skakanka itp.
napisał/a:
Olggaa
2010-08-20 19:55
Na naspętpne wakację chcę schudnąć, wyrobić sobie mięsnie brzucha itp.
Postanowiłam zacząć ćwiczyć i w ogóle ...
Od 22 dni robię A6W , ale czasem przestaję bo mam już dosyć. Do tego zamierzam zacząć skakać na skakance, robić brzuszki, jeździć na rowerze ... ( oczywiście nie codziennie ) do tego używać balsamów ujędrniających skórę, oraz dobrze się odżywiać.
Jak sądzicie w taki sposób uda mi sie schudnąć i wyrobić mięśnie na następne wakacje ? ;))
Postanowiłam zacząć ćwiczyć i w ogóle ...
Od 22 dni robię A6W , ale czasem przestaję bo mam już dosyć. Do tego zamierzam zacząć skakać na skakance, robić brzuszki, jeździć na rowerze ... ( oczywiście nie codziennie ) do tego używać balsamów ujędrniających skórę, oraz dobrze się odżywiać.
Jak sądzicie w taki sposób uda mi sie schudnąć i wyrobić mięśnie na następne wakacje ? ;))
napisał/a:
agusiazet
2010-08-20 22:11
Jeśli będziesz systematyczna i wytrwała, to myślę, że tak:)
napisał/a:
olennka17
2010-08-20 23:59
jasne że tak, skakanka to dobry pomysł, dodaj sobie jeszcze hula-hop, proste a daje niesamowite efekty:)
napisał/a:
szalonakisia_1
2010-08-21 13:49
Myślę, ze tak, uda ci się schudnąć, tylko do tego jakaś dietka by się przydała
napisał/a:
agneszakrzewska
2010-08-21 16:30
OCZYWIŚCIE,ZE TAK,JESLI BEDZIESZ WYKONYWAŁA WSZYSTKO SYSTEMATYCZNIE
napisał/a:
kapliczka
2010-08-21 19:56
na pewno !! to kwestia 2-3 miesięcy, a nie roku, potem tylko podtrzymywać efekty
napisał/a:
sylciar
2010-08-22 21:21
raczej tak...potrzeba tylko silnej woli i wytrwałości:)