POLECAMY

Jak oszukujecie głód:)?

agatita
napisał/a: agatita, 2010-11-17 19:02
Macie jakiś sposób na oszukanie głodu ? jakieś triki?
napisał/a: dorotka_gda, 2010-11-17 19:26
ja nie oszukuje swojego organizmu. Jak czuję że muszę coś zjeść to jem.
wosana
napisał/a: wosana, 2010-11-17 19:40
ja nie oszukuje glodu tylko jem male porcje.
daria8392
napisał/a: daria8392, 2010-11-17 21:14
wtedy sobie zapale - ale to i tak nie pomaga czasem - ogolnie szukam sobie zajecia i wtedy glod sam mija :)
szalonakisia_1
napisał/a: szalonakisia_1, 2010-11-17 21:21
Czasem oszukam kawą,lub szklanką mleka. A czasem po prostu coś zjem lekkiego.
forsycja
napisał/a: forsycja, 2010-11-17 21:30
napij się dużo wody ;D
ja tak czasami robie mi pomaga
Karla648
napisał/a: Karla648, 2010-11-17 22:01
ja nie oszukuje organizmu i jem jak jestem głodna , ale mogę napisać na przykładzie koleżanki która podczas odchudzania bardzo duzo piła wody mineralnej jak ja złapał głód
kapliczka
napisał/a: kapliczka, 2010-11-17 22:31
woda mineralna gazowana !! albo drobna przegryzka, owoc, warzywko
seeya84
napisał/a: seeya84, 2010-11-17 22:45
piję wodę lub uciskam miejsce na uchu(znane w akupunkturze):)
Paula0802
napisał/a: Paula0802, 2010-11-17 22:50
Muszę się czegoś napić, albo zaczynam o czymś bardzo intensywnie myśleć i zapominam, że burczy mi w brzuchu. Pomaga, al e nie na długo
Katalina
napisał/a: Katalina, 2010-11-18 00:23
Piję dużo płynów. Zauważyłam, że najlepsze rezultaty osiągam gdy piję coś ciepłego. To przyjemne uczucie, gdy coś cieplutkiego rozlewa się w żołądku skutecznie blokuje u mnie głód.
kaiem
napisał/a: kaiem, 2010-11-18 08:23
najlepiej sie czegos napic