POLECAMY

Ewa Chodakowska - czy jej ćwiczenia działają?

chmielka
napisał/a: chmielka, 2013-10-25 23:40
Chyba nie ma kobiety, która by nie słyszała o Ewie ;) Chcę trochę schudnąć do sylwestra i tak się zastanawiam: czy polecane przez nią ćwiczenia naprawdę są takie rewelacyjne? Jak oceniacie słynny skalpel? Czy to się da przeżyć?
Iza
napisał/a: Iza, 2013-10-28 10:30
Osobiście nei próbowałam, ale mam koleżankę, która do treningu SKALPEL podeszła bardzo poważnie i efekty są zniewalające! Nigdy nei miałą problemów z nadwagą, ale genialnei wyrzbiła sobei ciało. Myślę, że tajemnicą sukcesu jest sumienność!
napisał/a: m-arta_1234, 2013-10-28 10:39
Skalpel faktycznie daje świetne efekty. Jedyny minus - dla początkujących przebrnięcie przez cały zestaw ćwiczeń to nie lada wyznanie!

Ale dla chcącego nic trudnego, więc jeśli poświęcisz czas min. 3 razy w tygodniu, do Sylwestra z pewnością będziesz cieszyć się super sylwetką! :)
wkwasniak
napisał/a: wkwasniak, 2013-10-28 12:21
Działają! Znam dziewczynę, która dzięki tym ćwiczeniom ma figurę jak marzenie :) A wcześniej jej sylwetka była zupełnie przeciętna.
napisał/a: kinda342, 2013-10-28 15:07
Hej!
Osobiście skusilam się na zakup książki Ewy , ale wytrzymałam tylko 7 dni , bo wedlug mnie to troche monotonia,ale po tych 7dniach widzialam mininalne efekty,a zakwasy po 1szym dniu byly straszne co potwierdza,ze cwiczenia dobrze zadzialaly ;)
agneszakrzewska
napisał/a: agneszakrzewska, 2013-10-28 18:13
EFEKTY SA,JAK chce sie schudnać i podejmię sie człowiek ćwiczeń Ewy ,efekt murowany.
eenax
napisał/a: eenax, 2013-10-29 12:31
Ćwiczenia jak najbardziej działają i dają dość "szybko" efekty.

Warunkiem jest sumienne i regularne wykonywanie tych ćwiczeń.

Czy da sie przebrnąć?
Jak sie wcześniej nie ćwiczyło to może być problem.
Dla osoby która jest aktywna przebrniecie przez te ćwiczenia nie będzie sprawiać dużego problemu (ale zmęczyć zmęczy).
wkwasniak
napisał/a: wkwasniak, 2013-10-29 12:34
Najlepiej chyba zaczynać stopniowo, bo zrobienie całego Skalpela lub Killera naraz może skutkować OGROMNYMI zakwasami :) no, chyba że ktoś ma super kondycję;]
monianikola
napisał/a: monianikola, 2013-10-29 12:47
witaj , cwiczenia działaja jednak na poczatku moze byc ci faktycznie ciezko , przez co mozesz sie zniechecic , a tego bys nie chciala , proponuje ci na poczatek cwiczenia z Mel B sa bardzo fajne ona swietnie prowadzi program uwazam nawet ze lepiej sie z nia cwiczy niz z chodakowska poniewaz prowadzi cwiczenia z humorem w przeciwienstwie do chodakowskiej . A co zrobisz to wybór nalezy do ciebie kochana , zycze wytrwalosci i efektow :)
napisał/a: justyna5039, 2013-10-29 15:26
Polecam ćwiczenia z Ewą. Sama ćwiczyłam SKALPEL. Teraz troszeczkę się zaniedbałam,ale planuję wrócić do treningów. Z początku ćwiczenia wydawały mi się nudne, ale z biegiem czasu przyzwyczaiłam się. Efekty były zauważalne, ciało bardziej napięte i wysmuklone.