Słownik

„Fat burning”

Strefa treningu pozwalającego najefektywniej spalać tłuszcz. Serce bije na poziomie 60 – 70 % tętna maksymalnego. Trening doskonały dla osób ze sporą nadwagą oraz zaczynających odchudzanie (ze względu na niewielkie zagrożenie przeciążeniem organizmu).

Poprzednie hasło                                                                                                         Następne hasło