Płaski brzuszek

Tak efekty były. Spodnie zaczęły spadać, i mój mąż twierdził, że mam sliczny brzuszek, że się taki ładny zrobił. A wiec chyba były

dziewczyny pojechalam wczoraj do mamy a ze ona ma wage to trzeba bylo wkoncu spojrzec prawdzie w oczy (bo przyznam sie ze od porodu ani razu sie nie wazylam wiec nie mialam pojecia ile kilo zostalo do zrzutki). stajac na wage dostalam szoku bo wrocilam juz do wagi sprzed ciazy tylko niestety ten sflaczaly brzuszek jest okropny i od tyg sie biore za niego no ale postanawiam od dzisiaj sie zebrac w sobie i cwiczyc ta slynna 6W juz pierwsza seria za mna ah mam nadzieje ze wytrzymam i wytrwam

Kaira od porodu minęło bardzo mało czasu. Wierz mi, że twój brzuszek znowu będzie jędrny i sprężysty, ale musi upłynąć trochę czasu. Mój brzuch wrócił do normy po jakiś 2 miesiącach.

Kaira tym "flaczkiem" sie nie przejmuj Jeszcze zbyt wczesnie aby wymagac od siebie idealnej figury. Zreszta ten "flaczek" jak powtarza moj N. jest cudowny, gdyz z niego wyszedl nasz skarb

co zrobić żeby mieć płaski brzuch w kilka godzin

dusza napisal(a):

co zrobić żeby mieć płaski brzuch w kilka godzin

A to jakis zart, tak??

indiend chyba tak...no chyba że ktoś ma na mysli jakiś pas ściągający...

Anetka, wlasnie tak sobie pomyslalam ;)

jestem matka 6 latka i nigdy nie mialam problemow z nadwaga ani przed urodzeniem ani po ,do momentu az zobaczylam -siedzac na kanapie ze mam walki tluszczyku wychodzoce z nad paska-- to stalo sie tak nagle

Dziewczyny, niektore z was widze wyolbrzymiaja problemy. Ja mam 165 cm wz i waze 70 kg, nawet nie wiem kiedy sie tak spaslam :(( zawsze wazylam 57-58 i jeszcze we wrzesniu tak bylo, wiec co ja mam powiedziec jak kazde jedne spodnie mnie cisną ?? i wcale sie nie obzeram, jem normalnie, kolacje najpozniej o 18 . Moze dla mnie macie pomysl na diete ?

Dziaj mam za sobą dopiero 4 dzień szóstki.
Ale wydaje mi się, ze coś xle robię. Owszem bruch mnie pobolewa, ale jakoś pokracznie wychodzi mi ćwiczenie 3 i 6.
Cos mi się wydaje, że ja efektów nie zobaczę.
A przede wszystkim nie wyobrażam sobie, żeby 3 serie po 24 powt. wykonać w 25 minut!!!! To jest niemożliwe!!!!!!

No ciężko . Trzeba skracać odstępy pomiędzy ćwiczeniami .