DIETETYCZNE PRZEKĄSKI
napisał/a:
duszek1
2009-10-21 14:49
ja tez jadam to na siadanie, na drugie jem jogurt naturalny z musli a jak mnie łapie to przegrywam te ryżowe coś - nie wiem jak to się nazywa...
Wczoraj na obiad zjadłam marchewkę z zupy - całą chyba z pół kilograma i wypiłam tylko kubeczek wody z zupy - bez żadnych wkładek...
no i zjadłam kolacje - dwa jajka ugotowane i pół pomidora i dwa plasterki grubsze rzodkiewki białej...
z przekąsek to jabłko, marchewka, ryżowe te dmuchańce, jakaś wasa
po mału się wkręcę w dietetyczne jedzenie bo natychmiastowy przerzut nic nie daje - biega mi burger king po głowie
napisał/a:
poszukana
2009-10-21 15:12
Na opakowaniu jest napisane, że 1 kcal w 250 ml.
napisał/a:
Monini
2009-10-21 15:27
tak jak już napisałaś 1 kaloria na 250 ml, ale ogólnie napoje gazowane nie są polecane jeśli się jest na diecie, no nie tylko na diecie ogólnie nie powinno się pić gazowanych napojów.
Druga sprawa to słodziki które chyba więcej złego robią niż cukier
Swoją drogą to dlaczego jak nie ma cukru to ładują te słodziki i to we wszystkie produkty, jakby nie mogło być po prostu niesłodzone
wafle , które swoją drogą do mało kalorycznych nie należą...
Co do pieczywa Wasa, ja bym się w życiu nie najadła, wolę kromkę chleba razowego, ma tyle samo kalorii a bardziej się najadam, ale wiadomo jak kto woli
a mięsko gdzie w jadłospisie?
napisał/a:
mnpszmer
2009-10-21 15:30
to ci go wybijam wlasnie :P
duszek, A masz jakies efekty juz?
Ciekawe spostrzezenie
ja tez
napisał/a:
duszek1
2009-10-21 15:38
nie było mięska w zupie - ktoś wyłowił wcześniej
słońce ja oficjalnie wystartowałam dopiero od tego poniedziałku i z dietą i z jakimiś ćwiczeniami w miarę czasu ( w poniedziałek byłam na basenie, dzisiaj może też pójdę), nie będę się wpędzać w szaleństwo wiem że startuje od około 77-78 kg przy wzroście 176 tak więc będę się ważyć powiedzmy dopiero gdzieś za miesiąc...
oszalałabym ważąc się codziennie
I nie mogę drastycznie się wpędzić w dietę tylko muszę stopniowo wchodzić w inne jedzenie bo ja zaraz pomimo pięknej postury zdrowej kobietki ekspresem wpadam w anemie
napisał/a:
mnpszmer
2009-10-21 15:41
A ja bym oszalala wazac sie raz na miesiac.ja waze sie codziennie ;)
napisał/a:
Monini
2009-10-21 15:45
no tak, jeden wafel, ale 100 gram ma ponad 300, ja jak zaczynam jeść to trudno mi przestać
napisał/a:
mnpszmer
2009-10-21 15:52
Ja mam w domu takie wafle ryzowe ale bananowe i jeden ma 38kcal wiec z 3 mozna byloby zjesc.wyszloby na to samo co przy zjedzenie jogurtu owocowego ;)
napisał/a:
mnpszmer
2009-10-21 15:57
ale i tak nie ma duzo kalorii bo 38 wiec 3 mozna zjesc zamiast jogurtu czy owocow jak juz ma sie ochote na cos slodkiego ;)
napisał/a:
Monini
2009-10-21 15:59
no oczywiście, że na uczelnię jak najbardziej się nadają gorzej jak jtoś siedzi ogląda wieczorem film- jak ja i sobie chrupie z nudów
napisał/a:
jente8
2009-10-21 16:01
Lepiej to niż chipsy :)
napisał/a:
Monini
2009-10-21 16:27
no pewnie dobre są też chrupki kukurydziane, fajnie mają ci co mieszkają w Pl, tu tylko w Polskim sklepie można kupić