POLECAMY

Nie lubisz pić wody? Zobacz propozycje na zdrowe wody smakowe. Numer 4 to nasz faworyt!

Spróbuj pysznych, aromatycznych wód smakowych na bazie świeżych ziół i soczystych, letnich owoców. Będziesz zachwycona!

Barbara Dąbrowska / 4 miesiące temu

Latem, gdy temperatury za oknem się podnoszą zwiększa się także twoje zapotrzebowanie na płyny.  Według norm polskich kobieta powinna wypijać 1500 ml płynów na dobę, ale latem wartość ta może zwiększyć się dwukrotnie do 3000 ml.

Co pić latem?

Co zrobić, gdy nie lubisz pić samej wody? Soki, napoje gazowane, wody smakowe, kawa/herbata?

  • Soki dostarczają błonnika pokarmowego, witamin i minerałów, ale mają dużo cukru.
  • Napoje gazowane to cukier z barwnikami i konserwantami.
  • Wody smakowe, poprawnie powinny być nazywane napojami – często są dosładzane cukrem/słodzikami i konserwowane chemicznie.
  • Kawa i herbata nie mogą być wypijane w tak dużej ilości, bo mogą nasilić wydalanie moczu. Poza tym, kto ma ochotę na gorące napoje w upał?

Pomelo to niedoceniany owoc, który warto włączyć do codziennej diety. Znacie go?

Domowe wody smakowe

Postaw na naturalne, domowe i zdrowe wody smakowe. przygotowaliśmy 5 przepisów na bazie sezonowych owoców i świeżych ziół.

Bazę wszystkich wód smakowych stanowi woda mineralna średniozmineralizowana.

Pod każdym zdjęciem znajdziesz potrzebne do wykonania wody składniki. Numer 4 jest przepyszny!

Uważaj na te produkty! 12 warzyw i owoców zawierających najwięcej pestycydów

 

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (0)