POLECAMY

Ile cukru mają słodkie napoje? - Tabela

Słodko, kolorowo, kalorycznie

Słodkie napoje to nieodłączni towarzysze naszej diety. Popijamy nimi obiad i zimne przekąski, dodajemy do drinków. W taki właśnie sposób w ciągu jednego dnia możemy dostarczyć naszemu organizmowi nawet kilogram sacharozy.

Niebezpieczne związki

Słodkim napojom towarzyszą najczęściej także słone przekąski, co dodatkowo zwiększa kaloryczność naszego posiłku. Jedno i drugie konsumujemy dla zabicia czasu, z nudów. Kolorowe napoje często łączymy także z alkoholem, tworząc prawdziwe bomby kaloryczne.Zobacz, które z popularnych napojów są najsłodsze i ile cukru zawierają ,w przeliczeniu na gramy oraz kostki.

Napój
Cukier w 1 litrze napoju
Kostki cukru w 1 litrze napoju (kosta=5g)
Coca-cola
106g
21,2 kostki
Dr Pepper 
69g
13,8 kostki
Cherry Coke
106g
21,2 kostki
Schweppes Tonic
89g
17,8 kostki
Pepsi
110 g
22 kostki
Tiger (energy drink)
108g
21,6 kostki
Powerade (napój izotoniczny)
33g
6,6 kostki
Polococta
100g
20 kostek
Burn (energy drink)
66g
11 kostek
Red bull (energy drink)
108g
21,6 kostki
Mirinda
129g
25,8 kostki
Lipton Ice tea
69g
13,8 kostki
Mountain dew
124g
24,8 kostki
Oranżada Hellena
91g
18,2 kostki
Fanta pomarańczowa
92g
18,4 kostki
Sprite
100g
20 kostek
Fanta cytrynowa
112g
22,4 kostki
Kinley tonic
94g
18,8 kostki
Nestea
75g
15 kostek
Tymbark napój wiśnia-jabłko
100g
20 kostek
Polococta
100g
20 kostek
Burn (energy drink)
66g
13,2 kostki
Red bull (energy drink)
108g
21,6 kostki
Lemoniada Tymbark
15,2g
3,04 kostki
Pepsi twist
117g
23,4 kostki
7Up
107g
21,4 kostki

Zobacz też: Ile kalorii ma twój drink?