POLECAMY

Infografika: jak prawidłowo zrobić przysiad?

Choć wydaje się banalny, tylko tak wykonany przyniesie efekty. Zobacz, jak robić najlepsze ćwiczenie na zgrabną pupę!

Infografika: jak prawidłowo zrobić przysiad? fot. Fotolia/kolaż Polki.pl

Dowiedz się, jak prawidłowo wykonywać przysiad krok po kroku!

Myślisz, że tekst ten mówi o banałach? Otóż jesteś w błędzie! Choć przysiad każda z nas zna jeszcze z podstawówki, mało która potrafi wykonywać go poprawnie. Jedne robią go niedokładnie z lenistwa, inne z niewiedzy.

By argumentów na usprawiedliwienie źle wykonanego ćwiczenia było jak najmniej
, specjalnie dla was przygotowałyśmy infografikę, która pokazuje, jak prawidłowo robić przysiad. Wypróbuj - twoje mięśnie na pewno poczują różnicę! ;)

Dowiedz się więcej o ćwiczeniach na zgrabną pupę:

Dowiedz się, jak prawidłowo wykonać przysiad! Kliknij na infografikę i ją wydrukuj:

Zalety biegania - infografika Polki.pl
SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)