POLECAMY

Wasz sposób na smukłe łydki?

napisał/a: maryska120 , 2010-05-15 20:32
napisał/a: agneszakrzewska , 2010-05-15 21:26
WYDAJE MI SIE,ZE NAGLE NIE DA SIE ODCHÓDZIĆ ŁYDEK,JEDYNIE MOŻESZ ĆWICZYĆ I JEŻDZIĆ NA ROWERZE TO OGÓLNIE POMOŻĘ CI TO NA NOGI
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 , 2010-05-15 21:32
Bieg, rowerek, skakanie
napisał/a: bombel2805 , 2010-05-15 22:16
szybki marsz , bieg , rower to powinno ukształtować nie tylko łydki, ale całe nogi:) pozdrawiam:*
aga1601
napisał/a: aga1601 , 2010-05-15 23:44
O ich masie raczej decyduje genetyka ale możesz je ładnie ukształtować np przez skakanie na skakance,chodzenie po schodach
dzitka500
napisał/a: dzitka500 , 2010-05-15 23:49
chodzenie i jazda na rowerze.
abukowski15
napisał/a: abukowski15 , 2010-05-16 00:35
rower bieganiie
napisał/a: kamilainikola1 , 2010-05-16 10:26
oprócz ćwiczeń możesz używać jeszcze specjalnych kremów modelujących nogi
iwa643
napisał/a: iwa643 , 2010-05-16 10:53
ćwiczenia pomoga i dobry fason buta łydka bedzie całkiem inna
sweety25
napisał/a: sweety25 , 2010-05-16 13:30
rower bieganie skakanie, dodatkowo te cwiczenia wysmukla cale cialo a szczegolnie nogi
andzia7707
napisał/a: andzia7707 , 2010-05-16 17:13
łydki to moja zmora ,ogólnie całe nogi mam brzydkie i grube,i stosowałam wszystko i nic ,wada genetyczna
napisał/a: foxxy9104 , 2010-05-17 18:14
na szczęście moje łydki są aż za szczupłe i nic z nimi nigdy nie robiłam, ale wiem,że moja mama często wchodzi po schodach i schodzi na palcach (mięśnie się napinają) i to bardzo ładnie kształtuje nogi, wiem,że po paru miesiącach zauwarzyłam,że ma zgrabniejsze nogi, ale nie chodziła po schodach codziennie, polecam steper do ćwiczenia przed tv ;]