POLECAMY

Jakie są skuteczne sposoby na zaparcia?

martam2491
napisał/a: martam2491 , 2011-02-14 18:35
Co jeśc, co pic, czego unikac?
Katalina
napisał/a: Katalina , 2011-02-14 19:07
Najlepiej zastosować jakies delikatne ziołowe specyfiki, np herbatkę. Możesz też zaczęć jeść Activię, podobno działa.
napisał/a: agusiaa91 , 2011-02-14 19:07
Na pozbycie zaparcia są najlepsze specjalne herbatki , tabletki syropy,czopki. Do picia na zaparcia są najlepsze soki owocowo-warzywne ponieważ one rozmiękczają stolec i przeuwają pokarm na przód.Do jedzenia mogę polecić dużo warzyw i owoców,kasze,ciemne pieczywo,owoce suszone w tych produktach jest zawarty włókniak który pomagają ci walczyć z zatwardzeniem. Mogą ci również pomóc spacery i regularne wykonywanie ćwiczeń fizycznych które musisz skonsultować z lekarzem.Życzę powodzenia pozdrawiam.
napisał/a: agneszakrzewska , 2011-02-14 19:48
JEŚC PRODUKTY,KTORE ZAWIERAJĄ BŁONNIK,PIĆ DUŻO WODY ,MAŚLANKE.NA MOCNE ZAPARCIA SA CZOPKI
kamilka06872
napisał/a: kamilka06872 , 2011-02-14 21:21
Zgadzam się z odpowiedzią agusiaa91 bardzo dobrze odpowiedziała na to pytanie:)
MONIAZAJAC
napisał/a: MONIAZAJAC , 2011-02-14 22:13
bardzo dobrze robi np. jogurt naturalny z płatkami owsianymi ( są takie z różnymi dodatkami), a poza tym kefir, maślanka, powinnaś też unikać czekolady:)
a tak w ogóle to najlepiej działa 'jak Ci się zachce do WC to trzeba iśc a nie trzymać bo później trzeba wymyślać specyfiki na zaparcia ' :)
kathiee
napisał/a: kathiee , 2011-02-15 09:08
Ja polecam błonnik, taki jak na zdjęciu
napisał/a: annam88 , 2011-02-15 11:00
a ja polecam duzo wody, malo przypraw i dan ostrych.
kamilka06872
napisał/a: kamilka06872 , 2011-02-15 11:33
Polecam pić dużo wody, herbatki ziołowe są doskonałe na zapracia i błonnik. Zmień sposób odżywiania może za dużo tłustego czy ostrego?
bozusia
napisał/a: bozusia , 2011-02-15 16:04
jabłka i śliwki-mogą być suszone
napisał/a: dramka23 , 2011-02-15 19:40
ja wiem ze jak juz naprawde nie moge sie wypruznic to pale papierosa wiem ze to moze szkodliwe ale zawsze pomaga.a tak to mniej czekolady by nie miec zaprac.jesc zupy jak i białko
napisał/a: hiro10 , 2011-02-15 20:51
Polecam błonnik który wyrególuje przemiane materi oraz przeczytać artykuł o profilaktyce i leczeniu zaparc na stronie ,tam również reklamy związane z tym problemem http://wszystkoozdrowiuiurodzie.blogspot.com