owoce czy warzywa ?

i owoce i warzywa, chociaż bardziej sie skłaniam ku owocom

lubie zarówno owoce jak i warzywa. Uważam, że są tak samo zdrowe i pyszne :)

Ja oczywiscie lubie owoce i warzywa .
Kazdy z owocow i wazych na swoj sposob ma właściwosci dzialajace pozytywnie na nasz organizm :)
oto kilka z nich warto przeczytac :)

częściej i chętniej jem owoce

Warzywa. Jesli chodzi o odchudzanie sie sa zdecydowanie lepsze od owocow. Maja wiekszy zasob witamin i mineralow, nizszy indeks glikemiczny i nie zawieraja - tak jak owoce- nienasyconych cukrow, przez co nie powoduja chcicy na slodycze.

zdecydowanie owoce. Według mnie mają lepszy smak niż warzywa i bardziej się nimi 'najem' ;p

wolę warzywa, bo mogę je jesć do wszystkiego, owoce raczej je się same, ewentualnie w jakimś deserze, ale większość owoców jest dla mnie za słodka. A mój synek mógłby życ na samych owocach

lubię bardziej owoce, ale zdrowe są chyba i owoce i warzywa - wszystkie