POLECAMY

Jaką dietę polecacie, aby schudnąć w krótkim czasie?

napisał/a: karooolajn09 , 2011-11-19 13:40
napisał/a: edyta261279 , 2011-11-19 15:12
nie ma diet cudów,najlepiej jak udasz sie do dietetyka i on sam utawi ci twoje własne menu,nie próbuj zadnych innych,bo schudnąc mozesz szybko ale moze sie to rowniez na tobie odbic,a szkoda nerwów...
napisał/a: monix_29 , 2011-11-19 17:08
Koleżanka ma rację, tylko dietetyk Ci doradzi co jest dla Ciebie najlepsze, a ja Ci powiem tylko tyle... Jak chcesz szybko schudnąć to ćwicz bo żadna dieta bez ćwiczeń nie da rezultatu.
eenax
napisał/a: eenax , 2011-11-19 21:16
Dietę pt: "Jeść zdrowo, zbilansowane posiłki, regularnie i tyle ile potrzebuje organizm".

A nadmiar kilogramów zrzucać w sposób aktywny ćwiczeniami.
justynaJ04
napisał/a: justynaJ04 , 2011-11-20 09:56
Nie polecam ale dieta 1000kcal i tylko do miesiaca czasu mozna ja stosowac
paula290390
napisał/a: paula290390 , 2011-11-20 15:09
ja stosowalam diete 1000kcal przez 3 miesiace teraz stosuje kopenhadzka cwicze codziennie i biore tabletki la karnita 3 razy dziennie wszytsko zalezy od metabolizmu jesli masz salby to zadna dieta nie pomoze. w dietach chodzi glowie o to aby zmnijszyc zoladek pozniej po 1 kanapce bedziesz sie czula syta. i pij duzo kawy to najlepszy sposob na zrzucenie kilogramow.
Katalina
napisał/a: Katalina , 2011-11-21 13:10
Systematyczną.
napisał/a: buds9 , 2011-11-21 14:18
po pierwsze to nie ma diety cud. tylko zmiana nawyków żywieniowych pozwoli zrzucić parę kilogramów. również ćwiczenia są bardzo ważne. głodzenie się i katowanie jakimiś specjalnie robionymi posiłkami nie ma sensu, bo po skończeniu diety i tak pojawi się efekt jojo. decydując się na dietę, trzeba mieć świadomość, że należy ją właściwie stosować przez bardzo długi okres czasu, warto jest zatem wybrać taką, która jest po prostu zdrowa.
napisał/a: amelia00 , 2011-11-22 18:11
polecam jedzenie pięciu małych posiłków i zminimalizowanie cukrów... a także dużo sportu... efekty są szybkie...
napisał/a: AnetaKL , 2011-11-24 18:28
Kochana, nie ma lekko - trzeba się ruszać. Zacznij ćwiczyć, na początku wystarczy tylko trochę brzuszków i pajacyków. Jak po jakimś czasie zobaczysz efekty, wpłynie to na Twoją mobilizację i zachęci do większego wysiłku. Polecam też stosowanie olejków zapachowych o działaniu wspomagającym odchudzanie - nie dość, że ładnie pachną to jeszcze potrafią zdziałać cuda. Sama stosuję :). Gdybyś chciała spróbować polecam Ci olejki dr beta - z zapachów: różany, kminkowy czy chociażby koper włoski lub rumianek rzymski. Powodzenia!
napisał/a: Omega , 2017-12-04 00:20
Nie ma się co oszukiwać - nie ma cudownej diety. Przyjmowania chemii w postaci tabl. odchudzających nie przyjmuję do wiadomosci. Postanowiłam po prostu mniej jeść i pić dużo soków owocowo warzywnych. Dietetyczka kazała mi robić soki w wyciskarce, bo są najzdrowsze i mają dużo witamin. Mam taką https://wyciskarkisokow.pl/produkt/wyciskarka-kuvings-c9500/ i moja sprawuje się świetnie. Ale moja znajoma ma hoovera i też jest zadowolona.
napisał/a: annjanko , 2017-12-07 19:18
Uważam że coś naturalnego jest najlepsze. Osobiście polecam dietę Holdona -