Można wykonywać ćwiczenia w okres?

bloondyna
napisał/a: bloondyna 2010-10-07 17:49
Można. Ćwiczenia mają działanie rozkurczowe(oczywiście nie w trakcie, ale po) :)
Sincler20
napisał/a: Sincler20 2010-10-07 22:00
to zależy od organizmu jak to przyjmne,,sa soby które robia brzuszki w trakcie i w niedużych ilosciach...np jak mam okres strasznie puchne nic nie moge robić..dlatego zaczełam ćwiczyć wiecej sie ruszać i jest dobrze....ale jesli miałbyś robić to zrób to jak skończy ci sie okres..lepsze samopoczucie:)pozdrawiam
JOANNA210299
napisał/a: JOANNA210299 2010-10-07 22:49
można tylko z umiarem
sylciar
napisał/a: sylciar 2010-10-08 01:32
Myślę że możesz jeśli nie masz zbyt obfitych krwawień.
kasiunia347
napisał/a: kasiunia347 2010-10-08 16:11
u mnie by to nie przeszło...ostatnio mam bardzo bolesne miesiaczki
MAXIU1904
napisał/a: MAXIU1904 2010-10-11 13:00
PODOBNO W OKRES NIE ROBIC CWICZEN NA MIESNIE BRZUCHa
asiorek2107
napisał/a: asiorek2107 2010-10-12 18:58
Okrez to ciezkie chwile dla kazdej z nas. Osobiscie bym rowniez odradzala przez 2 pierwsze dni gdy krwawienie jest obfite!! jest to dla nas nie korzystne !!
ale na pocieszenie pozytywna mysl pisze :)
Wypiwszy Ice Tea Malina i złapawszy pozytywna fazę :) i okres szybko minie ;):)