POLECAMY

skakanka itp.

napisał/a: Olggaa , 2010-08-20 19:55
Na naspętpne wakację chcę schudnąć, wyrobić sobie mięsnie brzucha itp.
Postanowiłam zacząć ćwiczyć i w ogóle ...
Od 22 dni robię A6W , ale czasem przestaję bo mam już dosyć. Do tego zamierzam zacząć skakać na skakance, robić brzuszki, jeździć na rowerze ... ( oczywiście nie codziennie ) do tego używać balsamów ujędrniających skórę, oraz dobrze się odżywiać.

Jak sądzicie w taki sposób uda mi sie schudnąć i wyrobić mięśnie na następne wakacje ? ;))
agusiazet
napisał/a: agusiazet , 2010-08-20 22:11
Jeśli będziesz systematyczna i wytrwała, to myślę, że tak:)
olennka17
napisał/a: olennka17 , 2010-08-20 23:59
jasne że tak, skakanka to dobry pomysł, dodaj sobie jeszcze hula-hop, proste a daje niesamowite efekty:)
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1 , 2010-08-21 13:49
Myślę, ze tak, uda ci się schudnąć, tylko do tego jakaś dietka by się przydała
napisał/a: agneszakrzewska , 2010-08-21 16:30
OCZYWIŚCIE,ZE TAK,JESLI BEDZIESZ WYKONYWAŁA WSZYSTKO SYSTEMATYCZNIE
kapliczka
napisał/a: kapliczka , 2010-08-21 19:56
na pewno !! to kwestia 2-3 miesięcy, a nie roku, potem tylko podtrzymywać efekty
sylciar
napisał/a: sylciar , 2010-08-22 21:21
raczej tak...potrzeba tylko silnej woli i wytrwałości:)