POLECAMY

Jakie ćwiczenie najszybciej wyrzeźbi twoje pośladki? Przekonaj się!

Podpowiadamy, jakie ćwiczenie powinnaś wykonywać, jeśli zależy ci na jędrnej pupie!

Agata Bernaciak / miesiąc temu

Chciałabyś, żeby twoje pośladki były jędrne i miały ładny kształt? Nic prostszego! Nasza trenerka Joanna Zając-Borowicka podpowiada, jakie ćwiczenie pomoże ci to osiągnąć w ekstremalnie krótkim czasie!

Jak się pozbyć cellulitu na pupie?

Jak wygląda najlepsze ćwiczenie na zgrabną pupę?

Jeśli jesteś ciekawa, jak wykonywać najlepsze ćwiczenie na jędrną pupę, koniecznie obejrzyj nasz materiał video.

Asia pokazuje w nim kilka różnych wersji tego samego ćwiczenia - wszystko po to, byś dobrała odpowiednią kombinację do swojego stopnia zaawansowania. Nie przeceniaj swoich możliwości! Lepiej powolutku zacząć od łatwiejszej wersji, niż od razu postawić na tę najtrudniejszą. Wtedy będziesz miała pewność, że wykonujesz to ćwiczenie poprawnie technicznie.

Pamiętaj, że efekty pojawią się tylko wtedy, jeśli będziesz ćwiczyć regularnie (minimum 3 razy w tygodniu). Już teraz dołącz to ćwiczenie do codziennego treningu! Sprawi ono, że twoja pupa nabierze apetycznego kształtu, cellulit się zmniejszy, a ty sama z przyjemnością będziesz zakładać obcisłe dżinsy!

Oto najlepsze ćwiczenia na uda i pośladki! Wszystko w zaledwie 10 minut dziennie

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (9)
/wczoraj
Brak Ci motywacji aby osiągnąć swój cel ?! Zamów pakiet dzik lub pakiet dla kobiet. Wyślij swoje zdjęcia przed i po przemianie. Weź urdział w konkursie organizowanym przez naszego trenera! Wygraj 10 tyś zł na swoje potrzeby ! Jedno co pozostało Ci zrobić to wejść na stronę wwwigortreneronlinepl
/3 dni temu
DOBRY TRENER TO PODSTAWA : ) ZAPRASZAM SERDECZNIE NA STRONĘ NAJLEPSZEGO TRENERA W POLSCE: wwwigortreneronlinepl
/3 dni temu
DOBRY TRENER TO PODSTAWA : ) ZAPRASZAM SERDECZNIE NA STRONĘ NAJLEPSZEGO TRENERA W POLSCE: wwwigortreneronlinepl
POKAŻ KOMENTARZE (6)