Kawa, herbata, kakao?

najlepsze jest kakao :)

herbata zielona

wszelkie herbaty,zielona, czerwona i smakowa :)

najlepsza jest herbata !!!! u mnie to dokladniej „dzika róża z imbirem” czyli ostra herbata w słodkim wydaniu, która dostarcza tez sporo witaminy C a tym samym wpływa na odporność :)btw o dobrych herbatach malwa tea prowadzi znakomity blog o herbatach, ziołach i ich zastosowaniu w odpowiedni sposób, żeby sobie poprawić zdrowie (to psychiczne tez!) kakao było dobre kiedyś, za dzieciaka, kawy staram się unikac, bo kofeina powoduje u mnie akcje z serduchem.

Ja też sobie nigdy nie wyobrażałam dnia bez kawy ale postanowiłam ją odstawić, nie wiem na jak długo hehe. Zastąpiłam ją na razie inką i białą herbatą. Odstawiłam ją z tego powodu, że po kawie ciągle się czułam taka wysuszona i nie mogłam się w żaden sposób nawodnić. Co nie zmienia faktu że uwielbiam kawę i jak jestem gdzieś na mieście to czasami nie potrafię sobie odmówić filiżanki kawki ;)

Planuje zajść w ciążę i tak myślę sobie co ja będę piła ? Bo kawę uwielbiam i chyba cięzko mi będzie bez jej smaku :(

Ja jestem wielką fanką herbaty i nigdy nie brakowało mi kawy. A w ciąży chyba można sobie wypić filiżankę kawy ale to trzeba by sie było konsultować z lekarzem czy nie ma żadnych przeciwwskazań ku temu.

No akurat i kawa, i herbata, i kakao zawierają kofeinę, więc ja bym radziła uważać, żeby nie przekroczyć bezpiecznej dawki. Chyba 200 mg na dobę można. Co do kawy to ja wolałam sobie kupić bezkofeinową z witaminami niż pić zwykłą. W rossmannie znalazłam mama coffee, bardzo smaczna, a przy okazji zdrowa dla mamy i dziecka :)

jeśli chodzi o kakao to jak najbardziej polecam. czytałam ostatnio artykuł na zdroweserce.expert, gdzie było napisane w jaki sposób kakao oddziałuje na nasze serce, że dzięki temu lepiej pracuje i jest wzmocnione dlatego teraz częściej sięgam po gorzką czekoladę, a wieczorem, przy tv, po kubek gorącego kakao :)

ech. nie wiem, co musiałoby się stać, żebym zrezygnowała z picia kawy. u mnie inne napoje w sumie nie istnieją ;)