Jaki sprzęt do ćwiczeń macie w domu?

U mnie stoi bieżnia i rowerek a w niedalekiej przyszłości chcę kupić przyrząd do ćwiczeń mięśni brzucha.

hantle, skakankę i rowerek. Z rowerku nie korzystam, bo wolę bieganie

Ja też mam rowerek, ale stoi i się kurzy.

Mata do cwiczen, kilka ciezarkow i pilka w zupełnosci taki zestaw jest wystarczajacy.

U siebie nie mam żadnego sprzętu do ćwiczeń, mój facet za to kilka różnych maszyn, ale z nich nie korzystam. U mnie co najwyżej można znaleźć jakąś karimatę i kilka hantelków małych, poza tym nic innego :D

W tym miesiącu kupiłam orbitrek;) na razie jestem zachwycona ale i tak dwa razy w tygodniu wyskakuję za siłownię;)

hantle i rolki. i skacze przed monitorem- puszczam sobie filmiki na YT

Ja mam dużą dmuchaną piłkę, małe hantelki, sztangę z obciążeniem i okrągłe obciążniki.

U mnie w domu stoi rowerek stacjonarny i orbitek - tak dobrze napisałam - stoi. Kurzy się. Nie mam coś ostatnio motywacji do ćwiczeń. Po zakupie byłam pełna zapału po jakimś czasie jednak to się znudziło, nie mam takiej mocnej motywacji by ćwiczyć.

Jedynym sprzętem z którego nie korzystam jest dmuchana piłka. Jakoś nie miałam do niej "podejścia" i w sumie zabrakło mi pomysłów na jej wykorzystanie.

Ja mam tylko matę i dobre buty. Od współlokatorki pożyczam ciężarki. Szczerze to co chciałabym mieć to roller. Jest świetny na zakwasy.

Bardzo często Kobiety właśnie myślą ze tylko personalny trener i klub fitnesu pomoże w treningach. Otoz zdecydowanie NIE wiele cwiczen mozna wykonac wlasnie w domu przyklad http://www.warto-kupic.pl/cwiczenia-na-odchudzanie-w-domu/ Obecnie jest w internecie bardzo dużo poradników itp ale chyba najważniejsze u Kobiet to strach przed zmęczeniem i odpowiednim wysiłkiem