rodzaj roweru a schudnięcie?

Trening na szosówce także jest wyczerpujący, więc masz jak najbardziej szansę schudnąć. Aczkolwiek wydaje mi się, jednak pewna nie jestem, że na crossie przełajowym więcej spalisz tłuszczu. Author w ogóle ma taki specjalny model Stratosa przeznaczonego do "morderczych" treningów http://www.cyklotur.com/rowery/crossowe/p,rower-stratos-asl-grafitowo-rozowo-szary-2014-250-zl-do-wydania-na-akcesoria-gratis-author,276976.html

ja kupiłam Kellysa crossowy i jestem bardzo zadowolona. Jeździ sie lekko. Nie jeżdzę często, raz - dwa w tygodniu, ale i tak pod koniec wakacji widzę, że nogi mam chudsze, bardziej umięśnione i wyrzeżbione.

Tak naprawdę to nie rodzaj roweru, a metoda treningowa jest ważna. Czy będzie to cross, czy będzie to góral - nieważne. Ważne, jak będziesz ćwiczyć. To, co mogę podpowiedzieć, to wartość butów spd, które przekładają się na lepsze rezultaty treningowe (chociaż stanowią dodatkową inwestycję).

Tymczasem polecam mój artykuł, gdzie o powyższych piszę :) Zapraszam również dyskusji i na samym blogu: http://www.rowery.kobiecyswiat.waw.pl/czy-buty-spd-to-dobra-inwestycja/ :)))

Należy również pamiętać, że nie każdy rodzaj ćwiczeń jest dobry dla każdego.
Mój mąż kilka lat ćwiczył na siłowni i nie mógł sobie poradzić ze tłuszczykiem na brzuszku.
Dopiero ten preparat http://ghbalance.pl mu pomógł. Posiada on naturalny hormon wzrostu i dzięki niemu mięśnie mu się ładnie uwydatniły, a tłuszczyk spalił. Na dodatek nie powoduje on żadnych skutków ubocznych.
Sama chciałabym poszukać taki preparat dla kobiet

nie ma znaczenia jaki rower. Ważne, by na nim jeździć:D A teraz zima idzie wiec lepiej juz na siłownię na rowerek pochodzić

Dokładnie, ja zawsze ćwiczę na rowerku treningowym stacjonarnym i jestem bardzo zadowolona.

Ja myślę, że wszystko zależy od tego jak często chcesz jeździć. Zima wcale nie oznacza, że musisz zrezygnować z jazdy na rowerze. Do treningu najlepszy będzie chyba rower górski- można nim jeździć po drodze i po lesie. Mi podoba się taki http://www.goride.pl/images/KROSS_2015/MTB%2027,5/2_Hexagon%20R4/thumbnails/hexagon_r4_czarny_bialy_niebieski_polysk.png.thumb_394x300.png, ale w Internecie znajdziesz dużo innych modeli :)

Ja na rowerach się też nie znam, ale mam w planach coś kupić.
Nie wiem tylko czy wybrać rower do jazdy po mieście czy bardziej na wycieczki rowerowe.
A są takie pomiędzy- nadające się i do miasta i w teren?
Co polecacie?
Teraz są mega promocje i może udałoby mi się coś kupić jeszcze do świąt!

Rowerek świetny,
na drogach przełajowych więcej spalisz kalorii niż na szosie. Ale spalając kalorie możesz spalać też mięśnie (obwisły tyłek i piersi) Pamiętaj o dobrym pożywieniu.

Rower świetnie wpływa na sylwetkę, problem tylko - co z jazdą zimą? :)

Zobacz, która siłownia w Twoim mieście oferuje zajęcia z indoor cycling. Czyli jazda w grupie pod okiem trenera. Jutro wybieram się na pierwszy trening więc powiem coś więcej na ten temat. Uwielbiam jeździć na rowerze i mam nadzieję, że te zajęcia pozwolą mi nieco schudnąć, bo jak wiadomo zimą łatwiej przychodzą zbędne kilogramy :/