Ile cukru mają słodkie napoje? - Tabela
Słodko, kolorowo, kalorycznie
Słodkie napoje to nieodłączni towarzysze naszej diety. Popijamy nimi obiad i zimne przekąski, dodajemy do drinków. W taki właśnie sposób w ciągu jednego dnia możemy dostarczyć naszemu organizmowi nawet kilogram sacharozy.
Niebezpieczne związki
Słodkim napojom towarzyszą najczęściej także słone przekąski, co dodatkowo zwiększa kaloryczność naszego posiłku. Jedno i drugie konsumujemy dla zabicia czasu, z nudów. Kolorowe napoje często łączymy także z alkoholem, tworząc prawdziwe bomby kaloryczne.Zobacz, które z popularnych napojów są najsłodsze i ile cukru zawierają ,w przeliczeniu na gramy oraz kostki.
|
Napój
|
Cukier w 1 litrze napoju
|
Kostki cukru w 1 litrze napoju (kosta=5g)
|
|
Coca-cola
|
106g
|
21,2 kostki
|
|
Dr Pepper
|
69g
|
13,8 kostki
|
|
Cherry Coke
|
106g
|
21,2 kostki
|
|
Schweppes Tonic
|
89g
|
17,8 kostki
|
|
Pepsi
|
110 g
|
22 kostki
|
|
Tiger (energy drink)
|
108g
|
21,6 kostki
|
|
Powerade (napój izotoniczny)
|
33g
|
6,6 kostki
|
|
Polococta
|
100g
|
20 kostek
|
|
Burn (energy drink)
|
66g
|
11 kostek
|
|
Red bull (energy drink)
|
108g
|
21,6 kostki
|
|
Mirinda
|
129g
|
25,8 kostki
|
|
Lipton Ice tea
|
69g
|
13,8 kostki
|
|
Mountain dew
|
124g
|
24,8 kostki
|
|
Oranżada Hellena
|
91g
|
18,2 kostki
|
|
Fanta pomarańczowa
|
92g
|
18,4 kostki
|
|
Sprite
|
100g
|
20 kostek
|
|
Fanta cytrynowa
|
112g
|
22,4 kostki
|
|
Kinley tonic
|
94g
|
18,8 kostki
|
|
Nestea
|
75g
|
15 kostek
|
|
Tymbark napój wiśnia-jabłko
|
100g
|
20 kostek
|
|
Polococta
|
100g
|
20 kostek
|
|
Burn (energy drink)
|
66g
|
13,2 kostki
|
|
Red bull (energy drink)
|
108g
|
21,6 kostki
|
|
Lemoniada Tymbark
|
15,2g
|
3,04 kostki
|
|
Pepsi twist
|
117g
|
23,4 kostki
|
|
7Up
|
107g
|
21,4 kostki
|
Zobacz też: Ile kalorii ma twój drink?
