Jeśli czujesz, że rozkłada cię choroba, najważniejsze to szybko działać. Zamiast udawać, że nic się nie dzieje, sięgnij po naturalne produkty, które w zarodku zabiją wirusy i bakterie atakujące organizm. Zobacz, co znalazło się na naszej zdrowotnej liście!
Co pić, by odzyskać odporność?
Ziołowy napar
Dokładnie wymieszaj po łyżce: liści pokrzywy, ziela bukwicy, kwiatu jasnoty białej, liści mięty oraz ziela melisy. 2 łyżki mieszanki zalej wieczorem dwiema szklankami wrzątku i odstaw na kwadrans pod przykryciem. Przecedź. Szklankę letniego naparu pij przed snem, a drugą rano, po lekkim podgrzaniu.Owocowy wywar
Łyżkę suszonych owoców czarnego bzu wsyp do garnka. Zalej wodą i podgrzewaj na wolnym ogniu do wrzenia. Zwiększ nieco ogień i pogotuj owoce przez 3-4 minuty. Odstaw na kwadrans i przecedź. Pij wywar raz dziennie, ciepły.Czosnkowa nalewka
Pół kilograma ząbków czosnku obierz i zalej 0,25 l spirytusu. Odstaw słoik na 10 dni, ale codziennie nim wstrząsaj. Potem pij łyżeczkę nalewki raz dziennie.Winko aloesowe
Oberwij 50 dag liści co najmniej trzyletniej rośliny (przedtem nie podlewaj jej przez 6 dni) i włóż na tydzień do lodówki. Potem zmiksuj, dodaj pół l czerwonego wytrawnego wina i 50 dag miodu spadziowego. Przelej do ciemnej butelki. Zakorkuj i trzymaj w lodówce. Pij 3 razy dziennie po łyżeczce.Wzmacniające koktajle
Najcenniejsze są te warzywa i owoce, które zawierają dużo witamin A i C. Należą do nich cytrusy, czarna porzeczka, aronia, natka pietruszki, marchew, szpinak, brokuły, pomidory i papryka. Koktajle możesz przyrządzać w sposób dowolny. Dodawaj do nich wodę albo jogurt. Pij szklankę codziennie.Dowiedz się więcej:
5 produktów, które są naturalnymi antybiotykami
W czym tkwi magiczna moc żurawiny?
Zasady i jadłospis przy diecie bezglutenowej
W czym tkwi magiczna moc żurawiny?
Zasady i jadłospis przy diecie bezglutenowej
napisane na podstawie tekstu opublikowanego w magazynie Poradnik Domowy poleca
