych

Lista 5 najskuteczniejszych zabiegów na cellulit

Zobacz jak działają najlepsze zabiegi na cellulit. Dzięki nim uporasz się z pomarańczową skórką!
Czytaj więcej
Cellulit na pupie - jak się go pozbyć

Jak pozbyć się cellulitu na pupie?

Brak cellulitu to marzenie do spełnienia. Jak to zrobić?
Czytaj więcej
Jak zmniejszyć widoczność cellulitu - 10 sposobów

7 banalnie prostych sposobów na zmniejszenie cellulitu

Masz wrażenie, że nic nie pomaga? Tych kilka sposobów zmiecie cellulit z powierzchni twoich nóg!
Czytaj więcej
Stopień cellulitu - jak sprawdzić

Zrób to koniecznie! Sprawdź swój stopień cellulitu

Samodzielna analiza nie jest trudna – nawet gdy nie dysponujesz fachowym sprzętem. Wystarczy dobrze przyjrzeć się skórze!
Czytaj więcej
Efekty jazdy na rowerze - dowiedz się ile schudniesz

Ile możesz schudnąć od jazdy na rowerze?

Dla zgrabnej pupy i pięknych ud droga nie musi wieść przez mękę. W roli intensywnego treningu sprawdzi się jazda na rowerze!
Czytaj więcej
Co daje chodzenie z kijkami - 9 korzyści

Co daje chodzenie z kijkami?

Poznaj korzyści, jakie płyną z nordic walkingu i zacznij maszerować! Dzięki temu treningowi schudniesz w mgnieniu oka.
Czytaj więcej
Jak trenować nogi - 6 porad by były zgrabne

6 porad, jak ćwiczyć by nogi były idealne!

Nie muszą być najszczuplejsze w świecie. Ważne są natomiast ich proporcje i kształt. Dowiedz się, jak trenować nogi, by były zgrabne!
Czytaj więcej
Squat - jak poprawnie wykonywać - infografika

Infografika: jak poprawnie wykonywać squaty?

Zobacz, jak poprawnie wykonywać ćwiczenie, które regularnie wykonywane wysmukli twoje nogi w kilka tygodni!
Czytaj więcej
zgrabne nogi, ćwiczenia na chude łydki i uda

Top 10 ćwiczeń na smukłe nogi! [zdjęcia]

Aby nogi były zgrabne, musisz zadbać o ich kształt i jędrność. Oto propozycje ćwiczeń, które pomogą ci je wyrzeźbić!
Czytaj więcej
Kalkulator BMI
Waga Wzrost
Oblicz