jak poprawić przemianę matrrii?
napisał/a:
poka
2010-07-05 09:13
Od kąt sięgam pamięcią miałam problemy z wypróżnieniem!więc żeby sobie ulżyć i spaść z wagi piłam herbaty przeczyszczające owszem pomagały schudłam ale biust straciłam i przemianę materii też.po mimo zdrowego odżywiania, ruchu i sporej ilości błonnika moja przemiana materii wciąż stoi w miejscu.Co jeszcze mogę zrobić?
napisał/a:
baja74
2010-07-05 10:16
Jedz dużo owoców , warzyw , pij jak najwięcej wody mineralnej ... kasza w diecie jest bardzo ważna i ciemne pieczywo ...posiłki częste a małe - żeby nie objadać się ...
Choć mi osobiście - na przemianę materii najlepiej pomaga kawka czarna parzona po turecku - wypita na czczo ;)))
Choć mi osobiście - na przemianę materii najlepiej pomaga kawka czarna parzona po turecku - wypita na czczo ;)))
napisał/a:
bloondyna
2010-07-05 10:47
gorrrrrrrzka czekolada w ilości 1-3 kostek dziennie też działa rewelacyjnie :)
napisał/a:
szalonakisia_1
2010-07-05 12:12
Może kup sobie Aktivie. Kiedyś ją jadłam i nawet pomagała. Pij jogurty pitne zawierające L casie i inne żywe kultury bakterii, oraz zwykłe jogurty. Jedz dużo warzyw i owoców świeżych. Jadaj musli z ziarnami z mlekiem. Pij dużo płynów dziennie.
napisał/a:
patrycja0303
2010-07-05 12:27
Podobno wit. C pomaga ;)
napisał/a:
Katalina
2010-07-05 13:26
Nie jestem w tej dziedzinie ekspertem, ale kiedyś tak jak Ty eksperymentowałam z herbatkami na przeczyszczenie... To działa, ale tylko na początku. Na dłuższą metę te napary czynią spustoszenie w organizmie. Jesli Twoje problemy z wypróżnianiem się utrzymują, najlepiej zacznij jeść produkty, które pobudzą działąnie jelit. Słyszałam że śliwki są bardzo dobre. Również zboża. Jedna z koleżanek słusznie poleciła Activię. Myślę, że jak tylko dasz organizmowi trochę czasu na przyzwyczajenie się do "nowych okoliczności" ten odwdzięczy Ci się unormowaną pracą :) Trzymam kciuki :)
napisał/a:
karolka1401
2010-07-05 13:52
Ponoć Xenna jest dobra, i duuuuuuuuużo soku jabłkowego
napisał/a:
polcia83
2010-07-05 14:17
mi pomogło siemie lnane... pij rano na czczo i wieczorkiem przed snem;)
napisał/a:
kasiunia347
2010-07-05 17:44
O siemieniu lnianym słyszałam ze bardzo pomaga...mnie pomaga woda niegazowana ok 1-2 dziennie,na czczo woda przegotowana z miodem,suszone śliwki i duzo jogurtów i kefirów
napisał/a:
mnonka
2010-07-06 02:03
activia i siemię mi pomaga ;) na 100%
napisał/a:
sylciar
2010-07-06 15:51
pij dużo wody niegazowanej mineralnej,soki jabłkowe ogólnie jedz jabłuszka i suszone sliwki.