POLECAMY

TOP 5 na maj 2017 - wybór redaktor działu Dieta

Ulubione produkty dietetyka na maj 2017.

/ 2 tygodnie temu
TOP 5 na maj 2017 - wybór redaktor działu Dieta fot. kolaż polki.pl

Pogoda nie rozpieszcza, dlatego w maju stawiam na zdrowe przyjemności czekając aż słońce wreszcie ogrzeje moje ciało i doda energii do działania. Maj to dla mnie miesiąc pod znakiem regeneracji ciała i umysłu.

1. Szparagi, cena ok. 15 zł/pęczek

Gdziekolwiek widzę te piękne, delikatne, zielone główki nie potrafię się im oprzeć. Gdy dzień układa się kompletnie nie po mojej myśli, szparagi są w stanie zadziałać na mnie niczym relaksujący zabieg w spa. Odrywam zdrewniałe końcówki, wykładam na papier do pieczenia, skrapiam oliwą, oprószam gruboziarnistą solą, pieprzem oraz papryką wędzoną i wstawiam do piekarnika na 15 minut. Voila! Niskokaloryczne „paluszki”, pełne potasu wspierającego działanie układu nerwowego gotowe.

Genialne przepisy ze szparagami! Ślinka leci!

2. Blender Sport 2go Kenwood, cena ok. 160 zł

Niewielkich rozmiarów blender, o dużej mocy z nakładanym pojemnikiem do koktajli, na wynos. Do środka wrzucasz owoce, warzywa, orzechy, kefir/jogurt lub mleko roślinne, nakręcasz, miksujesz, zdejmujesz i zabierasz ze sobą. Przygotowanie smoothie w tym blenderze zajmuje nie więcej niż 5 minut. Z takim blenderem na zawsze pożegnasz się z wymówkami „rano to ja nie mam w ogóle czasu!”.

TOP 5 dieta - maj 2017

1. Szparagi, cena ok. 15 zł/pęczek; 2. Blender Sport 2go, Kenwood, cena ok. 160 zł; 
3. Baton warszawski, cena ok. 5 zł; 4. Warzyw kubek, cena ok. 2 zł; 
5. Peeling Multioils Bomb Evree, cena ok. 20 zł

7 przepisów na koktajle wspierające odchudzanie!

3. Baton warszawski, cena ok. 5 zł

Dowód na to, że da się zrobić i z powodzeniem sprzedawać zdrowe słodycze. Te batony zachwyciły mnie czystym składem, bez dodatku syropu glukozowo-fruktozowego. Ich podstawę stanowi mąka gryczana i polskie, cudowne siemię lniane. Zawsze mam w torebce jedną sztukę na wypadek kryzysu, braku czasu na posiłek w trakcie biegania po mieście. Syci, bo ma dużo błonnika pokarmowego.

4. Warzyw kubek, cena ok. 2 zł

Choć na pierwszy rzut oka może kojarzyć się z zupką błyskawiczną, to tak naprawdę nie ma z nią nic wspólnego. Warzyw kubek to według producenta koktajl warzywny. Moja ulubiona wersja burak, papryka, pomidor to nic innego jak suszone warzywa zamknięte w 17 g saszetce do zalania wodą (można wymieszać także z jogurtem, kefirem). Jedno opakowanie powstaje z 200 gram świeżych warzyw, a w składzie zero niespodzianek, po prostu: kapusta, marchew, pomidor, papryka, pietruszka, seler, natka pietruszki, koper, natka selera, cebula i por. Nic poza tym!

5. Peeling Multioils Bomb Evree, cena ok. 20 zł

Na koniec majowego zestawienia kosmetyczna przyjemność za niewielkie pieniądze. Wiosna to przygotowania do odsłoniętego ciała, a dobrze natłuszczona, gładka skóra to podstawa. Ten peeling cukrowo-solny pachnie jak luksusowy kosmetyk, jest delikatny, bardzo przyjemny w stosowaniu. Olejek makadamia pozostawia na skórze lekki film, dlatego po użyciu peelingu nie trzeba już stosować balsamu.

Jaki peeling wybrać? Sprawdź!

SKOMENTUJ
KOMENTARZE (1)
/2 tygodnie temu
A ja bym do tej listy dodała jeszcze IQacai, bo to dobry pomocnik w odchudzaniu. Chyba jeden z nielicznych w pełni naturalny i ma duże stężenie jagód acai, do tego mądra dieta i ruch i u mnie podziałało.