POLECAMY

Jakie rezultaty daje stosowanie błonnika?

napisał/a: justyna35424, 2012-05-28 22:57
MamaNaEtacie
napisał/a: MamaNaEtacie, 2012-05-29 22:58
błonnik to nie wszystko, powinno iśc za tym zdrowe odzywianie i ruch, błonnik pomaga uregulować wypróżnienia ale nie odchudza:)
napisał/a: anialena, 2012-05-30 15:28
Bralam blonnik z ananasem, wypelnia zoladek i nie czulam, ze chce mi sie jesc, lecz nie jest to na dluzsza mete.
eenax
napisał/a: eenax, 2012-05-31 09:35
A to zależy o jaka forme błonnika chodzi.

Jeśli chodzi i te niby pęczniejące i wypełniające żołądek aby pohamować apetyt to nie stosowałam.

Natomiast błonnik dodawany do muesli czy do własnorobionego pieczywa to dodawałam.
Efektem takiego błonnika jest lepsze samopoczucie i brak wzdęć (po wymieceniu śmiecia z jelit) i lżejsze, krótsze i regularne posiedzenia w toalecie.