Jakie ćwiczenia najlepiej działają na męską sylwetkę?
napisał/a:
halszkaWu
2014-10-03 14:49
Postanowiliśmy zapisać się z partnerem na siłownię. O ile dla kobiet jest mnóstwo zajęć, o tyle trudno gdzieś zapisać faceta. Jak myślicie, co byłoby najlepsze? Chodziłoby mu o wyrzeźbienie brzucha ;) A przede wszystkim o pozbycie się z niego tłuszczu.
Czy pozostaje mu tradycyjna siłownia?
Czy pozostaje mu tradycyjna siłownia?
napisał/a:
Redakcja
2014-10-06 13:46
Polecam tradycyjną siłownię + konsultację z trenerem. Na początku przez miesiąc partner będzie wykonywać trening ogólnorozwojowy i ćwiczyć na aerobach. Po spaleniu tkanki tłuszczowej będzie mógł przystąpić do rzeźbienia brzucha :)
napisał/a:
agata.zio
2018-04-08 04:27
pompki,bieganie, rower i boks