suplementy diety, a odchudzania

Suplementy zdecydowanie wspomoga twoją dietę, dodatkowo pamiętaj o aktywności fizycznej. Jeżeli nie jesteś dobrze poinformowana w temacie suplementów możesz śmiało wejść i poczytać recenzje i opinie o poszczególncyh tabletkach, napewno wybierzesz coś odpowiedniego dla siebie, a efekty będą zadowalające. :) Życzę Ci powodzenia i czekam na relację jak Ci idzie odchudzanie i czy wspomagasz dietę suplementami oraz jesteś aktywna fizycznie :)

Właśnie o to chodzi że ja nie chcę brać żadnych tabletek, tyle się złego o nim słyszy (efekty yoyo, skutki uboczne itd.). Wolałabym coś łagodnego, coś co tylko pomoże mi zrzucić a nie zrzuci za mnie. Możecie coś doradzić...? Jak już pisałam wcześniej codziennie rano biegam, więc o aktywności fizycznej nie mogę mówić że jej nie mam ;)

Jak już pisałam ja piję aqua slim, preparat rozpuszcza się w wodzie i można popijać ją cały dzień. Ale to jest dobre rozwiązanie dla kogoś kto pije dużo wody dziennie, ja piję ok 2 litrów. Więc jak dla mnie jest to najbardziej ok, bo tak czy siak piłabym tą wodę a piję ją ze wspomagaczem.

I dobre efekty daje woda z tym preparatem? Ja piję ok 6 szklanek wody dziennie, więc chyba tak w sam raz. Poza tym uwielbiam herbatę i wypijam również parę szklanek dziennie.

Mi bardzo podpasował aqua slim, jeszcze wciskam sobie do niego cytrynkę i jest bardzo dobre:) Uważam,że daje dobre efekty,bo wstrzymuje łaknienie i już nie podjadam ciągle. W talii jakby trochę luźniej... ;)

Witam.
Jeśli mowa o suplementach to nie wiem czy to dobry pomysł bo ostatnio widziałam program w tv że to w większości placebo i jedna wielka ściema.
próbowałam też chrom i BIO.CLA ale oprócz tego że połykałam ogromne ilości tabletek bo ok.6-8 dziennie to nie było efektu no....portfel chudł najszybciej.
Pozdrawiam serdecznie

Nika17 ja też sceptycznie podchodziłam do takich środków, ale akurat po dłuższym używaniu aqua na prawdę czuję się lepiej i widzę efekty. Owszem jestem na diecie i ćwiczę, bo efektu pewnie żadnego by nie było, ale myślę że jednak ta woda z aqua slim coś daje.
Krystyna_hajek powiedz mi jaką Ty dietę stosujesz?

Kolbak ostatnio dużo się słyszy o diecie białkowej,ale słyszałam że bardzo niszczy nerki,więc nie stosuję jako takiej diety,ale "opieram się na niej", czyli dużo białka, min. tłuszczu. No i właśnie żeby były dobre efekty to stosuję aqua slim albo ostatnio też nutri slim np.do jogurtu :) Pysznie i zdrowo ;)

Schudłam na diecie białkowej 16 kilo i nic mi nie jest.Żyję i mam się dobrze,wyniki badań też ok.Ja osobiście jestem zadowolona

Jeśli mowa o diecie dr Dukana to udało mi się na niej wytrzymać tylko 3 dni. Na samą myśl o jedzeniu cały czas jajek i twarożków robi mi się niedobrze... To jest dieta dla kogoś kto na prawdę lubi te jaja i twaróg, ja np nie nalżę do tych osób. A co do skutków ubocznych to też słyszałam że występują, sporo osób ma podobno pogorszony wzrok i są bardzo osłabione. No ale efekty są, to prawda. Ale jakim kosztem...
A te nutri slim do jogurtu to co to? Coś jak aqua?

Ja osobiście lubię produkty z diety Dukana i mogłabym na niej długo pociągnąć ;) Ale jednak się nasłuchałam,że średnio wpływa na zdrowie... Dlatego wolę po prostu ograniczać produkty w jego diecie zabronione a uzupełnić takimi suplemencikami jak nutri :) Kolbak na prawdę Ci polecam nutri! Jest świetne! Coś jak aqua,ale możesz dosypać sobie też do jogurtu czy musli. Ja np. uwielbiam też prosto z torebki,bo jest takie słodko-kwaskowe,więc w ramach deserku ;)

Dieta Dukana to nie tylko serki i jajka. można jeść wołowinę i drób. Szczególnie polecany jest indyk i przy tym bardzo smaczny,kurczak ale tylko pierś i udko bez skóry.Ryby wszystkie do woli nawet te tłuste wędzone. A co do nerek i wątroby to ciekawe czy te osoby na diecie naprawdę nie piły np.alkoholu???????????????
Przy tej diecie alkohol to morderca dla organizmu nawet niewielka ilość.Jedno malutkie piwko. Papierosy też nie są zdrowe a ile ludzi pali.Ja jadłam smacznie i polecam najpierw przeczytać książkę to daje obraz całości.
nika