Według badań przeprowadzonych w 2011 roku ponad połowa dorosłych Polaków ma zbyt wysoki poziom cholesterolu we krwi. Ale nie tylko on cholesterol stanowi zagrożenie dla naszego układu krążenia. Zdaniem lekarzy głównymi czynnikami rozwoju chorób sercowo-naczyniowych są również spożywane w nadmiarze nasycone kwasy tłuszczowe.
Zdaniem prof. Artura Mamcarza, zajmującego się problematyką żywienia w profilaktyce chorób układu krążenia w zapobieganiu chorobom układu krążenia niezwykle istotna jest dobrze dobrana dieta, bogata w produkty o niskiej zawartości cholesterolu i nasyconych kwasów tłuszczowych. Powinniśmy zatem zwracać uwagę na to, jakie tłuszcze stosujemy do smażenia, pieczenia czy sałatek i wybierać te najlepsze z punktu widzenia profilaktyki cholesterolowej.
Jak się okazuje, najlepszy jest olej rzepakowy, który ma bardzo korzystny skład kwasów tłuszczowych.
W porównaniu z innymi tłuszczami, olej rzepakowy zawiera najmniej nasyconych kwasów tłuszczowych, które są niekorzystne dla naszego serca. Co więcej − jest bogatym źródłem kwasów ALA (kwas Omega-3) i LA (kwas Omega-6) oraz steroli roślinnych, które pomagają utrzymać prawidłowy poziom cholesterolu we krwi.
Warto podkreślić, że kwas ALA (linolenowy kwas z rodziny Omega -3) jest deficytowy w naszej diecie i dlatego powinniśmy go uzupełniać wybierając właśnie olej rzepakowy (dzienne zapotrzebowanie to zaledwie 2 łyżki). Ponadto olej rzepakowy charakteryzuje się optymalną proporcją kwasów Omega -6 do Omega -3 (2:1), co sprawia, że można go uznać za tłuszcz prozdrowotny.
Wprowadźmy więc do diety olej rzepakowy i zadbajmy o swoje serce, zanim samo się o to upomni!
Olej rzepakowy uchroni cię przed chorobami serca
Skorzystaj z promocji -30% na nową kolekcję przy zakupie minimum 2 sztuk w salonach i na www.esotiq.com. Promocja nie dotyczy produktów bazowych i kosmetyków. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie.
Rabat 20 % na jeden nieprzeceniony artykuł dostępny w sklepach stacjonarnych i na VANGRAAF.COM. Z rabatu można skorzystać tylko jeden raz i nie można go łączyć z innymi promocjami. Wypłata w gotówce, zakup karty podarunkowej lub zwrot za dotychczas zakupione artykuły są wykluczone. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat 50% na drugi produkt w niższej cenie. Obejmuje wybrany asortyment dostępny w sklepach stacjonarnych, outletach, wybranych sklepach partnerskich i na pl.triumph.com. Oferta nie łączy się z innymi promocjami. Szczegóły u sprzedawcy i na stronie www.
Rabat do 40% na sprzęt, odzież i akcesoria sportowe dostępny w sklepie stacjonarnym i na Sportano.pl. Szczegóły w sklepie i na stronie.
Skorzystaj z kodu WIOSNA40 i otrzymaj 40% zniżki na produkty nieprzecenione, oznaczone tym kodem na eveline.pl/skorzystaj-z-promocji przy zakupach za min. 50 zł. Oferta ważna tylko na eveline.pl w dniach 18-24.04.2024. Kody rabatowe nie łączą się. Szczegóły na stronie.
Rabat -30% na cały asortyment, również produkty przecenione. Kupuj na www.gap.pl. Szczegóły na stronie.
Najniższa cena produktu ze zdjęcia z 30 dni przed obniżką - 239 zł.
Cena produktu po zastosowaniu rabatu – 167,30 zł