7 banalnie prostych sposobów na zmniejszenie cellulitu

Masz wrażenie, że nic nie pomaga? Tych kilka sposobów zmiecie cellulit z powierzchni twoich nóg!

7 banalnie prostych sposobów na zmniejszenie cellulitu fot. Fotolia

1. Rób masaż ciała

Mowa o pośladkach, nogach i brzuchu. W tym wypadku najważniejsza jest regularność. Bez niej nie licz na efekt! Masaże poprawiają ukrwienie ciała, wspomagają krążenie limfy.

2. Kup porządny balsam antycellulitowy

W wypadku nie patrz na cenę - nie zawsze świadczy ona o jakości kosmetyku. W składzie powinna znaleźć się przede wszystkim kofeina. Warto też poczytać opinie na temat balsamów antycellulitowych w internecie.

3. Ćwicz minimum 3 razy w tygodniu

Intensywny trening rozbije tkankę tłuszczową, której nierównomierne rozmieszczenie nazywamy właśnie cellulitem. Bardziej skutecznej metody walki ze skórką pomarańczową do tej pory niestety nie wynaleziono, więc warto wziąć ją sobie do serca!

4. Nie pij kawy

Kawa zakwasza nasz organizm, przez co sprzyja odkładaniu toksyn w przestrzeniach międzykomórkowych. Jeśli masz problem z cellulitem, lepiej z niej zrezygnuj.

5. Nie dosalaj potraw i nie jedz fast-foodów

Sól zatrzymuje wodę w organizmie, co dodatkowo sprzyja powstawaniu cellulitu wodnego. By nie dopuścić do jego powstania, wyklucz tę przyprawę z diety, poczujesz różnicę także w swoim samopoczuciu!

6. Zrezygnuj ze słodyczy

Cukier także nie wpływa w korzystny sposób na wygląd naszej skóry. Nie dość, że sprzyja tyciu, to na dodatek uzależnia!

7. Rzuć palenie

Toksyny zawarte w papierosach mają fatalny wpływ nie tylko na wygląd cery, ale i skóry całego ciała! Cellulit, który widzisz na swoich nogach i pupie to efekt odłożenia się tłuszczu wraz z wszystkimi toksynami, które wprowadzasz do organizmu z każdym kolejnym pociągnięciem papierosa. Rzuć to!

Dowiedz się więcej:

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/7 miesięcy temu
bielenda i tym podobne taniochy jak Eveline kuszą jedynie cena a objawiaja sie niestety brakiem skutku . Jesli chcecie coś skutecznego to zainwestujcie we Vialise. Wchłania sie naprawdę dobrze i rzeczywiście znacznie zmniejsza cellulit. pomocne bardzo są serie zabiegów u kosmetologów + nie drastyczna, ale zdorwa dieta, dużo owocóiw, warzyw, słodycze na odstawkę, i mniej tłuszczów