pijecie mleko?
napisał/a:
agatita
2010-11-15 22:53
Wiecie, że odchudzające się osoby , które piją mleko - ok. 2 szklanek dziennie mogą schudnąć o 2 kg więcej niż te osoby , które nie piją.Zgadzacie się z tym:)?
napisał/a:
szalonakisia_1
2010-11-15 22:55
Ja piję mleko i takich rezultatów u siebie nie zauważyłam.
napisał/a:
fifi150180
2010-11-15 22:57
nigdy wcześniej nie słyszałam takiej teorii a mleka nie piję bo nie lubię, nawet jako dziecko nie chciałam go pić
napisał/a:
Katalina
2010-11-15 23:03
Nigdy nie słyszałam tej teorii i szczerze mówiąc ciężko mi w nią uwierzyć. Ale niezależnie od tego, czy to prawda, czy nie, piję mleko regularnie - nawet w tej chwili.
napisał/a:
emma-j
2010-11-15 23:05
ja pije mleko ale rzadko
napisał/a:
dorotka_gda
2010-11-15 23:07
ja kiedyś miałam taki czas ze mogłam pić mleko litrami
teraz już po latach :p nie można powiedzieć że piję ale jak już to kawę z mlekiem
teraz już po latach :p nie można powiedzieć że piję ale jak już to kawę z mlekiem
napisał/a:
eenax
2010-11-15 23:10
Nie o mleko tu chodzi a o wapń.
Wapń zmniejsza przyswajanie tłuszczy z pokarmów i przez to więcej przelatuje przez jelita "nie odłożywszy" się w boczkach, brzuchu i udkach.
Zamiast mleka lepszy kefirek i maślanka. Zawartość wapnia podobna a bardziej sycące (i białko łatwiej przyswajalne).
Wapń zmniejsza przyswajanie tłuszczy z pokarmów i przez to więcej przelatuje przez jelita "nie odłożywszy" się w boczkach, brzuchu i udkach.
Zamiast mleka lepszy kefirek i maślanka. Zawartość wapnia podobna a bardziej sycące (i białko łatwiej przyswajalne).
napisał/a:
seeya84
2010-11-15 23:13
nie lubię mleka,za to piję kefiry i jogurty naturalne,a jakoś nie widzę żebym schudła:)
napisał/a:
daria8392
2010-11-15 23:30
nie slyszalam o tym - ale dziekuje za podpowiedz :D jutro sobie pojade i kupie kefiry :)
napisał/a:
iwonia84
2010-11-16 08:09
trochę wstyd się przyznać ale nie cierpię mleka jak przypomnę sobie jak piłam mleko będąc małą dziewczynka prosto od krowy to aż mnie ciarki przechodzą:) teraz tylko do kawy mleczko w śladowych ilościach
napisał/a:
kaiem
2010-11-16 08:38
ja nielubie mleka wiec nawet bym niemogla sprawdzic czy to dziala
napisał/a:
jula2
2010-11-16 08:44
Nie słyszałam o czymś takim ale jeśli to nawet prawda, to nie dla mnie bo nie lubię mleka,ale przetwory mleczne tak:)