POLECAMY

Jak schudnąć po zimie?

martula0821
napisał/a: martula0821, 2011-02-03 22:25
ewka00
napisał/a: ewka00, 2011-02-03 22:37
To jest pytanie hehe i pewnie nie jedna osoba o tym myśli z Nas no cóż motywacja i jeszcze raz motywacja w tym co robimy, tylko niestety nie zawsze nam to wychodzi...
agatita
napisał/a: agatita, 2011-02-03 22:46
ja też zadaje sobie to pytanie... trzeba ćwiczyć ale regularnie:) mniej jeść i często:) a najważniejsze to mieć motywacje:)
annam88
napisał/a: annam88, 2011-02-04 11:41
regularne ćwiczenia i zróżnicowanie diety :) na pewno będą efekty:)
tunka83
napisał/a: tunka83, 2011-02-04 13:46
Ja postanowiłam się odchudzać od nowego roku, został mi po ciąży niezły zapas, a córka ma prawie 4 lata :( Tak więc zapisałam się do dietetyka i kurcze co tydzień idzie w dół do pół do kilograma. Niestety troche mi po kieszeni daje ale co tam grunt że spodnie zaczeły wisieć. Diet już próbowałam wiele ale szybko mi się odechciewało, a teraz jak wiem, że ide na kontrole to jakoś tak się pilnuję i straram.
napisał/a: hiro10, 2011-02-04 21:49
Zmienić sposób odżywiania i jeść błonnik.Ciekawe informacje i reklamy na http://wszystkoozdrowiuiurodzie.blogspot.com
kathiee
napisał/a: kathiee, 2011-02-05 22:00
Ja nie roz8umiem - schudnąc po zimie.. trzeba cały rok dbac o sylwetkę a nie, w zimię się zapuścic a potem drastycznie odchudzac ;/