POLECAMY

Jakie zajęcia fitness wybrać?

napisał/a: misiunia2612 , 2012-09-04 01:50
Normalny, tj. zwykły aerobik w sali, czy może w basenie?
eenax
napisał/a: eenax , 2012-09-04 09:34
Ten w basenie. Ćwiczy się intensywniej bo woda ma większy opór niż powietrze ale przy okazji jest płynniejszy i stanowi mniejsze obciążenia dla stawów.
kathiee
napisał/a: kathiee , 2012-09-04 21:02
I taki i taki;)

Wszystko zależy odintensywności cwiczen.
ajoli1
napisał/a: ajoli1 , 2012-09-05 22:25
Myślę,że w basenie.